Замечали, что у детей к витринам в магазинах какая-то особенная любовь?
Они прям любят трогать их, прижиматься лбом, возить носом…
А недавно я наблюдала картину в ТЦ, как мальчик лет 4-5 стоял, уперевшись лбом в витринное стекло, за которым были манекены и игрушки, и стучал по нему своей игрушкой😬 Мамочка его была неподалеку, но вообще не обращала внимания, чем он там занят.
Ну а вы же меня знаете — я сразу вижу опасности для детей, если они есть!
Поэтому я не смогла пройти мимо🤷🏼♀️
Я подошла, вежливо попросила женщину, чтобы она увела ребенка от стекла или хотя бы попросила его, чтобы он перестал по нему стучать, и в ответ получила просто кучу негатива…🙈
Видимо, многие родители не понимают, ЧЕМ ВИТРИНЫ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ для детей. Так что я решила ВАМ тут об этом напомнить⤵️
📍Главная опасность — это конечно то, что любое стекло, даже закаленное, МОЖЕТ РАЗБИТЬСЯ и нанести ребенку серьезные раны.
Особенно, если ребенок стучит по нему игрушкой, упирается лбом или давит.
📍Витринные стекла могут быть плохо закреплены, и от внешнего воздействия могут выпасть из пазов и УПАСТЬ НА РЕБЕНКА.
И тут мало того, что будут серьезные раны — так скорее всего еще будет сотрясение головного мозга и даже возможны травмы шейного отдела позвоночника.
📍У витрин часто бывают ОСТРЫЕ УГЛЫ и боковые срезы, о которые ребенок может пораниться.
Поэтому, если идете с маленькими детками в ТЦ — старайтесь уберечь их от этих опасностей🙏🏼👇🏼
👉🏼Не оставляйте их рядом с витринами без присмотра
👉🏼И дома, заранее, учите их и проговаривайте, что опираться, давить, стучать по стеклам в магазинах (и не только) — опасно!
Ну а чтобы не просто запрещать детям все подряд, а учить их безопасности просто и интересно — можете воспользоваться историями из наших Книжек для детей по безопасности и первой помощи😍 Как вести себя в магазине, мы там тоже рассказали!
Кстати, к нашим книжкам, полюбившимся всем детям, скоро будем давать полезные подарки для родителей! Не пропустите😉
А ваши детки спокойны к витринам или тоже любят крутиться рядом и все там рассматривать?
#витрина #внимание #знания #осторожно #обучение #перваяпомощь #безопасность #жизнь #родители #важно
Что только врачи уже не извлекали ИЗ ДЕТСКИХ УШЕЙ🙈
Может видели в интернете видео с целыми “коллекциями” у врачей? Там бусины, пластилин, детали конструктора, еда, мелкие игрушки, насекомые…
Самое опасное в том, что дети запихивают себе что-то в уши — не всегда можно об этом узнать сразу 👉🏼 дети до 2-х лет сказать еще не могут, а дети постарше боятся признаться🤷🏼♀️
А если инородный предмет долго находится в ухе или царапает и повреждает его изнутри — то привет, воспалительный процесс!
Но мы же этого не хотим, правда, дорогие родители?!
Так что давайте разбираться — как же понять, что у ребенка в ухе что-то есть, и что с этим делать?
ЕСЛИ вы заметили, что⤵️
— что-то виднеется из уха (вата, пластилин, бумажка...)
— ребенок часто мотает головой, будто пытается что-то вытрясти
— теребит ухо или лезет туда пальцем
— плачет без причины, показывает на ушко
— отказывается ложиться на какую-то сторону
— резко снизился слух
— есть покраснение, отек внутри уха, выделения из уха…
➡️ЖЕЛАТЕЛЬНО обратиться к врачу, чтобы он извлек инородный предмет и назначил лечение👌🏼
Но если такой возможности нет, попробуйте достать его самостоятельно👇🏼
📍Если инородное тело крупное, не острое, его видно, и есть возможность подцепить — ВЫТАЩИТЕ ПИНЦЕТОМ.
📍А если оно мелкое, гладкое и находится глубоко в ухе (в т.ч. насекомое) — ПРОМОЙТЕ СТРУЕЙ ВОДЫ с небольшим давлением.
⠀
И ПОЖАЛУЙСТА — учите деток рассказывать вам, если что-то случилось, даже если нашкодничали🙏🏼 А то они в таких ситуациях, чтобы скрыть от вас, могут пытаться достать предмет из уха сами, и причинить себе еще больше вреда!
Наши Детские Книжки с интересными историями про безопасность дома и на улице вам в помощь в таком обучении👍🏼 В них мы как раз учим детей, как вести себя в любых непонятных и опасных ситуациях, и в т.ч., звать взрослых на помощь.
⚠️И не забывайте, чего делать НЕЛЬЗЯ, если у ребенка что-то в ухе⚠️
☓ Стучать по голове, чтобы вытрясти
☓ Закапывать в ухо что-то горячее или раздражающее
☓ Пытаться достать палочками или спичками
☓ Самостоятельно доставать острые предметы (карандаш, соломку, палку...)
Признавайтесь — а вы или ваши дети засовывали что-нибудь себе в уши?
⠀
#перваяпомощь #обучение #ухо #инородноетело #дети #ребенок #жизнь #помощь #важно #обучениепервойпомощи
А вы знали, что после удара молнии выживает 80% человек, особенно если им правильно оказывали первую помощь? Но многие получают серьезные повреждения.
Поэтому напомню, как можно избежать удара молнии в грозу🔻
✔️ Если вы на улице/на природе:
- уйдите с открытого пространства в магазин или подъезд,
- избавьтесь от металлических предметов в руках и на одежде: удочка, ключи, цепочки...
- не стойте под зонтом на открытой территории,
- не используйте мобильный телефон (лучше отключите),
- не купайтесь и отойдите от водоема на 100-200м,
- не прячьтесь под одиноко стоящими деревьями,
- если вы на возвышенности, спуститесь в низину,
- держитесь подальше от костра или мангала.
✔️ Если вы на транспорте:
- на велосипеде, мотоцикле, самокате – остановитесь и отойдите от них (минимум на 30м.),
- из машины, автобуса и др. закрытого транспорта лучше не выходите. Остановитесь, заглушите двигатель и не трогайте металлические поверхности.
