Екатерина Азанова

✅ 5 решений, которые делают тебя по-настоящему взрослой: ⠀ 1. Больше не бежать за одобрением ⠀ 2. Говорить “нет” без чувства вины 3. Закрыть старые сценарии «я недостойна» ⠀ 4. Заботиться о себе, даже когда “некогда” ⠀ 5. Больше не сравнивать — а восхищаться и вдохновляться ⠀ Ты взрослая — когда выбираешь себя. Без оправданий. Без ожиданий. Без страха показаться “слишком”.💓

Перестань жить из головы…

Почему важно принять в себе злодейку для счастья? Архетипы злодейки представляют тёмные стороны женской психики — силу, гнев, желания и границы, которые подавлялись в патриархальной культуре. Чтобы быть «хорошей девочкой», мы учили себя сдерживать эти аспекты. Однако злость, власть и умение говорить «нет» живут в «злых королевах», которые символизируют целостность. Приняв их, мы разрешаем себе быть многогранными: 👏🏼 любящей матерью и ведьмой 👏🏼 спасённой принцессой и женщиной, способной на выбор Это путь к зрелости, где не нужно придавать значение одобрению. Присоединяйся к моему закрытому клубу «Источник правды», где мы вместе будем раскрывать силу своих внутренних архетипов и учиться жить полной жизнью.✨

🦢Лебедь - Этот год преобразит тебя в грациозного Лебедя – элегантную, самодостаточную, величественную. Больше никаких колебаний и ожидания подходящего времени. Теперь ты – архитектор собственной реальности. Это кардинальная трансформация, открывающая дорогу к триумфу и авторитету. Профессиональная сфера достигнет пика, ты освободишься от зависимости от внешних факторов. В романтической области установится равновесие и глубина. 🦩Фламинго - Ты овладеешь способностью распознавать шансы там, где остальные замечают только препятствия. Финансы превратятся в инструмент создания желанной реальности. Теперь тебе откроются вложения, роскошные приобретения, вояжи и недвижимость в престижных локациях. Ты – властительница своей жизни. 🔥Жар-птица - В твоём мире появится особенный человек, который станет твоим соратником, оберегом, музой. Тот, кто разделит с тобой все грани бытия, от безграничного восторга до самых интимных переживаний. Эта связь исключает недосказанность – вы будете чувствовать друг друга интуитивно. Каждое касание – словно

1. Будь собой. Если ты не роковая кошка — а милое доброе солнышко — будь милым добрым солнышком. Не стоит пытаться создать из себя образ, который тебе не близок. 2. Ты можешь быть неидеальной. Когда тебе не хочется быть хорошей и «держать лицо» — позволяй себе шалости и ошибки, даже если потом над ними смеяться. 3. Не сравнивай себя с другими: «ой, а у нее наряд лучше», «ой, а она красивее» и т.д. Живи своей жизнью и сосредоточься на своих мечтах. Если ты ищешь окружение таких же роскошных женщин, которые хотят большего и готовы к переменам, присоединяйся к моему закрытому клубу «Источник правдыэ. Мы создаем пространство, где каждая может раскрыть свой потенциал и поддержать друг друга на пути к мечтам❤️🔥

В моем закрытом психологическом клубе «Источник правды» ты сможешь: ✨ Раскрыть свой истинный потенциал и открыть двери к новым возможностям. ✨ Перестать бояться и научиться действовать с уверенностью. ✨ Избавиться от подсознательных блоков, которые мешают двигаться вперед. Присоединяйся к путешествию к истинному «Я»

Меня зовут Екатерина Азанова 🌿 Практикующий психолог, раскрываю тайные дары и таланты, чтобы они стали вашим источником 💰 Помогаю другим услышать себя 🤍

На самом деле ты просто живёшь в мужском биоритме: ⠀ 1. Ты работаешь по одинаковому графику 7 дней в неделю. Мужская гормональная система обнуляется за 24 часа. Женская — за 28–32 дня. ⠀ 2. Ты планируешь день от головы, а не от тела. “Надо делать зарядку, надо вставать в 6, надо писать цели”. Но у тебя свои женские гормональные циклы. ⠀ 3. Ты подавляешь откат. Мужчине проще “продавить себя”. А у женщины, когда тело не хочет — значит, эндокринная система требует перезапуска. ⠀ 4. Ты равняешься на мужской подход к стабильности. Каждый день быть в одном уровне энергии — это мужская модель успеха. Женская сила — в волне. ⠀ 5. Ты называешь свою природу “нестабильностью”. Ты не хаотична. Ты — циклична. Но пока ты живёшь, как мужчина с утренним кофе и линейным тайм-менеджментом — твоё тело будет сопротивляться. ⠀ Ты просто живёшь в ритме, который изначально написан не под твою физиологию.

Стул Вы довольно консервативны и осторожны, предпочитаете держать с людьми дистанцию. Это делает вашу жизнь спокойнее и стабильнее, но мешает выходить из зоны комфорта. Совет. Открывайтесь чуть больше — как для новых знакомств, так и для новых целей, мечтаний, хобби и перспектив. Иногда нужно выходить за рамки привычного, чтобы почувствовать «вкус жизни». Кресло Вы честный человек, и прежде всего — собой. Вы умеете видеть и признавать свои ошибки, а не сваливать всю вину на окружающих. Вместе с тем вы бываете излишни самокритичны, занимаетесь «самоедством» и пытаетесь все держать под контролем. От этого растет тревожность, а радости жизни меркнут. Совет. Расслабьтесь — иногда, и вправду, причина проблем — не в вас. Относитесь к себе бережнее — кто это сделает еще, если не вы сами? Кресло-качалка Вы человек, умеющий любить искреннее — и себя, и других. При этом в приоритете у вас — ваш внутренний мир, вы придаете больше значения духовному, чем материальному. Несомненно, это говорит о глубине вашего характера Совет. Не стоит забывать о практичной стороне жизни и земных радостях. Стоит найти баланс между мечтами и реальностью, внутренним миром и внешними контактами. Это поможет вам действовать увереннее, укрепить связи и почувствовать радость жизни.

