Для меня это самое эффективное и любимое упражнение!
Курс Fitness Yoga Express
https://www.jivzdorov.com/courses/fitnes-yoga-trenirovka-dlya-pohudeniya-na-vse-telo/
Предлагаю интенсивный комплекс для всего тела:
Пресс и талия, ягодицы и бедра. Руки тоже не останутся в стороне!
Курс Fitness Yoga Express
https://www.jivzdorov.com/courses/fitnes-yoga-trenirovka-dlya-pohudeniya-na-vse-telo/
Ежедневный комплекс йоги 5 минут пользы
https://www.youtube.com/shorts/yOlc93ZwM1I
Лучшая тренировка на мяче
https://www.youtube.com/watch?v=r4TJV0rouZA
Фитнес интенсив для похудения
https://www.youtube.com/watch?v=AIu78Lz7JIY
Занятие для улучшения оттока желчи, усиления перистальтики и моторика кишечника. Йога для здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=etRi6KkY6K0
Худеем дома. Круговая фитнес тренировка для всего тела.
https://www.youtube.com/watch?v=I13rh6vDKGw
____________________________
⚛️Мой телеграмм канал
https://t.me/yogatrenerkristina
⚛️Записаться на онлайн йогу (йогатерапию)
https://www.jivzdorov.com/zanjatie-jogoj-onlajn/
⚛️Мой личный аккаунт
vk.com/ledikri
⚛️Канал дзен
https://zen.yandex.ru/id/6229caaeb86893764fd41973
#фитнесдляпохудения #фитнестренировка
Ежедневный комплекс йоги 5 минут пользы
https://www.youtube.com/shorts/yOlc93ZwM1I
Лучшая тренировка на мяче
https://www.youtube.com/watch?v=r4TJV0rouZA
Фитнес интенсив для похудения
https://www.youtube.com/watch?v=AIu78Lz7JIY
Занятие для улучшения оттока желчи, усиления перистальтики и моторика кишечника. Йога для здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=etRi6KkY6K0
Худеем дома. Круговая фитнес тренировка для всего тела.
https://www.youtube.com/watch?v=I13rh6vDKGw
____________________________
⚛️Мой телеграмм канал
https://t.me/yogatrenerkristina
⚛️Записаться на онлайн йогу (йогатерапию)
https://www.jivzdorov.com/zanjatie-jogoj-onlajn/
⚛️Мой личный аккаунт
vk.com/ledikri
⚛️Канал дзен
https://zen.yandex.ru/id/6229caaeb86893764fd41973
#йогадляженщин #yogapractice
Жду вас в своём телеграмм канале https://t.me/yogatrenerkristina
Рассмотрим 3 важных аспекта в общении с манипулятором.
буду рада видеть вас на своём канале в телеграм
https://t.me/yogatrenerkristina
моя группа вк
https://vk.com/jivzdorovcom
Никогда не поздно начать!!!
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "(140) Фитнес тренировка для всего тела. "
https://www.youtube.com/watch?v=7NV534foj24
-~-~~-~~~-~~-~-
И нет, я не познакомилась с ним на тренировке. Я затянула его в свою секту!
Нейрогимнастика образует новые нейронные связи. Способствует развитию мышления, воображения.
Профилактирует деменцию.
Как меня распаковали на ретрите
Я была приглашенным преподавателем йоги. Ну думаю проведу практику йоги и домой, а не тут то было.
Настолько душевно, тонко и экологично меня распаковали