✔️ Если вы дома:
- закройте окна, двери, вентиляционные отверстия (чтобы не залетела шаровая молния),
- отключите электроприборы и не прикасайтесь к ним,
- не подходите к проводке, антеннам, водостокам и окнам.
✔️Если видите шаровую молнию:
- старайтесь не шевелиться, особенно если вы в синтетической одежде (чтобы не создавать статического электричества),
- аккуратно избавьтесь от металлических предметов в руках.
👉Если все же на ваших глазах молния попала в человека, то важно
🔹помнить о собственной безопасности и НЕ бежать сразу спасать его,
🔹снять и отложить все металлические предметы,
🔹если пострадавший недалеко от вас, оттащить его в безопасное место,
🔹и уже там определить его состояние (сознание, дыхание, кровотечения), вызвать скорую и оказать ему первую помощь.
👉Если молния попала в вас, постарайтесь отползти в укрытие, и там вызвать скорую или привлекайте внимание окружающих!
Кстати, часто слышу совершенно дикий миф, что человека, в которого попала молния, надо закопать🙈
Вроде так заземляют заземляют, чтобы вышло электричество.
Конечно же, делать этого не надо!❌
Если ему понадобится первая помощь (остановится дыхание, сердце), а он закопанный, спасти его не будет возможности
А вы боитесь грозы?
#гроза #правила #безопасность #важно #молния #перваяпомощь #правилабезопасности #обучение #погода #жизнь
Стоит ли покупать устройство для извлечения инородного тела из дыхательных путей?
💁🏼♀️Наверняка вам попадались видео, где ребенок подавился, взрослые ему к лицу прижали какую-то пластиковую штуковину, и все — инородное тело выскочило и ребенок спасён?
Мне в последнее время приходит ОЧЕНЬ много вопросов про это устройство. Стоит ли покупать? Помогает оно или нет?… Так что рассказываю, что я о нем думаю👌🏼
Я, конечно же, изучила всю информацию про эти устройства, которую смогла найти, и тоже его купила — попробовать, посмотреть, как работает, и вам рассказать.
В итоге я проверила его на себе, на детях, на муже, и даже на манекенах с инородным телом, и результат меня разочаровал🔽
⛔️ Маска у этих девайсов плотно к лицу не прилегает, а значит ее нужно прижимать так сильно, чтобы создать вакуум, что можно даже травмировать лицо, особенно ребенку!
⛔️ На мой взгляд — эта штука вообще не работает🤷🏼♀️
Вакуума никто из моих домашних не почувствовал, и из манекена инородное тело извлечь не получилось.
⛔️ Чтобы воспользоваться устройством, придется потратить время: вспомнить, где лежит, достать, собрать, выбрать маску по размеру…
Согласитесь, когда человек подавился и не может дышать, этого времени у нас просто нет?!
⛔️ К младенцам такое применять категорически нельзя!
⛔️ Нет никаких официальных исследований, что это устройство помогает и что оно безопасно. Так что его применение — это эксперимент, который может не дать спасти!
⛔️ Ну и главное — такую большую штуку с собой носить не будешь. А значит, если кто-то подавится вне дома (на улице, в кафе, в отпуске...), то придется спасать самим🤷🏼♀️
Так что я в очередной раз убедилась, что лучше уметь оказывать первую помощь, чем надеяться и перекладывать ответственность на “полезные” устройства!
Тем более, что приемы первой помощи, если подавился, ОТЛИЧНО работают и спасают в более, чем 90% случаев, если применять их правильно👍🏼
Мне ученики и подписчики каждый день присылают истории, как они кого-то спасли без всяких гаджетов😍
👍🏼Так что приходите к нам на курсы — научитесь оказывать первую помощь без паники, ошибок и в любых условиях!
А вы когда-нибудь пользовались таким девайсом?
#перваяпомощь #устройство #удушье #подавился #помощь #обучение #обучениепервойпомощи #спасение #обзор #важно #знания #навыки
Вы увидели человека, который упал и потерял сознание. Знаете, как ему помочь?
Наверняка многие из вас об этом даже не задумывались. А может даже думаете, что такого с вами, вашими близкими и ни с кем рядом не случится.
❗️Но на самом деле потеря сознания не всегда связана с какими-то серьезными проблемами в организме, ПРИЧИН у этого состояния может быть много:
— случилась паническая атака,
— ударился головой или что-то прилетело на голову сверху,
— душное помещение или перегрелся на солнышке,
— обострились заболевание: случился инсульт, инфаркт, судороги, диабет…,
— вовремя не поел, резко встал и т.д.
А значит, потерять сознание может любой человек: вы сами, ваш друг, коллега, случайный прохожий…, и произойти это может где угодно — на работе, дома, в транспорте, в магазине, или просто на прогулке.
Если при потере сознания не оказать помощь быстро и правильно, то у пострадавшего может запасть язык, могут попасть в дыхательные пути слюна, рвота, кровь, и он может погибнуtь!😱
👉🏼Напомню, что разбираться в причинах, почему человек потерял сознание, НЕ НУЖНО — помощь будет всегда одинаковая!
⚠️Наша главная задача — определить, что сознания нет, но дыхание есть, и повернуть пострадавшего в Устойчивое боковое положение.
🎥Для наглядности показала вам отрывок из прямого эфира, который сняли на ТВ-канале ОТР для программы “Отражение”.
НО, в таких ситуациях легко растеряться! Поэтому важно ОТРАБОТАТЬ НАВЫКИ, чтобы в такие моменты не было паники, и вы могли правильно определить состояние и оказать помощь взрослому или ребенку, а значит его спасти!
За этим ждем всех у нас на курсах первой помощи, гарантирую, что всему научу😉
А вам приходилось оказывать помощь людям без сознания? Что делали?
#перваяпомощь #обморок #потерясознания #человек #помощь #обучение #важно #жизнь #знания #спасение
Хотите чтобы ваши дети умели оказывать первую помощь?
Скоро лето, а значит, дети будут предоставлены сами себе, присмотра за ними меньше, а приключений, причем часто достаточно опасных, больше…
И многие родители просили, чтобы перед каникулами мы провели ДЕТСКИЙ КУРС первой помощи👇🏼
👍🏼 чтобы быть за детей спокойнее и меньше переживать, пока они носятся по улицам или одни дома,
👍🏼 и чтобы они умели помогать себе и друзьям, если подавился, порезался и течет кровь, обжёгся, ударился, кто-то потерял сознание, утонул…, а взрослых рядом нет.
