Мобильность всего тела: Гибкость + сила за 28 минут | Осознанная тренировка для легкости и тонуса10просмотровмесяц назад
Функциональные стопы и подвижный голеностоп | Тренировка для здоровья и устойчивости26просмотровмесяц назад
Легкость во всем теле | Расслабляющая тренировка с роллом для утра и вечера10просмотров2 месяца назад
Практика на финансы и процветание | Дыхательно-двигательный комплекс для привлечения изобилия13просмотров2 месяца назад
Крепкая спина и раскрытый грудной отдел | Силовая тренировка для осанки дома17просмотров2 месяца назад
Шея и плечи без напряжения | Убираем зажимы за 30 минут | Скольжение нервов, работа с глазами21просмотр2 месяца назад
Дыхательные практики, которые заменят кофе! 13 минут - и ты заряжен! Проверь сам!28просмотров5 месяцев назад
Зарядка для пробуждения мозга и тела | Тренировка с нейро-фишками | Фитнес дома35просмотров6 месяцев назад
Практика на раскрытие грудного отдела | Дыхание и движение для тела и гармонизации эмоций49просмотров6 месяцев назад
Деликатная практика для женского здоровья: дыхание, тазовое дно, приводящие, антистресс522просмотра7 месяцев назад
Неврологическая тренировка: настройка тела и мозга | Сила, координация, баланс24просмотра7 месяцев назад
Активная зарядка с роллом | Мобильность, гибкость, сила, контроль | Тренировка для бодрого утра26просмотров7 месяцев назад
Мягкие движения с дыханием для пробуждения | Зарядка, не вставая с кровати | Бодрое утро38просмотров8 месяцев назад
Тренировка с акцентом на позвоночник | Здоровая спина | Поясница, лопатки, шея без боли87просмотров8 месяцев назад
Ледяное дыхание - Ситали пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания Разбор техники54просмотра8 месяцев назад
Гимнастика для здоровья глаз | Профилактический комплекс на каждый день | Зарядка38просмотров9 месяцев назад
