Комплекс с гантелями. Развитие силы и выносливости . Для борцов и всех спортсменов.151просмотргод назад
Скручивание грифа от штанги . Для борцов и всех спортсменов. Развитие силы и выносливости.150просмотровгод назад
Вольная борьба. Вращение грифа от штанги. Развитие силы и выносливости для борцов и всех желающих.135просмотровгод назад
Вольнпя борьба. Переходы в парах для развития ловкости гибкости, подготовка мышц к тренировке.80просмотровгод назад
Борцовские пробивания руками в парах, для разминки перед борьбой выроботки устойчивости координации180просмотровгод назад
Приседания с соперником в парах. Сильные ноги развитие ловкости и координации. Вольная борьба.89просмотровгод назад
Вольная борьба.Упражнение для развития ловкости и координации движений. Управления в парах.136просмотровгод назад
Защита от приема Накат. Упражнение в партере. Вольная борьба. Развитие силы, ловкости выносливости132просмотрагод назад
Вольная борьба.Защита от прохода в ноги. Выроботка устойчивости и равновесия. Обоюдный захват ног.127просмотровгод назад
Вольная-борьба. Отжимания от пола "Волна". Для защиты от приема "Накат" и приемов в партере.156просмотровгод назад
Крепкая сильная гибкая спина. Тренировка мышц спины. Для новичков и опытных спортсменов.97просмотровгод назад
Качаем пресс и развиваем силу рук. Упражнение в парах. Для борцов спортсменов единоборств и всех.136просмотровгод назад
Отжимание от пола между опор для борцов. Развитие мышц для защиты от приема "Накат".73просмотрагод назад
Борцовская резина. Упражнения с резиной. Тренировка с борцовской резиной. Вольная борьба часть 2из 3930просмотров2 года назад
Упражнение на гимнастических "Кольцах". Эффективное развитие силы, ловкости, выносливости. Харьков.114просмотров2 года назад
Вольная борьба. Высокий партер. Обучение приему "Турецки ножницы" с отрывом соперника вверх. Харьков182просмотра2 года назад