Поэтому мы решили организовать такие курсы первой помощи!
ВЫБИРАЙТЕ, какой курс больше подходит вашему ребенку: Очный или Онлайн⤵️
ОЧНЫЙ ДЕТСКИЙ КУРС первой помощи проведем в Москве
⏰31 мая с 11:00 до 15:00 (4 часа с перерывом)
🏢 Адрес: Культурный центр “Вдохновение”, г. Москва, Литовский бульвар, д.7 (метро Ясенево).
💰 Стоимость — 3500₽
Ждем на kурс детей с 8 до 14 лет!
Если вашему ребенку 8-10 лет, то приходите с ним, чтобы ему помогать. И заодно сами научитесь много чему полезному😉
✅На курсе будем много говорить с детьми про безопасность, вспоминать, где для них опасно и чего делать нельзя.
✅Будем много ТРЕНИРОВАТЬСЯ, на манекенах и друг на друге:
– отрабатывать алгоритмы действий в опасных ситуациях,
– определять состояния,
– накладывать повязки,
– поворачивать в Устойчивое боковое положение людей без сознания,
– вызывать Скорую помощь,
– и даже проводить реанимацию...
✅После курса все участники получат детскую Инструкцию по первой помощи, которая всегда будет под рукой и напомнит, как действовать в опасных ситуациях!
Детям на наших курсах всегда интересно, активно и они получают много полезных знаний и навыков, которые много раз помогут им в жизни👍🏼
⚠️На Очный детский курс МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ. Осталось всего 12 мест, так что успевайте записаться!
Записаться можно на сайте👇
https://firstaidschool.ru/raspisanie/tproduct/909804330522-detskii-kurs-pervoi-pomoschi-moskva
❗️А для тех, кто не может приехать с детьми в Москву на Очный курс — для вас у нас есть такой же полезный и с практикой ОНЛАЙН-КУРС первой помощи для детей! 👇 https://firstaidschool.ru/online-courses/help-by-children/#rec767740474
Его можно пройти дома всей семьёй или с друзьями👍🏼, тогда помочь сможет не только ваш ребенок, но и ему тоже.
#перваяпомощь #обучение #дети #родители #ребенок #знание #важно #ожог #сознание #ушиб #кровь #кровотечение #подавился #обучениепервойпомощи
Колитесь — наверняка вы тоже много о чем в детстве не рассказывали своим родителям?
Как прыгали по гаражам, лазили по оврагам, по заброшкам и по деревьям, сидели на подоконниках, свесив ноги на улицу, засовывали что-нибудь в розетку, баловались с огнем…
💁🏼♀️Я, например, с друзьями как-то гуляла по заброшенному кирпичному заводу, врезалась головой в стену и потеряла сознание. Ребята, которые там со мной были, конечно же растерялись, испугались, ничем не помогли и даже взрослых не позвали.
Слава Богу я сама очнулась, добрела до дома, молча легла и потом еще какое-то время терпела жуткую головную боль… Маме, кстати, я об этом так и не рассказала😬
💁🏼♀️А моя подруга в 14 лет упала на разбитую бутылку и порезала себе бедро. Они как-то с друзьями умудрились остановить ей кровотечение, и потом она почти месяц всеми силами скрывала рану от родителей.
Думаю, и у вас такие истории тоже были?!
И поверьте, дети до сих пор вытворяют то же самое, в том числе и наши с вами💯 Особенно подростки, которые уже сами ходят в школу и одни гуляют. И они точно также молчат о своих шкодничествах, потому что боятся, что поругают, запретят гулять и т.д.
А ведь именно такие же дети оказываются рядом, когда ваш ребенок упал, порезался, разбил голову, обжегся…
И если они не умеют друг другу помогать и даже не могут позвать взрослых, то такие ситуации могут заканчиваться трагедиями🤷🏼♀️
Поэтому обращаюсь ко всем родителям детей старше 7-8 лет⤵️
ПОЖАЛУЙСТА,
📌 учите детей первой помощи, и чем раньше, тем лучше, пока они к вам еще более менее прислушиваются,
📌 объясняйте, что просить помощи — это не стыдно, и если что-то случается, нужно сразу звать взрослых,
📌 и стройте доверительные отношения с детьми, чтобы они могли все вам рассказать и знали, что вы всегда на их стороне, что бы они не нахулиганили — иногда это помогает спасти!
А вы что вытворяли в детстве и никому не рассказывали?
#перваяпомощь #дети #обучение #ребенок #знания #игры #важно #родители
❌Ну НЕЛЬЗЯ всем подряд накладывать жгут!
Я когда вижу ситуации, как на видео, меня ужас накрывает😱
Бедная девочка кричит, потому что ей причиняют жуткую боль, накладывая жгут, а взрослые вместо того, чтобы остановиться, накладывают ей еще один😭
Я еще могла бы понять, если бы у девочки была частичная или полная ампутация конечности и сильное кровотечение! Тогда пришлось бы накладывать жгут, чтобы сохранить ей жизнь, ведь повязку же некуда было бы наложить.
Но в этой-то ситуации ничего такого нет🤷🏼♀️
Просто глубокий порез с сильным кровотечением, это даже по разрезу на штанах видно! А значит, кровь можно было остановить прямым давлением на рану👇🏼
✅Скрутить валик из любой ткани или сделать из нескольких бинтов
✅Приложить его к ране, и тканью или другими бинтами сильно прикрутить.
Такая повязка ➡️ придавливает повреждённые сосуды и “затыкает дырку”, кровь впитывается в валик, сворачивается, образуется естественная пробка и кровотечение остановаливается👍🏼
НАПОМНЮ, что жгут полностью перекрывает кровообращение в конечности. К клеткам не поступает кислород и начинаются жуткие ишемические боли, которые невозможно терпеть!
Плюс есть риск, что конечность больше не восстановится и ее придется ампутировать.
❗️Так что ЖГУТ — ЭТО КРАЙНЯЯ МЕРА, когда по-другому никак нельзя остановить кровь!
➡️Поэтому пожалуйста, не прикручивайте жгуты при любом кровотечении!
Давящая повязка отлично останавливает почти любое кровотечение, и она намного безопаснее жгута!
