MariPULYA

А все потому что у них на себя есть самая ценная валюта- время. Объясняю. Ресницы наращивают для того, чтобы сократить время на макияж или не делать его вообще. Они отвлекают внимание от качества кожи. У дорогих женщин есть время на рутину заботы о себе и нарощенные ресницы им просто не нужны. Вот и весь секрет. Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Все эти люди на серьезных должностях получили свои мигалки только потому, что их женам очень хотелось ездить по Москве без пробок. Как будто сложно стать этим человеком, кому мигалку дают… #мотивация Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Записывала сообщение подруге, но она распаковала и сделала рилс😂. Ты знаешь кого отметить под этим видео. Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

А где вы себя чувствуете счастливым на столько, что вам не нужны никакие психологи, тренинги и другие виды поддержки? … Если я скатываюсь до п@здостраданий и самокопаний - я еду в зал. Вообще в любой непонятной ситуации - иди в зал и запомни: худшая тренировка это та, которой не было. Синдром самозванца, синдром отложенной жизни, сложное детство: все решается три подхода по 30 приседаний со штангой. А если тренер еще и 100 берпи накинет, так вообще такое счастье накрывает (не сдох да и ладно). Физика задействует вентральную префронтальную кору вашего мозга, то есть ту его часть, которая играет главную роль в процессе принятия решений и эмоциональной обработке происходящего. То есть вы смотрите на вещи с немного большей долей по@уизма. Тренировки повышают уровень серотонина, в результате чего настроение улучшается, а негативные эмоции затухают. Правда, происходит это не сразу, а где-то через 40 минут. Ну и на тренировках я убираю телефон и до меня тупо никто не может дозвониться, чтобы сказать что-то неприятное. 2. Аэропорт мое любимое место в Новосибирске потому,что из него можно улететь из Новосибирска. Ну и в самолете не работает телефон и тебе не могут дозвониться чтобы сообщить что-то неприятное. Обожаю составлять луки в аэропорт, запах напечатанного посадочного, люблю ворчать на Дениса Иванова, что задолбал со своими ценами на кофе, но все равно покупаю его. И булочку с корицей тоже покупаю. Люблю рассматривать людей. Люблю когда на паспортном встречаю знакомых. Соседей по креслам адекватных люблю. И это время, часа 4, что ты можешь почитать книгу или посмотреть фильм - бесценно. Мне кажется, я путешествую только ради того, чтобы в аэропорту посидеть😂 Жду ваши любимые «места счастья»👇🏻 Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Я люблю летние европейские города, итальянские деревни, испанские побережья, нормандские скалы,черепичные крыши и рыбные ресторанчики прямо у пристани. Прогулки на лодках у подножья гор. Люблю прогуляться по «Старому городу» с узкими улочками и обязательно церковью в центре. Джелато и устриц. Фрукты в лотках. Лавки с винтажными украшениями. Все это есть в одной из моих любимых европейских стран - Черногории. Клянусь, я готова приезжать туда каждое лето. Потому что: A) Туда не нужна никакая виза для русских. Б) Добраться быстро и не дорого. Можно с пересадкой в Стамбуле в можно долететь прямым до Белграда, потусить еще в Сербии, взять машину и уехать в Черногорию. С) Там работают карты юнионпэй. D) Черногория похожа сразу на все европейские страны но гораздо дешевле. Черногория очень удобно расположена, и можно посмотреть сразу несколько стран: Македонию, Боснию и Герцеговину, Сербию, Албанию (нужна электронная виза но она простая). В общем так, если вдруг вы соскучились по Европе - то Черногория это лучшая идея для этого лета) Хотите, составлю вам гайд по моим любимым местам и городкам этой страны? Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

