30-минутная кардио тренировка дома | 5000 шагов за 30 минут | Шагаем и сжигаем калории7,37 тыс.просмотров8 месяцев назад
10-минутная тренировка для красивой спины | Тренировка для осанки и укрепления мышц спины4,58 тыс.просмотров8 месяцев назад
40-минутная танцевальная тренировка | Танцуем латино и сжигаем калории | Кардио-тренировка дома13,6 тыс.просмотров8 месяцев назад
45-танцевальная тренировка | Поднимаем настроение и сжигаем калории7,81 тыс.просмотров9 месяцев назад
20-минутная тренировка на ягодицы | Тренировка для красивых ягодиц с отягощением без повторов7,29 тыс.просмотров9 месяцев назад
Интенсивная кардио-тренировка | Кардио тренировка без прыжков и оборудования3,73 тыс.просмотров9 месяцев назад
30-минутная жиросжигающая тренировка | Интенсивная кардио-тренировка без повторений и оборудования6,75 тыс.просмотров10 месяцев назад
Растяжка для всего тела | Тренировка для развития гибкости и подвижности суставов28,1 тыс.просмотров10 месяцев назад
10-минутная тренировка на верх ягодичных мышц | Тренировка на ягодицы с утяжелителями2,55 тыс.просмотров10 месяцев назад
Пилатес на все тело | Пилатес для начинающих без повторений и оборудования13,5 тыс.просмотров10 месяцев назад
5000 шагов за пол часа | Интенсивная тренировка на все тело | Тренировка без оборудования4,03 тыс.просмотров10 месяцев назад
Силовая тренировка на мышцы кора и ягодицы | Силовая тренировка без оборудования и повторений11,3 тыс.просмотров10 месяцев назад
30-минутная тренировка для осанки | Тренировка при болях в спине и шее2,99 тыс.просмотров10 месяцев назад
20-минутная танцевальная тренировка | Кардио-тренировка без оборудования и повторов2,81 тыс.просмотров10 месяцев назад
Часовая тренировка на все тело | Пилатес для девушек на все группы мышц | Жиросжигающая тренировка9,92 тыс.просмотров10 месяцев назад
10-минутная тренировка для рук | Тренировка на руки без оборудования2,59 тыс.просмотров10 месяцев назад
Растяжка на все тело | Базовая растяжка до и после тренировки | Без повторений4,76 тыс.просмотровгод назад
30-минутная женственная тренировка |SEXY-пилатес | Изящная тренировка на все тело5,33 тыс.просмотровгод назад
