Пять принципов здорового питания:
Употребляйте разнообразную пищу, в том числе фрукты и овощи.
Снизьте потребление соли.
Употребляйте жиры и масла в умеренном количестве.
Ограничьте потребление сахара.
Не забывайте о воде: употребляйте достаточное ее количество.
Какой из принципов вызывает у вас вопросы или затруднения в реализации?
.
Полное интервью можно посмотреть на канале @ifeelgood_life
Ни один продукт в мире не может в одиночку улучшить здоровье!
Ни один продукт в мире не может вылечить заболевания!
Согласны -
Не согласны - приводите доказательства качества выше, чем «мне помогает».
Подробнее в статье https://yuliaignatenko.ru/zozhirealnost
Больше информации о питании без мракобесия https://yuliaignatenko.ru/library
5 типов вопросов, которые помогут мотивировать клиентов
1️⃣ Вопросы, связанные с повесткой дня
* Что было бы наиболее разумно для вас попробовать дальше?
* Какой шаг был бы наиболее реалистичным для вас?
* На чем вы больше всего готовы сосредоточиться прямо сейчас?
2️⃣ Вопросы, которые приглашают выявить плюсы и минусы
* Какие продукты кажутся вам наиболее удобными для употребления прямо сейчас?
* Есть ли что-то, что, по вашему мнению, находится вне вашего контроля, что мешает заниматься спортом?
* Видите ли вы какие-либо преимущества завтрака перед тем, как выйти из дома?
3️⃣ Вопросы, которые оценивают важность и уверенность
* Насколько важно для вас сейчас сократить употребление насыщенных жиров?
* Как вы относитесь к замене белого хлеба на цельнозерновой хлеб? Что это может изменить?
* Насколько важно для вас, чтобы вы ели овощи и фрукты каждый день?
4️⃣ Вопросы, которые позволяют обмениваться информацией
* Что вы знаете о рисках малоподвижного образа жизни?
* Вы правы! Я бы еще кое-что добавила. Вы не против?
* Как вы думаете, что-то из этого относится к вам?
5️⃣ Вопросы по постановке целей
* Вы говорили, что хотите уделить время физической активности. Почему это важно для вас?
* Необходимость завтрака зависит от вас. Как вы считаете, какие плюсы и минусы существуют в том, чтобы завтракать лично для вас?
* Почему вы решили снижать вес именно сейчас?
Хотите общаться с клиентами так, чтобы они достигали результатов легко? Присоединяйтесь к сообществу доказательных нутрициологов Health Science и совершенствуйте свои знания и навыки консультирования!
https://health-science.ru/hello