? Полезно ✔️☝? Как спастись от жары ? Советы от "Знаю и Делаю"
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #солнце #загар #жара #знаюиделаю
Расширил свою прошлую памятку 2мя значениями количеством лейкоцитов и числом дыхательных движение
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #зож #медицина #болезнь #знаюиделаю
? Полезная сладость пастила ✔️☝? Польза и вред для здоровья организма человека
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #рецепты #кулинария #еда #знаюиделаю
Как накачать плечи? Тренировка на плечи с фитнес резинкой. Это простое упражнение от "Знаю и Делаю"
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#фитнес #упражнения #тренировка #спорт #знаюиделаю
Это мои любимые правила для правильно и быстрого похудения
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#похудение #рецепты #кулинария #диета #знаюиделаю
Важная памятка, что лучше съесть на завтра для здоровье и красоты.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #рецепты #кулинария #пп #знаюиделаю
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#психология #здоровье #успех #мотивация #знаюиделаю
Показываю как подтянуть кожу на руках девушке. И отвечаю на вопрос что делать если обвисла кожа. Упражнение очень просто и доступное всем.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#фитнес #упражнения #диета #похудение #знаюиделаю
В этом видео я показываю как убрать жир с живота и боков. Упражнение очень простое и легкое
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#фитнес #упражнения #диета #похудение #знаюиделаю
В этом видео я рассказываю про авитаминоз, рассмотрены какие признаки весеннего авитаминоза и симптомы недоставка витаминов в организме.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#авитаминоз #весна #витамины #здоровье #знаюиделаю
Показываю одно из своих любимых меню пп правильного питания.
Очень советую его соблюдать, тогда Вы будете здоровые и иметь красивую фигура!
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#пп #правильноепитание #рецепты #кулинария #знаюиделаю
Как легко похудеть во всем теле? Показываю простое упражнение.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#фитнес #упражнения #диета #похудение #знаюиделаю
Интересное видео, сколько нужно спать, чтобы высыпаться и какой режим сна для этого.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #сон #зож #медитация #знаюиделаю
8 привычек которые изменят вашу жизнь за год. Ответь в комментарии, что думаете о них! Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#психология #здоровье #успех #мотивация #знаюиделаю
В чем польза Розмарина для организма человека? Рассказываю в этом видео
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #рецепты #кулинария #еда #знаюиделаю
В этом видео я покажу как накачать пресс дома за месяц (30 дней).
Упражнение очень простое и доступное!
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#фитнес #упражнения #тренировка #спорт #знаюиделаю
В этом видео я показываю как отличается запах пота при различных проблема в организме человека.
ДИСКЛАЙМЕР!!!!
Имейте ввиду точную проблему может определить только Ваш лечащий врач, это просто список из возможных причин определенного запаха пота. Необходима консультация с Вашим лечащим врачом, если у Вас есть вопрос насчет запаха пота.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#здоровье #болезнь #запахпота #пот #знаюиделаю
А Вы знали об этом? Полезная памятка по вкусным продуктам)
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#рецепты #еда #кулинария #рецепт #знаюиделаю
Психология мысли: Чтобы быть счастливым нужно советы от "Знаю и Делаю"
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#психология #счастье #жизнь #любовь #знаюиделаю
В этом видео я наглядно показываю какая польза для организма от лука репчатого и какие витамины в нем содержатся
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ. ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (чтобы получать супер полезные видео раньше всех)
#рецепты #еда #кулинария #лук #знаюиделаю