Софья Тимофеева

Помню, когда готовилась к родам, думала, что знаю ВСЕ АХАХВХАХАХАХ СПАСИБО ДУРА Материнство оказалось намного интереснее, чем об этом говорят в курсах))) если вы понимаете о чем я Поэтому теперь, даже если я не согласна, я просто прохожу мимо. Я больше не считаю, что только Я в этом мире права, а понимаю, что реально КАЖДАЯ МАМА ЗНАЕТ КАК ЛУЧШЕ Я продолжаю в блоге делиться изученной инфой, опытом и теорией, и считаю это своей миссией. Рассказывать и показывать, как можно с разных сторон, а не только с привычной обществу… но с меньшей настойчивостью и без подтекста «только я права, а вы все нет» Да, меня все еще сильно триггерит безответственность некоторых мам и то, как легко они перекладывают ответственность на врачей / бабушек / даже самих детей….. И иногда хочется прям спросить ЧТО ЖЕ ТЫ ДЕЛАЕШЬ??? МОЖНО ИНАЧЕ!!! Но за год материнства я поняла, что смысла лезть в это нет. И если человеку будет НАДО, он сам изучит инфу и примет решение. Если не надо, сделает, как «карта ляжет» и будет жить спокойно Теперь с усмешкой внутри смотрю рилсы беременяшек и новоиспеченных мам, тк сама была такой же мамы на опыте, скажите, что понимаете, о чем я? ВЫ ТОЖЕ ЖЕСТКО ПЕРЕОБУЛИСЬ, СТАВ МАМОЙ В РЕАЛЬНОСТИ?

Чисто девиз нашего декрета Утром подруга позвала загород с малышней, а мы что? А мы шмотки собрали и поехали это было очень увлекательно, с учетом того, что оба наших ребёнка не особо любят автокресло, а ехать 40 мин в одуну сторону… и вот сидела я их и развлекала все 40 минут, в конце вся машина была в игрушках Но день однозначно вышел 10/10, тем более с таким ужином… (он в конце). Как прошло ваше воскресенье сегодня?

Как ГВ только не хуесосят и что после года бесполезным становится, и сек*уализацию добавляют и что до школы кормить будешь)))) Но это все - полный бред, который несут люди от…. незнания ♀️ Я люблю материнство! Люблю ГВ! И выбираю быть счастливой, а не вечно ноющей. Да, иногда я тоже устаю и плачу от усталости, но 90% времени я ВЫБИРАЮ быть другой И сейчас идет неделя поддержки ГВ, поэтому я расскажу о пользе ГВ после года для ребёнка… после этого тебе перезахочется рано его завершать! ~ в молоке содержатся жирные кислоты, которые разрушают вредные бактерии и паразитов. А ведь дети изучают мир ртом минимум до 2 лет ~ молоко становится в 1,5-2 раза более жирное. Если мы завершаем ГВ до 1,5 лет, то по сути, ребёнок останется без питания, так как еда не вся усваивается ~ грудное молоко поставляет полезные вещества для роста мозга, созревания нервной системы ~ молоко обеспечивает потребность организма в белках, кальции, витамине С, витамине А, витамине В12, фолиевой кислоте ~ на третьем году жизни общая твердая масса молока становится в 2 раза больше ~ содержится более 200 олигасахаридов, которые являются питанием для микрофлоры ЖКТ ~ высокая концентрация в молоке иммуноглобулинов (в 5000 раз больше, чем в смеси). Ребёнок получает готовые иммунные тела к тем болезням, которыми болела мама. В молоке содержатся вещества, которые стимулируют созревание его собственного иммунитета. Поэтому у ребёнка на длительном ГВ иммунитет часто выше, чем у детей на ИВ ~ 30% всех клеток в молоке являются стволовыми (могут превратиться в клетки любых органов). Таким образом ребёнок получает строительные материалы напрямую ~ удовлетворенная потребность в сосании и контакте с мамой❤️ Польза ГВ для мамы тоже нескончаема: уменьшение риска рака груди, депрессий, стабильный гормональный фон и ещё много пунктов. Нужен отдельный пост?! Подписывайся, в блоге Оставайся с нами @Sazonova_so - здесь про активное и счастливое материнство не в 4х стенах