У меня для вас две новости, хорошая и плохая. Хорошая все диеты работают (если вы действительно их соблюдаете а не делаете вид). Плохая: все диеты дают откат. И из них тоже нужно правильное выходить. Так как я неделю путешествовала по самым вкусным городам мира, я привезла уверенные два кг. В качестве сувенира. Понятное дело это не жир, «подзалилась». Поэтому таким образом на яичной диете я хочу быстро слить этот гидрокостюм. Я обожаю яйца и завтрак- мой любимый прием пищи, поэтому я готова сидеть на этой диете хоть неделю. Но неделю нельзя. Скажется на гармонах и работе мозга. По факту - это кето. Есть такая фраза в медицине: «Жиры горят в пламени углеводов». То есть если не хватает углеводов, образуются недоокисленные продукты распада жиров и кетоновые тела. А значит - процесс жиросжиганя идет быстрее. Что едим все три дня? 1. До 8 яиц в сутки 2. До 150 грамм сыра (вообще рекомендуют твердый но я ела любой) 3. 30 гр. сливочного масла (я ела обычное и гхи). Все!!! Только эти три продукта!!!! Да, овощи тоже нельзя!!!! ТОЛЬКО ТРИ ПРОДУКТА #диета#кетодиета#худеембыстро #худеемклету #яичнаядиета#пп#фитнес#спорт#матьтроихдетей Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Сиблинги - это разнополые дети одних родителей. В мое время такой пример был редкостью: мало кто рожал больше одного. Потому что ходило выражение: «нечего плодить нищету». У нас во дворе была всего одна семья с тремя детьми. И… это была самая счастливая семья на свете. Знаю я их больше 30 лет. Дети помогают друг другу и родителям. Если старшая дочь покупает путевки заграницу имея такую возможность, сыновья всегда рядом: привезут, отвезут, на даче помогут. У них в семье с самого детства было четкое разделение обязанностей: составленный график дежурства по кухне и выгулу домашних животных. К приходу родителей с работы на плите всегда был ужин. Когда я сама стала многодетной, я долго ломала голову, почему мои дети вечно ноют и спорят на тему «кто пойдет гулять с собакой» или кто разгружает посудомойку? Про вымыть пол я вообще молчу. А секрета всего три: 1. Дети были связаны не только семьей, но и религией. Они ходили в церковь каждые выходные и знали, что находятся под покровительством чего-то высшего✨. ( это не значит что сейчас все резко пошли в церковь) 2. Дети «работали на семи работах». Да, они учились в самой неудачной школе района, никто элитных лицеев им не искал, но никто не связался с плохой компанией. Никто даже курить не пробовал. Потому что им всегда было что делать по дому. Им разрешали заводить всех животных, коих они пожелают (в квартире 40 кв) но и заботиться о них тоже следовало детям. поэтому дел было полно. 3. Родители действительно любили друг друга и показывали детям эту любовь. Они всегда были за одно. Одним целым. И дети это видят и чувствуют: непоколебимую целостность семьи. Я переняла тогда эти принципы, они отложились у меня и я очень стараюсь сделать свою семью такой же счастливой. #дети #воспитаниедетей #психология #детскаяпсихология #детииродители Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Очень советую сохранить на тот случай, когда срочно нужно вернуть обратно привезенные из путешествия килограммы или просто съесть что-то «вкусненькое» с кофе, и не набрать лишнего. При этом остаться действительно сытым. И, да, если хочется чего-то перехватить или перекусить, делайте это белками или жирами. А не «печенькой» или «бананчиком» как мы привыкли. Смешиваем в кружке одно яйцо, 30г. любого протеина, щепотку разрыхлителя и 20-30 мл. воды. В микроволновке через 4 минуты вас будет ждать кексик) а то и два. #ппрецепты #спорт #фитнес #правильноепитание #быстроепохудение #яичнаядиета #протеиновыерецепты Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Я не беру с собой маски, патчи, тапочки, надувные подушки и прочее. Я отказываюсь от самолетной еды. Даже если лечу в бизнесе. Но я могу ее сфотать. Поэтому. Я всегда беру орехи. Если и перекусывать в полете - то жирами. Всегда с собой своя бутылка воды, стаканчиков мне не хватает. Ну и книга с наушниками естественно. Можно еще взять зубную щетку и блеск для губ. Но я предпочитаю чистить зубы в аэропорту нежели в самолетном туалете. Все остальное создает лишний бардак и стремится быть оставленным в самолете. А вы без чего не обходитесь в дороге? #Путешевствие #полет #самолет #приключение #трип Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

На самом деле нет никакого водопада. Маврикийский Ле Морн — это оптическая иллюзия, 3D-картина, созданная природой. Почему увидеть могут не все? Потому что должно сойтись множество факторов: освещение, градус и угол обзора, погода, течение. Оптическая иллюзия возникает из-за особого рельефа океанического дна, образованного коралловыми рифами, отложениями ила и песка, а также течениями рядом с островом. Такие мощные течения перемещают песок замысловатыми завихрениями, и из-за небольшого перепада глубин и контрастного цвета воды кажется, что потоки низвергаются в пучину. Хотя никакой впадины нет, а глубина в тех местах не превышает 100 м. … Нам, в этот раз повезло. Мы увидели водопад, погода была летной. И пилот-женщина - прекрасна. Но я не советую брать на такие экскурсии детей младше 10 лет. Они не оценят, а многие вообще засыпали сразу, как вертолет отрывался от земли. 400 евро за сон ребенка… готовы заплатить? Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

