Если у тебя действительно есть сложности с построением плана к твоей стройности.
Ты уже перепробовала всё: диеты, марафоны, интервальное голодание.
Но результата так и не получала.
Разреши мне тебе помочь
НАПИШИ мне в тг в описании профиля
https://t.me/karyagin_fitness
слово
"КОНСУЛЬТАЦИЯ" и я помогу тебе с твоей проблемой.
Мы разберём твою ситуацию и подберём эффективный план по его достижению.
Почему нельзя себе запрещать? Читай
1. Запрет вкусняшек на диете может вызвать чувство лишения и привести к стрессу, что может негативно сказаться на вашем эмоциональном состоянии и самочувствии.
2. Разрешая себе иногда небольшую вкусную награду, вы сохраните баланс и радость от еды, что также важно для вашего психологического комфорта.
3. Умеренное употребление вкусностей не помешает вам продолжать худеть и добиваться поставленных целей по снижению веса.
4. Слишком строгие ограничения могут привести к компульсивным приступам чрезмерного переедания, что в конечном итоге может нарушить ваш план к стройной фигуре.
5. Помните, что главное – это умеренность в подходе к питанию и забота о своем здоровье.
Наслаждайтесь вкусняшками, но не забывайте об основных принципах балансированного рациона и здорового образа жизни.
Читай описание
Я прошел очень длинный путь, чтобы оказаться в той точке, где я сейчас!
Иногда бывают мысли, что я недостаточно хорош.
Что я чего-то не понимаю
Но, моё усердие и дисциплину не сломать!
Я знаю, что добьюсь много, мне как минимум не нужно обесценивать то, чего уже добился!
Так и вы, не бросайте на пол пути, немного потрудитесь. Проявите упорство и у вас всё получается!