Лучше научитесь накладывать качественные давящие повязки, тогда при любом кровотечении не растеряетесь и сможете помочь! А для этого жду всех у нас на kурсах первой помощи, обещаю научить спасать людей при любых ситуациях😉
А вам приходилось останавливать кровотечение? Поделитесь своими историями
#перваяпомощь #жгут #кровь #жизнь #кровотечение #остановкакровотечения #обучение #правильно #знания #важно #обучениепервойпомощи
Кто НЕ ударялся головой ни разу в жизни, поднимите руку?
Я думаю, ни одной руки мы с вами не увидим😁
Особенно часто голова страдает у детей — они ей то врежутся куда-нибудь, то сверху что-то упадет, то сами падают и ей ударяются. Да и взрослые не отстают — то об шкафчик ударятся на кухне, то от ребенка в голову что-то прилетит… Наверняка было такое и у вас?
Из-за этих ударов бывают рассечения, раны, порезы и, как следствие, КРОВОТЕЧЕНИЯ НА ГОЛОВЕ🩸
Причем выглядят они довольно страшно, и многие из-за этого теряются и начинают паниковать, вместо того, чтобы помогать😬, а помогать здесь важно как можно быстрее!
Так что давайте вспоминать, КАК ОСТАНАВЛИВАТЬ КРОВОТЕЧЕНИЯ НА ГОЛОВЕ, тем более что сделать это достаточно легко⤵️
Наш основной помощник при остановке кровотечения — это, конечно, ПРЯМОЕ ДАВЛЕНИЕ НА РАНУ.
✅ Берем валик из любой ткани или нераскрученный бинт, и прижимаем рану, чтобы придавить повреждённые сосуды.
И не бойтесь прижимать сильно!
✅ Если бинта или ткани нет, прижать рану можно даже рукой или пальцами (не забудьте надеть перчатки для безопасности, если помогаете чужому человеку).
✅ Если у вас есть гемостатическая губка, то можно прижать ее к ране, из которой течет кровь — это ускорит остановку кровотечения.
✅ Дальше можно сделать давящую повязку — туго примотать валик, который мы положили на рану, бинтом, косыночной повязкой или любой тканью.
✅ И кстати, если повязка промокла от крови — не снимайте ее. Сверху положите ещё один валик и сильнее его примотайте👌🏼
Конечно, не растеряться и помочь будет намного проще, когда под рукой есть все необходимое — бинты, повязки, гемостатическая губка…
Кстати, все это есть в нашей компактной и качественной Универсальной Аптечке первой помощи, на которую ещё 2 дня действует Спецпредложение!👇🏼
Приобреtая Аптечку, в 🎁 получите Универсальный Справочник-шпаргалку по первой помощи!
В нем найдете подсказки как остановить кровотечение на любой части тела и ещё много алгоритмов спасения🙏🏼
👉Посмотреть состав и приобрести Универсальную АПТЕЧКУ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ можно на сайте👇🏻
https://clck.ru/3M4KWj
А у вас или ваших детей были когда-нибудь кровотечения на голове?
#перваяпомощь #кровь #важно #кровотечение #голова #кровьизголовы #аптечка #жизнь #удар #рассечение #ушиб #рана #обучение
90% детей младшего возраста хотя бы раз теряются в людных местах!
Я как многодетная мама знаю – иногда достаточно отвернуться на две секунды, а ребенка уже нет рядом😱:
– увидел бабочку, побежал за ней,
– убежал на соседнюю площадку, пока мама отвлеклась,
– спрятался за стеллаж в торговом центре,
– отпустил руку в людном месте и затерялся в толпе,
– решил поиграть в прятки на улице,
– уехал далеко на самокате…
Уверена, мамочки смогут еще кучу вариантов добавить к моему списку!
👉Чтобы быть готовым к таким ситуациям и предотвратить их:
✅Отправляясь в людное место, оденьте ребенка ярко, чтобы видеть его в толпе;
✅Следите за малышом, особенно если он активный;
✅Объясните ему, почему нельзя отходить от родителей, и повторяйте это каждый раз, когда куда-то идете;
✅Положите малышу в карман записку или наденьте на руку браслет с вашим номером телефона и его фамилией и именем.
С детками постарше выучите ФИО, адрес, телефон родителей;
✅Особенно шустрым детям можно прикрепить gps-трекер (часы, брошь, брелок, браслет) или радиомаячок (включает сигнал тревоги при удалении ребёнка);
✅Сфотографируйте ребёнка, это поможет его быстрее найти при необходимости.
Если ваш ребенок все-таки потерялся:
📌Старайтесь не паниковать и осмотреться – чаще всего дети быстро находятся;
📌Громко позовите ребёнка, привлеките к поискам окружающих;
📌Свяжитесь с администрацией (если вы, например, в парке аттракционов, ТЦ, на вокзале), чтобы отследить ребенка по камерам, или вызывайте полицию "112";
📌Если место знакомое для ребенка и он знает дорогу домой – оставьте кого-то на месте его пропажи, а сами пройдите привычным для него путем.
❗️И ОБЯЗАТЕЛЬНО научите ребенка, что ему делать, если потерялся:
▪️ оставаться на месте,
▪️ звать маму или папу,
▪️ можно обратиться за помощью к полицейскому, охраннику в ТЦ или любой мамочке с детьми.
📘В нашей книжке для детей по безопасности на улице есть история, как Данечка потерялся в метро. Но он быстро нашелся, потому что знал, что нужно делать👍
На примере таких историй, с яркими картинками, учить детей правильным действиям намного легче!
А вы или ваши дети когда-нибудь терялись?
#перваяпомощь #дети #потеря #обучение #ребенок #важно #знания #помощь #люди #родители #жизнь #правила
Вспомните, наверняка у вас в летних отпусках случалось что-то из этого?👇🏼
– Порезы
– Травмы или переломы
– Ожоги на шашлыках
– Может быть даже, кто-то тонул…
Была у вас под рукой Аптечка первой помощи с кровоостанавливающими, фиксирующими, защитными средствами?
Если нет, то рекомендую прямо после этого поста такой Аптечкой обзавестись!
Ведь согласитесь, когда есть, чем оказывать помощь, то не растеряться и быстро помочь, намного проще?!
❓Что можно положить в такую важную и полезную Аптечку первой помощи?