В моем сердце свободно место для новой мечты. Потому что мечта - это пункт назначения. Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно... — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. — ...только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти. «Алиса в Стране чудес» #мечты #сбываются #цели #целепологание #video Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Я не помню как открыла для себя Pentokan, но мне кажется его создали по принципу «Кремлевской таблетки». (Альтернативные средства напишу ниже). Эти шипучие витамины, растворяем бутылочке воды иииии… забываем про отеки, упадок сил, сухую кожу. Даже в самолете не отекаю! Даже в жару мои бесконечные итальянские углеводы в виде пиццы и тирамису не задерживают воду в организме. Единственный минус - чаще бегаешь в туалет. Не во всех странах его продают, в России заказываю на маркетплейсах, в Европе есть альтернатива в виде Supradyn Ricarica. В России есть не дорогой аналог от Эвалар Лимфотоанзит. Это смесь витаминов и микроэлементов — калий, витамин С и рибоза, которые способствуют восстановлению энергетических ресурсов клеток и поддерживают жизнеспособность клеток даже в условиях оксидативного стресса. Да и вообще любого стресса. Ты просто выпиваешь коктейль и не хочешь есть, становишься бодрым как после трех чашек кофе и не отекаешь с утра как болотная жаба. И как не жаба тоже не отекаешь. В общем, мое спасение на лето. #диета #пр #зож #волшебныеритуалы #волшебныесредства Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Это знаменитая работа современного художника Микеланджело Пистолетто «Венера в лохмотьях», установленная на площади Пьяцца дель Муниципио в Неаполе. Первая ее версия была сожжена вандалами. Это одна из самых известных работ Пистолетто, впервые созданная в 1967 году. Несколько ее версий выставлены в музеях по всему миру. Работа олицетворяет дихотомию между вечной красотой, воплощенной Венерой, и потребительскими интенциями современного общества, представленными грудой тряпья. Я увидела эту инсталляцию в день, когда подошел к завершению мой проект «Больше чем красивая» где мы донесли до наших прекрасных девушек что не нужно иметь много одежды, чтобы хорошо выглядеть. Искусство хорошо одеваться - не равно забитому вещами шкафу. Человеку для жизни нужно не так уж и много. И помни, каждая из нас Венера. И каждая прекрасна. Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

А я знаю почему. Потому что концентрация внимания у большинства людей как раз ровно на минуту… #хочувтоп #залет #videotop #рекомендации #хочуврек #лайк Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Слово «блогер» для многих, кто не имеет никакого отношения к этому роду деятельности, как «красная тряпка на быка». Поэтому я никогда и нигде не говорю что я блогер. Не пишу в анкетах и не рассказываю новым знакомым. Но как же блогеры могут помочь государству, которое так много внимания уделяет тому, чтобы эффективные соцсети ушли с арены? - Создавали сборы больным детям, участникам сво, беженцам и другим нуждающимся. - Освещали общественные мероприятия (выборы, всегда пестрели ленты к празднику 9мая, многие объясняли причины введения поправок в конституцию и так далее). - В пандемию показывали на собственном примере, почему важно побыть «на домашнем». - Поддерживали образовательные реформы. - Поддерживали спортивные мероприятия. Объединяли людей вокруг наших спортсменов, которым и так не просто на международной арене. - Создавали и создают очень много контента о путешествиях по России. Я не помню чтобы до появления социальных сетей люди та активно скупали туры на Байкал, в Суздаль, Алтай, Камчатку и другие места. В общем, если разобраться , то блогеры - не такие уж и бездельники. А социальные сети могут помочь государству в формировании общественного мнения. Может быть не нужно быть столь радикальными? За последние три года мне ни разу не попались в ленте анти🇷🇺 посты, потому что я это не лайкаю и не пересылаю. А вам? Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube

Лука: «Чем больше вы будете ко мне приставать тем больше я буду не хотеть омлет». Татьяна Борисовна: «Ну тоже логично я согласна»! … А вообще есть такая книга, «Договориться можно обо всем», и там черным по белому: дети самые тяжелые оппоненты. Мы им проигрываем чаще всего. Столкнувшись с тяжелым оппонентом, лучше уступить что-нибудь не слишком ценное для того, чтобы создать атмосферу доброжелательности. #переговоры #дети #отдых #отдыхссемьёй #путешествие #маврикий Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube