Стойка. Обучение забиранию головы сверху.Отработка забирания головы до автоматизма движений.39просмотровгод назад
Стойка. Обучение забиранию головы сверху. Вариант 2 "Забирание головы сверху одной рукой."30просмотровгод назад
Стойка. Обучение забиранию головы сверху. Вариант 1 "Забирание головы сверху двумя руками"46просмотровгод назад
Захват за голову и руку сверху стоя на коленях. Вариант 8 "Забегание назад пробивание рукой вперед".34просмотрагод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя на коленях. Вариант 7 "Подвес"73просмотрагод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя на коленях. Вариант 6 "Сбивание грудью вперед".74просмотрагод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя на коленях. Вариант 5 "Бублик".67просмотровгод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя на коленях. Вариант 4 "Забегание за спину".76просмотровгод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя коленях. Вариант 3 "Обратная Лампочка".56просмотровгод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя коленях. Вариант 2 "Лампочка".72просмотрагод назад
Вольная борьба. Захват за голову и руку сверху стоя на коленях. Вариант 1 "Ломок" под руку.144просмотрагод назад
Борцовское чучело. Обучение броску "Прогибом". Броску через "Грудь". Броску "Суплекс" за две руки.583просмотрагод назад
Вольная борьба.Борцовское чучело. Защита от прохода в ноги, "Обратный " "Подвес" наработка движения.117просмотровгод назад
Борцовское чучело. Обучение "Накату", "Скрестному". Выработка взрывного вращательного движения...76просмотровгод назад
Обучение проходу в ноги с борцовским чучелом. Подготовка взрывного прохода, выроботка выносливости.155просмотровгод назад
Вольная борьба. Развитие взрывной силы, ловкости выносливости. Для новичков и опытных спортсменов.398просмотровгод назад
Упражнения с блином лежа. От 12 до 1. Комплекс для борцов, спортсменов. Развитие силы выносливости.197просмотровгод назад
Упражнение "Перекат" Часть 2. Для прохода в ноги профилактика травм. Вольная борьба.243просмотрагод назад
Упражнения с гирей. Комплекс для борцов и всех спортсменов.Развитие силы, ловкости, выносливости.526просмотровгод назад
Три упражнения для развития силы, выносливости и цепкости кистей пальцев рук борцов и спортсменов.276просмотровгод назад