📌 Качественные бинты с обработанными краями — чтобы остановить кровотечение.
📌 Пластыри, в т.ч. и веселенькие детские.
📌Гемостатическую губку — чтобы быстро остановить кровь из носа или на лице.
📌 Косыночную повязку — из нее получится отличная повязка на голову, давящая повязка, и, конечно, ей можно зафиксировать поврежденную конечность.
📌 Охлаждающий пакет — на случай ожогов вне дома, ушибов, шишек, укусов насекомых.
📌 Антисептические салфетки — для обработки ран и ссадин.
📌 Спасательное покрывало — оно супер многофункциональное: им можно кровотечение остановить, защитить от перегрева или переохлаждения, и даже на нем перемещать пострадавшего…
📌 Маска-пленка для Сердечно-легочной реанимации — может понадобиться для спасения, например, если кто-то утонул.
📌Перчатки — для защиты своих рук от крови других людей.
И кстати, такие Универсальные Аптечки мы для вас уже собрали, с качественными средствами первой помощи! И вы можете приобресtи их для себя и близких😉
👍🏼 Наши Аптечки компактные — умещаются на ладошке, в любой сумочке и не займет много места в чемодане
👍🏼 И всегда будут под рукой и помогут не растеряться и быстро оказать помощь в любом месте и ситуации!
⚠️И сегодня, всего на 5 дней, мы запускаем на них Спецпредложение!
👉🏼Приобретая Аптечку за 1790₽ вместо 2240₽
👉🏼Получите в 🎁 Универсальный Справочник по первой помощи детям, взрослым и себе — в нем есть подсказки, как оказать помощь в любых ситуациях (в т.ч., используя Аптечку)!
И кстати — список, что еще важного для оказания помощи можно положить в такую Аптечку и взять с собой в отпуск, в Справочнике тоже есть👌🏼
👉Приобрести нашу Универсальную АПТЕЧКУ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ вы можете здесь👇🏻(или на нашем сайте, ссылка в описании профиля)
https://clck.ru/3M4KWj
#аптечка #кровотечение #травмы #отпуск #отдых #важно #помощь #обучение #перваяпомощь #жизнь #спасение #слр #бинт #полезно
Как выбрать маску для проведения Сердечно-легочной реанимации (СЛР)?
Уверена, что вы даже не задумывались, какая защитная маска для СЛР есть в вашей аптечке первой помощи. Да и есть ли вообще аптечка? Об этом мало кто задумывается, пока не случится беда🤷🏼♀️
❗Напомню, что эта маска нужна, чтобы проводить реанимацию посторонним людям безопасно для себя.
Когда нужно реанимировать постороннего человека и выполнять искусственное дыхание, многим мешает:
🤢 брезгливость, ведь прикасаться своими губами к чужим не очень-то и хочется…
😱 и страх чем-то заразиться от пострадавшего.
Маска для СЛР как раз эти проблемы решит👍🏼
📍 Благодаря одностороннему клапану вы можете вдувать воздух в пострадавшего, а из пострадавшего воздух на вас не может попадать, и вы ничем не заразитесь.
📍 Полиэтилен закрывает рот пострадавшего, вы с ним не соприкасаетесь.
Думаю, теперь вы со мной согласитесь, что важно подобрать качественную и надёжную маску для СЛР, чтобы она реально защищала?!
Вообще, по закону, такие маски должны быть во всех Аптечках первой помощи (в организациях, в автобусах, в автомобилях…), но часто, они плохого качества или вообще имитация🤷🏼♀️
✅ Поэтому выбирайте качественные аптечки и проверяйте их содержимое, в том числе, какого качества в ней маска. Показала на видео, какие маски лучше👌🏼
А лучше носите такую маску с собой в сумочке, на ключах или в кармане, как это делаю я. И поверьте, мне уже эти маски не раз пригождались для спасения жизни людей.
💁🏼♀️Кстати, в наших Аптечках первой помощи только качественные маски-пленки для СЛР, и еще много всего полезного. Скоро на Аптечки будет Аkция с приятными бонусами, не пропустите!
Ну и конечно, чтобы спасти — нужно уметь выполнять реанимацию, а значит ей нужно научиться. Без знаний и навыков первой помощи, маска ничем не поможет! Так что приходите на курсы учиться спасать людей👍🏼
А какая у вас в Аптечке (в машине, на работе…) маска для СЛР?
#маскаслр #слр #перваяпомощь #сердечнолегочнаяреанимация #реанимация #жизнь #остановкасердца #человек #спасти #важно #правильно #выбор #какнадо
"Какой прием помог спасти ребёнка, который подавился на пункте выдачи?"
Многие прислали мне это видео из новостей с таким вопросом👆🏼
В новостях писали, что ребенка спасли тем, что его перевернули вниз головой. Но самые внимательные увидят, что это не так❌
Да, ребенка переворачивали, так делают многие со своими детьми, если они подавились.
⚠️Но так делать НЕЛЬЗЯ.
Этот способ часто приводит к травмам конечностей, мозга и даже позвоночника у малышей.
❗Если ребенок ПОДАВИЛСЯ ПОЛНОСТЬЮ, не может дышать, кашлять, издавать звуки, лицо у него синеет..., то самый безопасный и эффективный способ ему помочь — это сильно стучать по спине.
И важно при этом ребенка придерживать под грудную клетку и наклонять вперёд.
Именно этот прием первой помощи, который применил мужчина на видео, спас малыша👍🏼
Первый способ (надавливания на живот), которым спасали, тоже очень хороший, хотя не такой безопасный.
Но, видимо, давили на живот ребенку недостаточно сильно или не туда, куда нужно, поэтому он не сработал.
🤔Вы обратили внимание, что мама в этой ситуации растерялась и запаниковала, а значит, не смогла помочь своему малышу?
Так теряются и не знают, что делать в подобных ситуациях, только родители, которые не умеют оказывать первую помощь🤷🏼♀️
Я 26 лет учу людей первой помощи, и знаю тысячи историй моих учеников, которые точно в таких же ситуациях действовали уверенно, и быстро спасали своих и даже чужих детей💪🏼
🙏🏼Поэтому, дорогие родители! Потратьте 1 день своей жизни, чтобы сходить на курсы первой помощи и научиться спасать своих детей и близких при любых опасных для жизни и здоровья ситуациях!
Тогда спасённых жизней будет намного больше.
