🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
5 причин прямо сейчас начать отжиматься и пить чай от Чайного Дилера:
1️⃣ Ясность вместо тумана.
Отжимания — запускают тело. Чай — включает голову.
Вместо кофе, всякой дряни и бесконечных сторис — фокус и ощущение, что ты снова хозяин своей жизни.
2️⃣ Ты растёшь. Каждый день.
Одно отжимание — один шаг к победе над своей ленью.
Ты не просто качаешь грудь, ты прокачиваешь весь торс и свою волю.
Чай помогает зафиксировать это состояние, не слиться и не откатиться. Поверь, это работает и не только у меня.
3️⃣ Алкашка уходит из жизни.
Без борьбы. Без «самозапретов».
Когда в твоей кружке настоящий шен или улун — тебе просто не хочется что-то покрепче «на вечер» для расслабона.
Это другой вайб. Более чистый, взрослый и осознанный.
4️⃣ Ты становишься собой.
Без лишнего шума.
Сначала — в теле. Потом — в голове.
И чай тут как верный спутник на этом пути: он даёт тишину внутри, где раньше было постоянное «надо».
5️⃣ Ты не один.
Я сам так живу.
Каждый день отжимаюсь. Каждый день пью чай.
И если хочешь — я помогу тебе выбрать чай под твой темп, запрос и энергию.
Подскажу, с чего начать, даже если не было подобного опыта.
Сохрани, если хочешь в это зайти.
И отправь другу, с кем вы сможете поддерживать друг друга.
А за чаем — пиши мне в телегу: lokivios. Чайный Дилер всегда на связи.
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
Зачем нужно вести блог? Уже 216 дней подряд я веду его активно и вся моя жизнь за это время сильно изменилась: на до и после. Казалось бы просто начал снимать челлендж с отжиманиями, но для меня это уже нечто большее чем просто забава.
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
Звучит как обман, да? Но это обычная арифметика, если делать чуть больше, чем вчера.
На одно отжимание больше — не геройство. Но когда ты делаешь это каждый день, и каждый раз прибавляешь на одно повторение — через 215 дней ты оглядываешься и охреневаешь от цифры.
Проблема не в том, что мы не умеем что-то делать. Проблема в том, что мы всё время сдуваемся.
На 3-й день, а 12-й или же на 41-м. Потому что мозг начинает торговаться.
И вот здесь мне реально помогает чай. Не как привычка, а как инструмент.
Китайский чай собирает внимание.
Ты завариваешь, делаешь глоток — и включаешься.
Не мечешься, не прокрастинируешь, а просто берешь и делаешь.
Если ты в начале своего «челленджа» — неважно, с телом, делом или привычкой — попробуй чай.
Пиши — подберу тебе самый лучший.
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
Все ищут волшебную таблетку 👇
Но успех — это не рывок, а тысячи маленьких шагов, которые ты делаешь даже тогда, когда лень и нет вдохновения.
Каждый день чуть больше, чем вчера — и через год ты уже другой человек.
Так двигаются миллиардеры, спортсмены, да и любой, кто добился результата.
Не скорость решает, а системность.
Я свой путь строю именно так:
— 213-й день подряд отжимаюсь на один раз больше;
— каждый день завариваю настоящий китайский чай.
Чай помогает держать фокус, снимать внутреннее напряжение и не сливаться с дистанции.
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
🔥Рецепт идеального холодного чая от жары ❄️
На 1 литр холодной воды возьми:
• 🍃5-7 грамм Те Гуань Инь (или Шен Пуэра, если хочется пободрее);
• 🍋 Половинку лимона.
• 🍯 Мёд по вкусу.
Как готовить:
1. Промой и засыпь чай в чистую бутылку или термос.
2. Залей холодной чистой водой.
3. Отправь в холодильник на 8–10 часов наночь.
4. С утра процеди, добавь лимон и мёд, размешай.
5. Наслаждайся в течении дня — чай получается мягкий, сладковатый, реально освежает и бодрит, но без сахара и химии.
Такой холодный чай легко берёшь с собой на тренировку, в дорогу или просто пьёшь на протяжении дня вместо газировки.
Если хочешь подробный гайд для новичков, как просто войти в чайную тему и не разочароваться, пиши в комменты «Гайд», вышлю тебе инструкцию.
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎
То, что нам кажется «нормой» — просто привычки, прошитые поколениями.
Вечерние застолья, смех под звон бокалов, «лучше дома, чем на улице» — эти сцены десятилетиями транслировали в семьях и через фильмы.
Наше нашем подсознании укоренилось: отдых = пьянка, близость = бокал на столе.
И большинство до сих пор живут по этой программе, даже не думая, что выбора нет.
Но у нас он есть.
Я 211 дней отжимаюсь каждый день на 1 раз больше и пью настоящий китайский чай.
И понял главное: настоящая энергия приходит, когда ты переписываешь свои привычки, а не глушишь их.
Чай — это не волшебная таблетка. Но это простой ритуал, который помогает почувствовать себя живым.
🍃Напиши мне в Telegram: @lokivios. Помогу выбрать чай под твои задачи 😎 и пришлю ГАЙД для новичков в этом деле.