Щас расскажу! А сначала отвечу на популярные вопросы: - А что, чужая тетя правда копается в твоей грязном белье?! ПРАВДА - И ты что, спокойно впускаешь чужого человека в дом и не стыдишься за бордак? КОНЕЧНО!!! Я вам больше скажу, за день до ее прихода мы с мужем специально НИЧЕГО не убираем и приходит она в реально грязную квартиру, где куча грязной посуды, белья, и все валяется Хотя я знаю людей, которые перед приходом клининга сами убираются дома, чтоб не было стыдно. ААААА Искренне не люблю тратить время на уборку. Поэтому 2 раза в неделю к нам приходит «чужая тетя» и убирает квартиру. А мы с мужем в это время работаем. Кстати, это не так дорого, как кажется! Всего 2.000 руб за уборку 2+к квартиры с двумя санузлами. 65м2 она убирает за 3-4 часа. Приходит 8 раз в месяц. Итого 16.000 руб в месяц с карты мужа и 28 сэкономленных часов в месяц! 28 часов!!! Это больше суток НО внесу поправку: я не домохозяйка и не содержанка Я работала до родов, в день родов, и весь год после родов у меня большой блог и проекты, а также РИЛСИКИ, на которые нужно время (прям щас делаю этот рилс пока у нас убираются). Если бы я была чисто мамой в декрете без работы, хобби и возможности в случае чего самой оплатить клининг, то уборка - логичная обязанность И для меня просто не рационально тратить столько времени на уборку ♀️ если бы муж не давал на это денег, я бы платила сама. Тк эти 16.000 я могу заработать за час работы, сняв одно видео еще и сдача останется 1 час работы в кайф против 28 часов ненавистной уборки ВЫБОР ОЧЕВИДЕН И как вывод: хозяйка я на самом деле хорошая, тк доверяю уход за домом специально обученному для этого человеку. А сама занимаюсь своей работой. Каждый на своем месте Ну и пишите: что думаете? Согласны / не согласны?

Мне да! Именно с таким запросом я решила что-то МЕНЯТЬ! Меня жутко бесили игрушки, валяющихся по всему дому!!! честно, даже думала переехать в трешку, чтобы у сына была отдельная комната и не было этой кучи игрушек у меня на виду без удобной системы хранения Игрушек много, но ребёнок все равно ни во что не играет ♀️ Тк из-за изобилия всего, дети просто теряются и по итогу достают маму, тк не знают чем себя занять… У ВАС ТАК ЖЕ??? Я вычитала, что при правильной организации детской комнаты по системе Монтессори ребенку намного проще. Тк игрушек не много, у каждой свое место и ему мозгу проще обработать эту инфу и он начинает с ними играть А зоны для развития крупной моторики ещё и круто развивают малыша и это правда ✨СРАБОТАЛО✨ Уже пару дней у нас новая детская и Федя начал играть в игрушки, а у меня появилось больше свободного времени (чтобы сделать этот рилс, например ) ❗️Все товары с видео я собрала в один ВИШЛИСТ с ссылками, чтобы вам было удобно перейти и сохранить/заказать себе❗️ Чтобы получить его, пиши ИГРОВАЯ в комментариях, и я отправлю тебе все ссылки в личку ❤️ И пишите, как вам итоговая игровая? Что изменили бы? * что касается системы Монтессори: мне это очень откликается именно касаемо самостоятельности и игрушек, что нет гор. Кстати, все игрушки меняются раз в 5-7 дней. Получается у ребёнка всегда есть к ним интерес Сейчас я хочу найти спеца из этой сферы и взять консультацию по обустройству дома и игровой по Монтессори. Если у вас есть классные специалисты на примете, скиньте в личку плиз ❤️

