Добавить
Уведомления
Татьяна Тонких, врач, психолог и мама
Иконка канала Татьяна Тонких, врач, психолог и мама

Татьяна Тонких, врач, психолог и мама

3
просмотра
В нашем КЛУБЕ МАМ есть очень полезный чат. Вот например на этой неделе одна мама предложила собрать сумку в роддом вот по этому списку⤵️ ‼️Подпишись на наш КЛУБ МАМ (ссылка в шапке профиля) ‼️ ВЕЩИ В РОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: ✅моющиеся резиновые тапочки; ✅хлопковая свободная сорочка; ✅мобильный телефон и зарядное устройство; ✅батончики, вода в бутылках; ✅компрессионные чулки (можно обычные эластичные). ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: ✅бюстгальтер для кормления; ✅полотенце; ✅одноразовые послеродовые трусики (особенно если КС) ✅послеродовые прокладки; ✅одноразовые пелёнки; ✅прокладки для груди; ✅гель для душа, шампунь, кондиционер ✅зубная паста и щётка ✅мочалка, расчёска; ✅уходовая косметика для лица и тела; ✅столовые приборы; ✅молокоотсос и бутылочки (если есть, то возьмите стерилизатор); ✅ послеродовой бандаж. ВЕЩИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО: ✅слипы, распашонки — от 3–4 до 10 штук; ✅шапочка; ✅средство для подмывания (гель, пенка, мыло); ✅полотенце; ✅антицарапки на ручки; ✅детские влажные салфетки; ✅подгузники — в среднем по 8 штук на сутки пребывания. ✅крем под подгузник (судокрем) По моим ощущениям — ничего лишнего Жду тебя в моем канале ТГтелеграм (ссылка в шапке профиля)
2
просмотра
... А вот раньше я не ползала. Меня ставили на ноги с 3-х месяцев, сидела в подушках, в ходунках с 6 месяцев до года. ⠀ Может совпадение.. ♀️но сейчас у меня есть проблемы с координацией. Я часто запинаюсь, спотыкаюсь, не смотрю под ноги (не потому, что я не хочу, а потому что так вот получается. Бегу как в ходунках). ⠀ Есть проблемы со спиной: сколиоз, шейный остеохондроз, проблемы с поясничным отделом и копчиком в 24 года. ⠀ Сколиоз со школьной скамьи, с класса 5 уже ♀️ была кривая до ужаса.. возможно и кривошея была левосторонняя в младенчестве.. ⠀ Я не виню своих родителей, эхо СССР, где люди жили как могли. ⠀ Мир не рухнул, к счастью, я дышу и живу. Благодаря частым сеансам мануального терапевта, спорту, йоге, массажу- живу.. ⠀ Но ведь могло быть всё иначе ⠀ Сейчас век информации. Можно думать своей головой, а не головой бабушек и дедушек и тд. Не ставить на ноги в 3 мес своего ребёнка, не сажать раньше времени, выкинуть ходунки...» ⠀ Это письмо одной мамы из курса. ⠀ Слишком много совпадений... ⠀ В возрасте до года формируется организма человека, закладывается его осанка и здоровье на всю жизнь. ⠀ Всё, что можно исправить до года, например, кривошею, асимметрию, гипертонус, дистонию, дисплазию нужно исправить сейчас, сразу, как только заметили. И не портить здоровье малыша ходунками ( дети переворачиваются в них, ударяются, получают травмы головы и ожоги, переломы рук и ног). ⠀ ❌ Не совершать ошибок: не сажать в подушки; не подгонять развитие. ⠀ ✅ Помогать развиваться с помощью массажа и упражнений. ⠀ ⁉️ Вы за такой подход? Слышали хоть однажды «а вот раньше»? ⠀ Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
ХЛЫСТОВАЯ ТРАВМА, когда ребёнок направляясь телом вперёд, получает: - резкое торможение или - встречное направление назад. ⠀ Вот такое упражнение есть в современных курсах массажистов. Вчера одна мама поделилась видео такого упражнения, которое показываю вам на кукле. Я обычно не комментирую никакие видео других специалистов. Потому что уважаю чужой труд и чужое время. И даже сейчас у меня нет цели - объявить «негодяя». Неееет! Из любви к вам и заботы о наших малышах показываю вам - оберегаю. Один специалист продаст вам курс - другой придет к вам домой и тд. Но вы уже точно будете знать, что ТАК НЕЛЬЗЯ делать. У моей Алисы после таких закидонов явно случилась хлыстовая травма Последствия хлыстовой травмы: ⠀ Тяжело долго сидеть и стоять Головные боли Склонность к появлению грыж позвоночных дисков Онемение в руках и ногах ⠀ Кроме того: ⠀ ухудшение притока крови к мозгу ⠀ А это - головокружения, тошнота, головные боли, нарушение координации. Малыш на видео резко запрокидывает голову назад, ради того, чтобы сесть через бок в положение «змейка». ⠀ На@рен бы (именно так) нужна такая змейка, если ребёнок травмирует себе шейный ☝️ отдел позвоночника? Будьте внимательны, когда покупаете курсы у специалистов без высшего мед образования☝️ ⠀ ⁉️Слышали про хлыстовую травму или впервые такое читаете? _______ Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
2
просмотра
Какие документы нужно сделать новорожденному? ⠀ 1️⃣ Свидетельство о рождении ⠀ получить можно в ЗАГСЕ или в МФЦ Иногда, в некоторых городах оформляют сразу в роддоме. ⠀ с собой нужно взять справку о рождении, паспорт папы и мамы. ⠀ Представляю, как непросто с новорождённым куда-то мотаться. ⠀ Все 3 свидетельства у нас получал папа ⠀ 2️⃣ Полис ОМС ⠀ получают в любой страховой компании, иногда оформляют в поликлинике; Сначала выдают временный полис, пока нет постоянного. ⠀ 3️⃣ СНИЛС ⠀ выдаётся в МФЦ или на Госуслугах. ⠀ Также понадобится: ⠀ 4️⃣ Прописка. Она же «Регистрация по месту жительства по форме № 8.» ⠀ Делают в мфц или в паспортном столе, в течение недели. ⠀ ⁉️ Сами занимаетесь документами или вместе с папой малыша? Ещё больше полезной информации в моём ТГ канале, переходите по закрепленной ссылке в шапке профиля.
Загрузка