Добавить
Уведомления
MariPULYA
Иконка канала MariPULYA

MariPULYA

5 подписчиков

2
просмотра
Лука: «Чем больше вы будете ко мне приставать тем больше я буду не хотеть омлет». Татьяна Борисовна: «Ну тоже логично я согласна»! … А вообще есть такая книга, «Договориться можно обо всем», и там черным по белому: дети самые тяжелые оппоненты. Мы им проигрываем чаще всего. Столкнувшись с тяжелым оппонентом, лучше уступить что-нибудь не слишком ценное для того, чтобы создать атмосферу доброжелательности. #переговоры #дети #отдых #отдыхссемьёй #путешествие #маврикий Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
5
просмотров
Я рассказала как войти в яичную диету и потерять много некрасивых кэгэшэк. Теперь рассказываю как выйти. Для тех, кто не умеет и не любит считать калории. Как только вы поняли что все, мне можно снова все есть, не накидываетесь на углеводы. Диетическая клетчатка и сложные угли ПОСТЕПЕННО!!!! Овощи вам покажутся после трех дней на белках и жирах самой вкусной едой в мире. 1. На обед можно съесть творог, пожарить сырники или тофники. Овсяноблин с белым йогуртом и ягодами. 2. Ягоды- ваш главный перекус. 3. На обед куриную грудку с киноа 4. На ужин рыбу и овощной салат. Если умеете считать БЖУ, оставьте 20г. жиров, 40 белка и 40 углеводов. Можно делать протеин на БЕЗЛАКТОЗНОМ МОЛОКЕ или на воде. Мой любимый Life протеин. Не забываем про бады: омега, магний, Q10. Всех обнимаю, всем здоровья и красивого тела #яичнаядиета #яичнаядиетавыход #яичнаядиетарецепты #зож #пп #правильноепитание Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
8
просмотров
Я вообще не качаю пресс в зале. Потому что не люблю кубики на женском животе. Не люблю «твёрдый» женский живот. Делаю эту практику каждый день за полчаса до еды и получаю то, что необходимо. А именно: ✅ отсутствие висцерального жира, который скапливается вокруг органов. ✅регулярный стул и отсутсвие «вздутия». ✅нормальное положение и тонус внутренних органов ✅проработанные глубинные и абдоминальные (боковые) мышцы пресса. Во время выполнения упражнения также работает поперечная мышца живота. ✅хороший метаболизм ❓Как делать? Делаем глубокий выдох, втягиваем живот назад и вверх, после чего фиксируемся в данном положении на некоторое время (столько, на сколько можно комфортно задержать дыхание). После этого выпускаем живот и делаем плавный вдох. Повторяем несколько раз (для начинающих достаточно 3-5 повторений. ❌ Вакуум нельзя выполнять при месячных, беременности, миоме матки, при острых инфекционных заболеваниях органов брюшной полости и малого таза, обострениях хронических заболеваний пищеварения, тромбоэмболической болезни, а также при злокачественных опухолях любой локализации. #спорт #плоскийживот #интервальноеголодание #вакуум Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
5
просмотров
Не знаю, для кого я начала снимать этот сериал, но так как я в настоящий момент живу без мужа, чтобы не двинуться кукухой надо же что-то делать. Всем кто посмотрел - лайк и поцелуй от меня в засос. #лобстерпицца #счастливаясемья #счастливывместе #счастливаямама❤️ #воспитание #декрет Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
2
просмотра
Как известно, в любом споре или разногласии правда где-то посередине. И никто, не один человек не может быть истиной в последней инстанции. Но если вы готовы извиниться перед любимым человеком и он пожертвует своими идеями чтобы извиниться перед вами и сохранить отношения. Значит вы - важны. Значит эти отношения жизнеспособны. И никак иначе. Никакие идеи не могут быть важнее людей. #shorts #shortvideo #отношения #женственность #любовь #семья Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
2
просмотра
Mini vlog. Из Рима в Неаполь. Подздала, конечно, Италия без Сергея Семеновича…но я все равно ее люблю. До безумия. Мама Мия! Потому что любят неидеальное, аутентичное, цыганское, вечное. Обожаю. Дорого только чет стало. Паста без мяса 26 евро. Можно подумать, я их печатаю. Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