Я долго собирала ВИШЛИСТ подарков на годик. Хотелось, чтобы лишнего и ненужного не дарили, а все использовалось для дела в топ мне помогали и ВЫ тоже, скидывая идеи подарков для годовасиков ❤️ Все получилось чудесно благодаря всем подаркам я смогла организовать сыну крутую игровую - детскую, где есть все: развитие крупной и мелкой моторики, книги, творчество и в целом занятий на полгода вперед Вишлист я создавала на удобном сайте, где можно поставить цену и ссылку на магазин, а гости смогут в режиме онлайн «бронировать» за собой подарок, чтобы они не повторялись В общем - очень удобно!!! Если хочешь посмотреть на наш вишлист с подарками с видео (или интересно посчитать, на какую сумму подарки нам подарили ), вот ссылка https://followish.io/mywishlist/p24hz5w9pn7vpo

Хотелось, чтобы лишнего и ненужного не дарили, а все использовалось для дела в топ мне помогали и ВЫ тоже, скидывая идеи подарков для годовасиков ❤️ Все получилось чудесно благодаря всем подаркам я смогла организовать сыну крутую игровую - детскую, где есть все: развитие крупной и мелкой моторики, книги, творчество и в целом занятий на полгода вперед Вишлист я создавала на удобном сайте, где можно поставить цену и ссылку на магазин, а гости смогут в режиме онлайн «бронировать» за собой подарок, чтобы они не повторялись В общем - очень удобно!!! Если хочешь посмотреть на наш вишлист с подарками с видео (или интересно посчитать, на какую сумму подарки нам подарили ), вот ссылка https://followish.io/mywishlist/p24hz5w9pn7vpo

Феденьке годик я просто не верю в то, что ГОД так быстро пролетел. Спасибо, сыночек, что выбрал нас будь счастлив ❤️ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПРИНИМАЮТСЯ В КОММЕНТАРИЯХ

Это будет красивый праздник, я даже СЕБЕ так не организовывала никогда так что заходите завтра @Sazonova_so смотреть А пока давайте погрустим вместе о том, как скоротечно время….

За день устала и вот НАКОНЕЦ уложила ребёнка спать. И не важно, хочу я есть по-настоящему или нет, я наливаю чай, беру вкусняшки и быстро запихиваю их в себя, пока ребёнок спит Так я «отдыхала» и «восстанавливала ресурс» Но на деле делала себе только хуже Но потом я снова взяла себя в руки. Итого за год -19 кг Я не сижу на диетах и не хожу в спортзал. У меня, как работающей мамы, нет на это времени ♀️ И вот мои главные принципы в похудении: Подпишись @Sazonova_so и сохрани пост, чтобы не потерять ❤️ в блоге про активное материнство и зар*боток с инсты 1. Ем 2-3р в день и только 1 перекус с кофе/чаем. Чай без всего в перерывах пью. ДО похудения я ела 4-5р/день и 24/7 что-то жевала. То орешки, то шоколадки, то фрукты. То кофе 5 раз на дню Не кусочничаю, а устраиваю ПРИЕМ ПИЩИ Это ГЛАВНЫЙ секрет похудения Ведь дефицит калорий = похудение 2. Ем здоровую еду. И не переедаю. Ем ровно столько, сколько ПРАВДА хочу. Учусь чувствовать тело. Уклон на белки, жиры и овощи. Быстрых углеводов минимиум Тк насыщение от белков и жиров дольше, овощи в каждый прием пищи. 1 перекус в день с протеиновой вкусняшкой или обычной, но не много Я ем сладости КАЖДЫЙ день, но не обжираюсь 3. В прошлом я анорексичка и РППшница, поэтому важное правило - не РУГАТЬ себя за «вредности» и не отрабатывать их. Важно понять, что плохой еды не существует. Вся еда - ОК. Главное - не переедать и каждый день не жрать как конь бургеры Но если хочется в моменте - то съесть (~2 в месяц я ем роллы/бургеры/шавуху) 4. Активность: - Больше хожу пешком. Выхожу гулять 1-2р/день с сыном и 1 сон спим в коляске, а я шагаю - Взяла велосипед у соседей и езжу по утрам иногда в парк с музыкой - Если скучно дома, выберу выйти на улицу - стараюсь ежедневно делать зарядку. Получается 4-5р/нед. Эти 5-10 мин ОЧЕНЬ спасают - ~раз в неделю делаю тренировку на 20 мин 5. Ужин делаю максимально белковым (творог с фруктами / мясо с овощами) ПОЛЮБИ СЕБЯ ЗАВТРАШНЮЮ - эта фраза помогает не жрать, когда уложила ребёнка в ночь, а дождаться утра Все! БЫЛО ПОЛЕЗНО?

Радуюсь тому, что молодежь (и я в тч) сейчас очень осознанные. Мы не прожигаем молодость и здоровье в клубах, а сразу вступаем во взрослую жизнь, заводите семью и деток ❤️ и мне так нравится это Настоящее Живое Семейное Спокойное

Это вторая часть подарков на годик, первая уже в профиле! Обязательно сохрани рилс, чтобы не потерять ❤️ А что касается видео - я всегда ржу с того, как сын пытается донести кучу еды до рта, половина летит на пол, но он таааааак старается и широко рот открывает И подписывайся @Sazonova_so - блог про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете

Я ему часто в книжках показывала на кису и говорила «мяу» и вот он понял через пару дней человеку год. Как же быстро летит время скоро бегать и болтать будет… а был таким комочком… Мамы с детками постарше, в каком возрасте ваши дети смогли соединять название животных и их звуки?

Феде через 4 дня год, и я решила быть умной не покупать все это сама, а отправить ссылочки родственникам Можете сделать так же и прям скинуть мой рилс с ТОНКИМ намеком или сохрани рилс на будущее ВСЕ, что вы увидели в рилс - будет ему подарено и классный стеллаж по системе монтассори, чтобы хранить все эти игрушки, тоже! Кстати, артикул на правильный и безопасный детский стеллаж выложу во второй части вишлиста на годик Подписывайся @Sazonova_so, чтобы не потерять полезный блог для мам

Конечно, нет! Вот мне очень интересно, почему именно в год? Почему оно 12 мес было полезным, а ровно в год (а кто-то говорит и в 6 месяцев ) становится «пустым / не жирным / голубым / бесполезным»????? Как это устроено на самом деле: Физиологичный (то есть задуманный природой) возраст завершения ГВ 2.5-3.5 лет Почему: - потребность в сосании у ребёнка угасает только к ~2.5г. Если завершить ГВ раньше, в будущем эта потребность будет закрываться другими способами: переедание, заедание стресса, курение, алкоголь - до 1.5 лет бОльшую часть полезных элементов ребёнок получает именно из ГВ, а из еды - очень малую, еда больше для развития ПИ и знакомства с ней, а полезные элементы - ГВ (но это не значит, что не нужно корить ребёнка разнообразной пищей. Нужно) - ГВ остается так же полезно после года как и ДО: • молоко подстраивается под потребности конкретного ребёнка в конкретный момент • молоко работает как «антисептик» и «обеззараживает» всякие гадости, тк ребёнок тащит все в рот. После года эта функция ОЧЕНЬ полезная • молоко вырабатывает естественный обезбол, когда ребёнку плохо / лезут зубы • и тд Но если ты все еще веришь, что: - кормить после года кринж - молоко бесполезное - «как это я буду кормить такого огромного взрослого ребенка?!» - ребенок плохо спит ночью из-за АССОЦИАЦИИ «грудь - сон» () Или у тебя есть вопросы: - а когда завершать гв? Как понять, что пора? - как научить ребёнка спать без груди? Как его будут укладывать другие люди? ❗️❗️❗️Специально для тебя я записала ПОДКАСТ про ГВ ПОСЛЕ ГОДА, который даст ответы на все эти вопросы ❤️ и после него ты точно поймешь, что будешь кормить дольше Как его получить: Переходи в мой тг канал https://t.me/sazonova_so Подкаст уже там Ну и давайте дискуссировать в комментариях: ГВ после года - норм или стрем? Что думаете?

А захейтили там нас - дай боже можете в профиле посмотреть @Sazonova_so они каждый день играют вместе и в целом минимум 3-4ч с Федей проводит в день именно муж Меня всегда умиляют их игры сын никогда так не ржет со мной, как с ним. Надеюсь, он это запомнит и долго будет вспоминать И вот наш вечер воскресенья проходит так: я готовлю ужин, муж играет с Федей, собака бегает рядом. Семья ❤️

Боюсь представить, что будет, если сдавать кровь из вены…. Ребёнок орал что при осмотре в месяц, что в год. Ну не любит он больницы - поэтому мы туда и не ходим ♀️ Да и смысл ходить Вот сын очередной раз засапливил, плакал ночью. В директе нагнали суеты - отит, коронавирус, энтеровирус, ПНЕВМОНИЯ и всё остальное. Ладно, думаю, сходим на прием, врач посмотрит В итоге что сказала врач: ну… у вас что-то вирусное…. А тут аллергия! По соплям видно, что там несколько смешалось причин…. В легких что-то бронхиальное… отита нет Держите 2 листа А4 назначений из кучи мазей, ингаляций с беродуалом и свечей (фреоны ) а и зиртек!!! Обязательно!!! С Вас 8.500 Спрашиваю, можно ли ваш номер, если будут вопросы? - нет, номер я не даю 10 минутный прием стоит 5.900 и врачу даже написать потом нельзя?!?!?!?!! Короче мы как не ходили в клиники, так и не будем. Только нервы себе и ребёнку истратила и через весь город приехала А что в итоге с ребенком то?! Непонятно Давайте все лекарства мира, что-нибудь да поможет :) Спасибо пожалуйста как говорится Но отношение медсестры и врача к ребёнку это любовь ❤️ за это стоит платить! Никто не торопил, даже потом Федю дали там уложить и сказали как будем готовы ехать домой - ехать. Спасибо!) но за что мы отдали почти 9к? Что я буду делать: - обильное гв - сон сколько влезет - любить целовать обнимать жалеть - никуда не ездить в новые места, не перевозбуждать Мы сдали кровь. Посмотрим нет ли там чего-то критического. Но я уже вижу результаты: лейкоциты повышены, ребёнок болеет По всей видимости подхватил вирус Но я рада, что мы исключили: отит и пневмонию. Спасибо Я не противник медицины. Но назначить кучу всего чтобы что-то помогло и взять за это 9к - сомнительная история.. Чудесно, что медицину придумали и в случаи ЧС есть куда обратиться, но… В комментариях рассказывайте: как вы относитесь к платной / бесплатной медицине? И как ваши дети реагируют на подобные манипуляции? Мой уже орет только когда его коснулись…

Месяц мы ВЫЖИДАЛИ ТУ САМУЮ машинку под мой бюджет и ожидания того стоили! И вот в один день Настя поехала из екб в Че, посмотрела там 2 машины, первая оказалась говном, вторая - ОНО САМОЕ договорилась, чтобы ей ее продали прямо СЕЙЧАС, составили договор. Я из Тюмени перевела деньги владельцу (бывшему!!! Хи-хи) по договору купли-продажи, Настя оформила доки и на моей ласточке поехала в Екб (она там живет) На следующий день она отвезла машинку на спа процедуры Полная химчистка Замена свечей Замена масла Заправила ее и на следующий день (СЕГОДНЯ) в 5 утра выехала до Тюмени. И в 10 часов мы встретились с двумя кошечками: моей автоподборщицей и моей машинкой А как прошла наша первая встреча - смотри в профиле! Рилс уже там! Оставайся со мной @sazonova_so - здесь про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете Забирай гайд «Как создать успешный блог в Instagram» по ссылке в шапке профиля. БЕСПЛАТНО ❤️