Приходите на наши курсы первой помощи! Обещаю, что будет интересно, полезно, много практики, и я вас точно научу спасать людей...
❗Ближайшие курсы мы проведем:
👉🏼 В Москве — 24 мая и 21 июня
👉🏼 Для детей (8-14 лет) — 31 мая
👉🏼 В Краснодар приедем и проведем 2 курса — 16 и 17 мая
👉🏼 В Ростове-на-Дону проведем всего 1 курс — 18 мая
ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ на курс в вашем городе👇
https://clck.ru/3GCDLD
Пришлю Вам приглашение с подробной информацией.
А вы бы смогли не растеряться и помочь ребёнку, как эти мужчины-герои на видео?
#перваяпомощь #обучение #подавился #спасение #помощь #жизнь #ребенок #прием #человек #важно #правильно
А вы знали, что работодатель по закону обязан обучать вас первой помощи раз в три года, а некоторых и ещё чаще?!
👉🏼 Если заглянуть в ст.219 Трудового кодекса РФ — там четко прописано, что это обязательное обучение в рамках охраны труда для любых работников, руководителей и тех ИП, у кого есть сотрудники!
А некоторые категории людей, кто обязан быть обучен первой помощи, даже выделены отдельно⤵️
📍Например, педагогические работники, включая воспитателей и тренеров-преподавателей (ст.41 ФЗ №273)
📍Фитнес-тренеры, включая инструкторов по плаванию (Приказ Минтруда и соцзащиты №353н, от 27.04.2023)
📍Водители, причастные к ДТП (п.2.6 ПДД)
📍А также спасатели, пожарные, полицейские, специалисты по охране труда, работники рабочих профессий…
Кстати, обратите внимание, что врачей в этом👆🏼 списке нет. Но т.к. есть ст.219 ТК РФ, то и они должны быть обученными.
Но многие не знают, что работодатель должен организовать такое обучение, и не требуют этого🤷🏼♀️
А кого-то учат, но очень плохо😞 Знаю, что многих учат без практики, чисто номинально, чтобы только получить бумажку.
Вот и получается, что люди
– либо не знают, как спасать вообще, и боятся подходить к пострадавшим,
– либо что-то слышали, но не тренировались, и в реальной ситуации ничего сделать не смогут.
Поэтому вообще неудивительно, что у нас многие пострадавшие погибаюt в ситуациях, когда их могли достаточно легко спасти🔻
👉🏼 От того, что подавились, и не знали как спасать
👉🏼 Потеряли много крови, и никто не знал, как ее остановить
👉🏼 Запал язык, пока был без сознания, и не повернули на бок
👉🏼 Утонул, и реанимировали не качественно
Так что пожалуйста — не стесняйтесь подходить к своим руководителям и просить организовать для коллектива нормальное обучение первой помощи!
✅ Можете пригласить нас к себе в организацию — приедем с манекенами и всему научим.
✅ Можете проходить коллективно наши онлайн-курсы.
✅ Можете найти другой хороший учебный центр с оборудованием.
✅ Или приходите к нам на курс сами, в частном порядке.
Главное — научитесь спасать. Чем больше людей будут это уметь, тем всем нам будет безопаснее🙏🏼
А вас научили на работе первой помощи? Поделитесь, как это было?
#перваяпомощь #обучение #закон
#важно #обучениепервойпомощи #обязанности #работа #жизнь #спасти #спасатель
А вы замечали, что для многих людей телефон – это как продолжение руки?
Мы в смарфтонах общаемся, что-то смотрим, ищем информацию, заказываем вещи и продукты, работаем… Без телефонов мы уже никуда🤷🏼♀️
⚠️Но иногда они могут быть источником опасности для нас самих и для окружающих.
ТОП-7 ситуаций, когда телефон опасен👇🏼
📍Во время еды.
Отвлекаясь на переписку или видео, мозг перестает контролировать другие процессы, и увеличивается вероятность подавиться.
📍Когда едем за рулем.
Водитель с телефоном в руках опасен и для себя, и для пешеходов и для других водителей. Не забывайте об этом🙏🏻
📍При переходе через дорогу.
В такие моменты важно не только убирать телефон, но еще и вынимать наушники из ушей, чтобы видеть и слышать, что происходит вокруг.
📍Когда находимся в метро, на вокзале, на станциях электричек.
Есть много историй, когда люди, залипнув в смартфон, падали с платформы на рельсы. Поэтому рядом с поездами телефон лучше убирать.
📍Во время любых перемещений.
Если ваше внимание в телефоне, то вы не замечаете ничего вокруг, и можно врезаться, поскользнуться, оступиться на лестнице, провалиться в люк, упасть в фонтан…, и получить серьезные травмы.
📍Купание с телефоном.
Сам по себе смартфон в ванной не опасен. Но многие во время купания его еще и заряжают. И есть много случаев, когда люди (и даже дети) из-за этого погибали, от удара током.
📍Когда заряжаем телефон ночью.
Многие ставят смартфон на зарядку на ночь, и кладут его рядом с кроватью или даже под подушку. А ведь телефон на зарядке может загореться и даже взорваться!
❗️И еще напомню, что если у вас есть маленькие детки – вынимайте телефонные зарядки из розеток сразу после использования, чтобы малыши не тянули их в рот, и их не ударило током.
Обязательно напомните об этих ⬆️ опасностях подросшим детям, у которых уже есть смартфоны, и своим примером показывайте им, что пользуетесь телефоном безопасно😉
А чтобы ваш телефон выполнял еще и полезную функцию, установите на него наш ЭЛЕКТРОННЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПРАВОЧНИК по первой помощи – он поможет не растеряться и правильно помочь, если вдруг случится что-то опасное с вами, вашими детьми или кем-то еще👍🏼
Как думаете, в каких ещё ситуациях телефон в руках опасен?
#телефон #осторожно #внимание #перваяпомощь #обучение #опасно #обучениепервойпомощи
Ну что, аллергики, как вы там?
Сама я уже не очень — пыльцы в этом году вагон, все полетело, многим стало тяжело дышать, и от подписчиков даже истории уже начали прилетать👇🏼
📱“Юлия, здравствуйте. У нас раньше никогда не было такого, а сейчас у младшей дочки началось что-то ужасное, отекли глаза, они все красные, постоянно чихает. Мы так поняли, что это на пыльцу наверное. К врачу нас записали аж через 3 недели, может вы можете пока подсказать, как с этим справляться?”