2
просмотра
Удивительно, что я рассказываю здесь про многие книги, а про про главную книгу не рассказала. #hollybible🙏 #ветхийзавет #новыйзавет#библия#пересказ Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
7
просмотров
Когда я их вижу вместе у меня всегда в голове эта песня😅😂. Хотя я не то чтобы фанатка Лепса, но как есть). А вообще, меня очень радует новое поколение отцов… такие они все вовлеченные. #отецидочь #материнство #видео #shorts #воспитаниедетей Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
3
просмотра
Не знаю, для кого я начала снимать этот сериал, но так как я в настоящий момент живу без мужа, чтобы не двинуться кукухой надо же что-то делать. Всем кто посмотрел - лайк и поцелуй от меня в засос. #лобстерпицца #счастливаясемья #счастливывместе #счастливаямама❤️ #воспитание #декрет Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
2
просмотра
Женская сила- это не про «заработать до@уя денег на свои хотелки и не клянчить себе на ногти». Это абсолютная уверенность в своей привлекательности: «невзирая на годы, стандарты, и огромное количество желающих эту уверенность подорвать» - и чем ты привлекательнее, тем больше будет желающих. Потому что люди всегда стремятся завладеть энергией, которой к них нет. Шикарная женщина знает, что невзирая на внешние изменения, ее энергия остаётся неизменной, и она всегда будет там, где захочет и с тем, с кем решит быть. Шикарная женщина питает своего мужчину, а не опустошает, потому, что ее задача не отдать все своё, и не нахапать чужое, а запустить гармоничный энергообмен. Шикарная женщина не боится жить. Она знает, что жизнь-это увлекательное приключение, полное интересных событий и знакомств. Она не цепляется за стены и вещи. Она позволяет себе быть открытой и доверять. В спутники она выбирает того, с кем не хочется соревноваться. И ей даже нравится следовать и уступать. Рядом с шикарной женщиной мужчина чувствует и свою силу, потому, что она не поставит под сомнения его мужскую силу. Такая женщина не пытается заслужить любовь, поскольку уверенна, что заслуживает любовь самим фактом своего существования! Шикарная женщина не боится разочароваться в других, поскольку знает и принимает свою собственную неидеальность. Вот и все. Вот и все. #красота #женственность #шикарнаяженщина #амальфи #какстатьсчастливой #какбытькрасивой Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
6
просмотров
За свои пять лет Бродский путешествовал больше, чем твой бывший за всю жизнь. И если один собачий год равняется нашим семи - то в свои пять лет он уже вполне себе скуф. Агата придумала идею собачьего торта и он был полностью одобрен нашим ветеринаром. 1 банка мокрого консервированного корма (чуть замораживаем чтоб держал форму. 1,5 упаковки мягкого творога. Печеньки и шоколадки для декора. Мокрый корм перекладываем в силиконовую формочку, сверху обмазываем творогом и украшаем. В общем, это самая лучшая собака, из всех что можно было пожелать. Бродский, спасибо что достался нам🫶🏽. Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
3
просмотра
Мужчина должен быть воспитан мужчинами - это аксиома и подтверждений она не требует. Но воспитание, это не только нравоучения. Это прежде всего личный пример. А кто воспитывает наших мальчиков? Кто показывает им «как надо» каждый день? Дома однополая семья: мама, бабушка, няня, потому что отец работает (или его вообще нет). В садике и школе - опять женщины. Есть какой-нибудь несчастный физрук. Раньше был еще трудовик, но их, вроде, упразднили. Италия - это страна удивительно красивых и стильных мужчин. Они всегда одеты ко времени, к месту и «по погоде». Они не «боятся цвета». Они умеют отличать лоферы от эскадрильи и поло от футболки. Они носят аксессуары. Особенно мне понравилось сочетание жемчужной нити со свитшотами и футболками. И они всегда улыбаются. Принимают и делают комплименты, придерживают двери, уступают место. Они разбираются в искусстве и умеют подбирать парфюм. Хочу чтобы у моего сына тоже формировалась такая насмотренность. Потому что именно о таких людях говорят: «не место красит человека, а человек место». Если мы живем в мире символов, то что может быть символичнее одежды? И могут ли наши мужчины сегодня, научить красиво и уместно одеваться своих сыновей? Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