1. Не бывает не правильных решений. Если ты принял решение и сожалеешь, пойми - на тот момент времени, когда ты его принимал - это было безусловно правильным и лучшим выбором. 2. Все в этой жизни для чего-то. Зачастую мы тревожимся перед новым этапом, ибо боимся лишиться безопасности - главенствующего чувства, без которого, якобы, смерть. Но безопасность всегда с тобой. Ибо есть ноги, руки, голова, и как минимум 1 человек, кто поддержит, если что-то пойдет не так. 3. Случайности не случайны. Любой минутный разговор с рандомным человеком способен изменить ход твоей жизни, не говоря уже о твоих собственных идеях. 4. Твоя Жизнь - это главы из книги. Где есть завязка, конфликт, развязка, неважно, «хорошая» или «плохая». Не стремись к хеппи энду. Заведи для себя правило - вкушать плоды пути, искать суть в главе, а не в результате. 5. Где посыл - тебе даётся по пути твоему. Делай, что должен и будь, что будет. Если запуталась - приглашаю в мой закрытый клуб «Источник правды». Он поможет вернуть тебя - тебе.

Теневая сторона человека – это не зло. Это наши страхи, подавленные желания и чувства, которые мы прячем. В тени скрывается наше подлинное «Я» и огромный потенциал. Мы носим маски не из-за фальши, а из страха быть «слишком» — слишком чувствительными или живыми. Но тень – это не враг, а дикая природа внутри нас. Если игнорировать ее, она будет влиять на нас подсознательно. Уделив внимание тени, мы открываем доступ к внутренней силе. Чтобы узнать себя по-настоящему, нужно увидеть свет и начать диалог с тем, что скрыто. Не бойся тьмы – она показывает, куда направить свет. Если ты готова углубиться в свое «Я», присоединяйся к моему закрытому психологическому клубу «Источник правды». Здесь мы вместе будем исследовать глубины своей души и раскрывать истинный потенциал!

осторожнее в выборе окружения. Ты ценишь честность, внутреннее спокойствие и умеешь устанавливать личные границы. Предпочитаешь ограниченный круг близких людей, которым действительно доверяешь. Твоя сила — в зрелости, осознанности и способности быть верным себе. Бабочка №2: Ты — душа компании. Даже если у самой на сердце грусть, ты стараешься осветить день другим. Обожаешь весёлые встречи, умеешь поддержать, заразить оптимизмом, подарить ощущение тепла. Ты — человек-праздник, к которому тянутся люди. Но не забывай заботиться и о себе.Твоя стихия — живое общение, дружба и энергия больших идей. Бабочка №3: Ты — за искренность. Ложь, даже во благо, вызывает у тебя отторжение. Люди ценят твою открытость, доверяют твоему мнению и знают, что ты всегда подставишь плечо в трудную минуту. Ты — тот самый друг, который не предаст. Твоя жизнь построена на честности, внимании к деталям и способности нести свет даже в непростые моменты.

Мы можем научиться их понимать и управлять ими. Если ты хочешь глубже разобраться в себе и научиться справляться с переживаниями, я приглашаю тебя в наш клуб поддержки - «Источник правды». Безопасное пространство именно для тебя🌸

В моём блоге про женскую терапию, самооценку, любовь к себе. Заходи в гости)

Начинать нужно с исследования своей аутентичности: 1. Что у меня получается лучше всего? 2. От какого дела у меня поднимается энергия? 3. За чем ко мне обращаются другие люди? 4. Где у меня больше всего интереса и вовлечённости? 5. Обучение в какой области даётся мне легче всего? 6. Чем я могу заниматься, забывая о времени и делах? 7. Если бы не нужно было работать, то чем бы я занималась? Эти вопросы помогут определить, куда двигаться. Но это, конечно, не всё. Даже если мы знаем, чем заниматься, то на нас может давить страх неудачи и страх успеха. Если тебе нужна помощь, поддержка или просто выговориться - приглашаю тебя в закрытый клуб терапии «Источник правды». Тебе тут рады💓

и снижает уровень кортизола (наш гормон стресса). В долгосрочной перспективе это не работает. Т.е. нельзя принять такую позу на несколько секунд и потом день на ней продержаться. Но кратковременный эффект шикарный. Как раз, чтобы пройти собеседование, выложить первый в жизни пост, зайти в кабинет к врачу или выступить на сцене. • Сериал "Тед Лассо" • Еще больше практик и техник в моём закрытом психологическом клубе «Источник правды» (ссылка в шапке профиля)

Иногда просто не хватает сил и понимания, куда идти дальше. Когда кажется, что ситуация тупиковая и выхода нет. В такие моменты важно не оставаться с этим один на один. Я приглашаю тебя в наш закрытый клуб терапии, где ты сможешь получить поддержку в трудные времена и поделиться своими переживаниями. Здесь ты найдешь людей, которые понимают тебя и готовы помочь. Доступ - по ссылке в шапке профиля.