👉🏼 Напомню всем, кто не в курсе, что сейчас период ПОЛЛИНОЗА. Это пыльцевая аллергия, которая обостряется в начале весны и летом, когда все зацветает.
И проявиться она может вообще внезапно, даже если раньше ее не было.
❗ЕСЛИ вы почувствовали у себя или заметили у детей и близких ПРИЗНАКИ ПОЛЛИНОЗА:
– отек или зуд в носу, частое чихание, текут сопли,
– покраснение и зуд в глазах, слезотечение,
– першение в горле, затрудненное дыхание, глотание и кашель,
– высыпания и зуд на коже,
– отек на лице (глаза и губы),
ТО не перепутайте это состояние с простудой (они очень похожи) и обязательно обратитесь к врачу!
❓Что можно сделать, чтобы облегчить состояние в таких случаях?
✓ После возвращения с улицы примите душ, тщательно помойте голову
✓ Смените одежду на чистую
✓ Увлажните помещение, в котором находитесь (включить увлажнитель воздуха или развесить мокрые полотенца и простыни)
✓ Примите антигистаминный препарат (в соответствии с возрастом), который ранее назначал врач
✓ Если отек достаточно большой и приводит к затруднению дыхания 👉🏼 срочно вызывайте Скорую помощь!
✓ И если есть дома небулайзер с Пульмикортом (сейчас педиатры их многим назначают) — в случае развития отека дыхательных путей можно сделать такую ингаляцию.
✅Ну и, конечно, важно уметь оказывать первую помощь, если состояние пострадавшего ухудшится: потеряет сознание, остановится дыхание…, т.к. при острых аллергических реакциях может случиться все, что угодно.
Здоровья вам всем🙏🏼
И приходите учиться первой помощи — обещаю научить спасать при любых опасных состояниях и ситуациях😉
А у вас в семье кто-то страдает от аллергии?
#аллергия #поллиноз #сопли #нос #слезы #чихание #перваяпомощь #симптомы #пыльца #сезон #обучение #облегчение #помощь #отек
Вы когда-нибудь пробовали вытащить человека без сознания из воды на берег?
Я пробовала, спасая утонувших детей и взрослых, и признаюсь честно — это очень сложно...
Но это важно уметь делать, чтобы спасти человека, который утонул!
👉🏼 Конечно, держать и перемешать человека, даже намного крупнее вас, в воде не сложно — там он кажется лёгким. Поэтому дотащить утонувшего человека до берега в воде не составит труда. И тащить его можно любым способом: держа за подбородок, за руку, обхватив за грудную клетку...
🤔Но до берега-то мы его доставим, а вот дальше что? В воде же его реанимировать не получится🤷🏼♀️ Поэтому нужно вытаскивать на берег.
❗Причем не просто вытаскивать, а ещё и нужно оттащить его от воды хотя бы на 2-3 метра (чтобы не накрыло волной и ничего не мешало) или даже дальше, чтобы он лежал на твердой и ровной поверхности.
Но утонувший человек обычно:
– тяжелый, без одежды, мокрый, а значит скользкий,
– и к тому же без сознания, а значит, нам помогать не сможет.
Согласитесь, в одиночку вытащить такого 👆🏼 на берег будет не просто?
Поэтому зовите на помощь окружающих людей — вдвоем и тем более втроём, вчетвером, переносить пострадавшего будет намного проще💯
Но если помощь ждать неоткуда — пробуйте справиться самостоятельно!
В этом вам поможет ПРИЁМ РАУТЕКА — это захват, при котором будет не сложно оттащить пострадавшего от воды на берег, даже если он достаточно крупный и мокрый⤵️
✓ сажаем пострадавшего
✓ обхватываем его со спины
✓ подсовываем свои руки ему подмышки
✓ хватаем двумя руками пострадавшего за запястье одной руки
✓ плотно прижимаем к себе и вместе с ним отползаем от воды
💁🏼♀️Но согласитесь, мало только перетащить пострадавшего, который утонул, — его же нужно ещё и спасти?!
А спасти его можно только приступив к Сердечно-легочной реанимации, и этому важно научиться!
❗Напоминаю, что сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ до конца Аkции на наш онлайн курс “ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ”,
на котором вы научитесь спасать взрослых детей и младенцев, если они тонут или уже утонули🙏🏼
Подробнее в предыдущих постах.
А вы пробовали кого-то вытащить из воды?
#тонет #утопление #перваяпомощь #озеро #бассейн #плавать #река #спасать #обучение #спасти #знания #помощь #важно #жизнь #слр #обучениепервойпомощи #море #отдых #дети #человек #жизнь #отдых #природа
Перекидывать утонувшего через колено — НЕ СПАСЕНИЕ, а трата времени и сил!
❓Вы видели когда-нибудь плакаты на пляжах или в бассейнах, где показано, как спасти утонувшего?
Наверняка заметили, что на них рекомендуют перекинуть пострадавшего через колено и вылить из него воду прежде, чем приступать к реанимации.
Но перекинуть через колено утонувшего человека почти не реально, особенно взрослого:
👉🏼 он тяжёлый, без одежды и мокрый (а значит, скользкий),
👉🏼 да ещё и без сознания — а значит, вам не помогает.
Я спасала людей, которые утонули, и знаю это не понаслышке. Даже с утонувшим ребенком справиться не просто.
Да и зачем!?
Ну нет у утонувших в легких столько воды, чтобы ее надо было выливать! 75% утоплений вообще сухие (в лёгких нет воды)!
И даже если небольшое количество воды попало в лёгкие, вылить из человека вы ее не сможете (она впитывается). Да и не влияет это на процесс спасения🤷🏼♀️, а сил и времени потратите много.
❓Откуда же тогда берется вода, которая вытекает из утонувших, перекинутых через колено, спросите вы?
➡️ Она ИЗ ЖЕЛУДКА! У него там полно воды, т.к. тонущий пытается выпить водоем, спасая себя.
А когда мы перекидываем его животом через колено — давим на органы брюшной полости, и выдавливаем из желудка его содержимое вместе с водой.
⚠️Так что перекидывать через колено никого не нужно!