9
просмотров
Папа по жизни на расслабоне. По гороскопу - лев. Вселенная все сделает за него. Рабочая схема. 🪑 Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
3
просмотра
У кого было? #теорияотношений #отношения #любовь #семья #семейнаяпсихология Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
27
просмотров
Сухое голодание переносится гораздо проще чем голодание на воде и быстрее запускает аутофагию. То есть один день на сухом голоде равен трем на воде. В 2016 году японский ученый Йосинори Осуми был удостоен Нобелевской премии за открытие и исследование механизмов аутофагии. Вся пища в пищеварительном тракте за это время переваривается, а примерно на 13-м часу может начаться аутофагия — процесс клеточного обновления, в ходе которого удаляются повреждённые и нефункциональные клетки. Для лучшего запуска аутофагии голодание должно продолжаться в течение 18–24 часов. То есть следует делать разгрузочный день или пропускать ужин и завтрак. Можно есть только в определенный период дня, например, с 11 по 18, – но не постоянно! * Слово «аутофагия» происходит от греческих «ауто» («сам») и «фагин» («есть») * Это процесс, посредством которого клетки разрушают и перерабатывают свои компоненты * Он обеспечивает источник энергии и строительные блоки для обновления клеток * После попадания в организм инфекции посредством аутофагии могут быть уничтоженные бактерии и вирусы * Клетки используют аутофагию, чтобы избавляться от поврежденных белков и органелл и таким образом бороться с негативными последствиями старения организма. #кетодиета #голодание #сухоеголодание #зож #похудение #пост Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
6
просмотров
В семейной жизни никакого пароля быть не может. Считайте это сделкой с совестью. А если у вашего мужа на телефоне код-пароль который вы не знаете и вам его не говорят, еще и секретных чатов и выше крыши - поздравляю, вы в зоне риска. И скорее всего, за этими семью замками активно развивается другая интересная жизнь, о которой вы, скорее все догадываетесь, но вот что делать с этой информацией - не знаете. Поэтому предпочитаете жить в полном неведении, в котором, как пишут классики, и есть счастье. Я знаю все пароли от всех почт, телефонов и компьютеров своего мужа, но я НИКОГДА ничего не проверяла. Если человек ставит пароль от вас, значит у него на это есть мотив и ему есть что скрывать. И не надо прикрываться вот этим вот: «каждому из нас нужна своя личная жизнь»… Какая нахер личная жизнь? Что там у тебя такого запароленного может быть, что ты боишься показать жене? Что ты на тренировке сделал три подхода вместо четырех? Что на рыбалке ничего не поймал и купил леща на базаре? И для этого пароли нужно ставить. Или какие-то секреты твоих друзей, которые ты поклялся хранить до самой смерти? Ой, не смешите. Конечно, каждый из вас может иметь свое комьюнити, не связанное с семьей. Но никаких тайн и секретов от близких там быть не может. А теперь, все кто топит за «личное пространство», напишите, что такого можно «паролить» от супругов? Давайте, слушаю вас очень внимательно. #отношения #материнство #семья #семьяглавное #семейнаяпсихология Марина Трубицина MariPULYA Ничего святого. Но тебе понравится. Telegram https://t.me/your_high_priestess Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
Загрузка