Тренировка на СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ в Жару +30°C. Две лесенки: Брусья & Турник34просмотра2 месяца назад
Тренировка на БРУСЬЯХ и ТУРНИКЕ с доп весом +41кг. Увеличение отжиманий в подходе. Без лишних слов!18просмотров2 месяца назад
Моя уличная рутина. 8 подходов = 14 ТОНН за одну тренировку на обычной площадке.5просмотров2 месяца назад
ЗАКАЛКА ДУХА: 15 минут в день – и ты уже ближе к лучшей версии себя! #motivation11просмотров2 месяца назад
Апгрейд СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ на турнике: Full-Body Workout с собственным весом9просмотров2 месяца назад
За каждой СЛАБАСТЬЮ скрывается НОВАЯ СИЛА. Найди её! Тренировка со своим весом38просмотров2 месяца назад
«ПОТРАЧЕНО» всего 10 МИНУТ! Подними свою 5-ю точку и Go на площадку! (РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ!)12просмотров2 месяца назад
Интенсивная тренировка с дополнительным весом +24 кг на турниках & брусьях в жару11просмотров2 месяца назад