Чтобы спасти утонувшего⤵️
✅ Достаем его из воды
✅ Кладем на твердую ровную поверхность (земля, пол, песок, асфальт…)
✅ Сразу приступаем к Сердечно-легочной реанимации, начиная с 5 вдуваний, и дальше чередуем 30 надавливаний и 2 вдувания
✅ И продолжаем реанимацию пока не появится дыхание или до приезда скорой помощи
И помните, что тонут обычно здоровые люди. А значит, шансы на спасение хорошие! Если вовремя заметить пострадавшего, достать его из воды и приступить к реанимации. И этим спасателем можете оказаться вы!
❗️Поэтому, если хотите научиться спасать утонувших взрослых, детей и младенцев, приходите на наш Онлайн-kурс “ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ”! Осталось всего 2 дня, когда на него действует Аkция со сkидкой 50% и ценным 🎁
▶️Посмотреть подробную информацию о курсе можно на нашем сайте (ссылка есть в шапке канала):
https://firstaidschool.ru/online-courses/help-for-drowners/
А вам приходилось спасать кого-нибудь в воде?
#утопление #перваяпомощь #тонет #вода #бассейн #плавать #спасатель #обучение #спаси #знания #помощь #важно #жизнь #слр #речка #море #отдых #дети #человек #жизнь
⚠️Важно не только оказаться рядом, когда человек утонул, но и знать, как его спасти!
Моя ученица со старшим сыном недавно спасли утонувшего мальчика❤️
📲 “Мы отдыхали в отеле у бассейна и вдруг сын увидел мальчика, который странно плавал. Мы его вытащили, а он не дышал, утонул. Видимо, родители оставили его без присмотра
Мы с сыном его стали реанимировать по очереди, и достаточно быстро спасли. Так счастливы были, что все получилось! Сейчас с ним все хорошо, нам его родители звонили, благодарили. Спасибо вам за важные навыки, мы с сыном вместе полгода назад ваш курс проходили”
Я даже не знаю, как описать, КАК Я ГОРЖУСЬ своими учениками🤩
Ведь медики не успевают приехать на такие состояния, т.к. за 5 минут без кислорода мозг умираеt. И если утонувшего никто не будет спасать и проводить реанимацию, то он просто погиbнет🤷🏼♀️
А значит, ЖИЗНЬ таких пострадавших ЗАВИСИТ ОТ НАС с вами — от тех, кто рядом! И поверьте, многих утонувших можно спасти, если люди вокруг будут это уметь.
Поэтому так важно КАЖДОМУ научиться оказывать помощь! И тогда трагедий в аквапарках, в бассейнах и на водоемах станет значительно меньше🙏🏼
А чтобы КАЖДЫЙ мог научиться спасать на воде —
🚀в преддверии лета мы запускаем АkЦИЮ на Онлайн-курс первой помощи “ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ”
➡️На курсе ВЫ:
✔️ сделаете манекен, на котором сможете отработать Сердечно-легочную реанимацию (СЛР),
✔️ вместе со мной ОТРАБОТАЕТЕ НАВЫКИ СЛР, которые необходимы для спасения на воде,
✔️ а я буду вам помогать — буду всегда на связи и отвечу на все вопросы!
И, конечно, ПОСЛЕ КУРСА ВЫ сможете:
📌 понять, что человек тонет и спасти его,
📌 быстро и безопасно для себя вытащить его из воды,
📌 правильно помочь, если кто-то нахлебался воды
📌 и главное – СПАСТИ, если утонул взрослый, ребенок или младенец!
⚠️ТОЛЬКО до 2 мая вы можете приобрести Онлайн-kурс со скидкой 50% — за 1990₽ вместо 3990₽!
и В ПОДАРОК🎁 получите Электронный Справочник по первой помощи👍🏼
👍🏼 Учитесь в удобное время,
👍🏼 вместе с семьей или друзьями
👍🏼 и пересматривайте видео-уроки столько раз, сколько ВАМ нужно, чтобы все запомнить и отработать!
‼️Посмотреть подробную информацию о курсе можно на нашем сайте:
https://firstaidschool.ru/online-courses/help-for-drowners/
#перваяпомощь #утопление #тонет #вода #бассейн #плавать #спасать #обучение #спаси #знания #научиться #важно #жизнь #слр #речка #море #отдых #дети #человек #жизнь
Многие думают, что когда человек тонет, он зовет на помощь.
Но чаще всего это не так. Люди тонут тихо и часто рядом с другими людьми😖
👉🏼Паника, попытки успеть сделать хотя бы вдох или вода, попавшая в дыхательные пути — не дают возможности закричать и позвать помощь.
🤔Как же определить, что человек ТОНЕТ, а не играет или балуется, особенно ребенок?
– Туловище под водой вертикально, на поверхности только лицо.
– Лицо то погружается под воду, то всплывает.
– Испуганный застывший взгляд.
– Пытается удержаться на плаву, раскидывая руки в стороны.
– Не плывет, а остается на месте.
Если вы видите такого человека, но не уверены, что он тонет, спросите у него: “Вам помочь?”
Если не отвечает, значит, его пора спасать!
⚠️Главное, делайте это безопасно для себя. Помните, что тонущий человек борется за свою жизнь, и может вас утопить.
📍Позовите на помощь спасателей или других людей,
📍Киньте тонущему то, за что он может зацепиться (круг, палку, веревку...), если он недалеко,
📍Если вы собираетесь плыть его спасать, захватите с собой любое плавсредство (круг, надувную подушку...),
📍Хватайте тонущего человека сзади за подбородок и тяните за собой, тогда он не сможет вас схватить,
📍если он начал вас топить – уходите от него вниз, тогда он вас отпустит.
❗️❗️❗️Не лезьте спасать, если сами неуверенно плаваете, нет плавсредств или вода опасна (сильные волны, гроза...) Так и вы можете стать пострадавшим!
И будьте готовы оказать первую помощь, если человек нахлебался воды или уже утонул. В таких ситуациях спасти могут только люди рядом.
👉🏼 Кстати, у нас есть практический Онлайн-курс "Помощь при утоплении", на него совсем скоро будет АkЦИЯ. И, конечно, мы учим спасать утонувших на Очных курсах.
Приходите, научим и вас!
А вы обращаете внимание на других людей в воде? Сможете увидеть тонущего?
#перваяпомощь #обучение #утопление #вода #бассейн #помощь #спасти #опасность #важно #жизнь #правильно #спасатель