Продуктивный день! 100 Выходов силой + 100 Подтягиваний + 100 отжиманий + 100 приседаний. Пробуй!💪3просмотра2 месяца назад
Интенсивный комплекс для развития силовой выносливости на брусьях и турнике67просмотров2 месяца назад
50 Выходов на две за Минимальное время + Комплексная тренировка на все группы мышц8просмотров2 месяца назад
Этот КОМПЛЕКС ВЫЖМЕТ из тебя все СОКИ | Адская лесенка на мокром турнике + Суперсет на Брусьях5просмотров2 месяца назад
100х2 Подтягиваний на турнике за Минимальное время + Комплекс приседания & Отжимания без отдыха х2(114просмотров2 месяца назад
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА на Турнике & Брусьях для СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ с весом собственного тела40просмотров2 месяца назад
Подготовка к личному рекорду по выходам на две до сотки за минимальное время.5просмотров2 месяца назад
Выполнение BAR-BARIANS SET REQUIREMENTS за 4 Минуты. Мощная прокачка всего тела с собственным весом.10просмотров2 месяца назад
