Теле Трафик/Вера Митина

Важно: перед приёмом любых лекарств лучше проконсультироваться со специалистом. В видео — обзор безопасных безрецептурных средств для простых симптомов: обезболивание, простуда, аллергия, восстановление микрофлоры. Как и когда их применять правильно. #лекарства #безрецепта #здоровье #аптечка #самопомощь #медицина ******************************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ******************************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Кратко объясняю симптомы пережатия седалищного нерва, показываю мягкое упражнение-растяжку для облегчения боли и восстановления подвижности. Делать аккуратно, при сильной боли — обратиться к врачу. #ишиас #больвспине #здоровье #растяжка #реабилитация #спина ************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ********************************************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях

Проснись с солнцем и дай телу заряд энергии! 5 быстрых упражнений для разминки и бодрого старта дня — без оборудования, 7 минут. Подойдут всем уровням. Сделай это сейчас и чувствуй себя лучше уже с рассвета! #утренняязарядка #здоровье #бодрость #фитнес #завтракдляэнергии #рассвет *********************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! **************************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Узнайте неожиданные эффекты от простого ритуала — положить перед сном в рот один сухой бутон гвоздики. Натурально, безопасно (при отсутствии аллергии) и может помочь со свежестью дыхания, расслаблением и легким антисептическим действием. Попробуйте осторожно и слушайте своё тело. #Здоровье #НароднаяМедицина #Гвоздика #Советы #Самопомощь #ЗаботаОСебе ************************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ************************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner

К вечеру ноги отекают? Узнай простые и эффективные упражнения: как снизить отеки. Маленькие привычки — большая разница. Начни заботиться о себе уже сегодня! #Отеки #Здоровье #Ноги #Самопомощь #Профилактика #АктивныйОбразЖизни ******************************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ******************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Наш желудок — удивительный орган, полный неожиданных фактов! Узнай о его возможностях, защите и секретах пищеварения. Простые знания помогут лучше заботиться о себе — вдохновляйся и действуй для здоровья уже сегодня! #Желудок #Пищеварение #Здоровье #ИнтересныеФакты #УходЗаСобой #БудьЗдоров ************************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ************************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Менингит требует срочного внимания — ранняя диагностика по характеру высыпаний спасает жизни. Узнай признаки, отличительные черты и когда немедленно обратиться за помощью. Будь внимателен к симптомам — действуй быстро. #Менингит #СкораяПомощь #Высыпания #Диагностика #Здоровье #Профилактика ***************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ******************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях

Вздутие живота и газообразование мешают жить — простые привычки и советы помогут вернуть комфорт и уверенность. Узнай причины и эффективные шаги для облегчения уже сегодня. Действуй — почувствуй разницу! #ВздутиеЖивота #Газообразование #ЗдоровьеЖивота #Пищеварение #СоветыПоЗдоровью #КомфортКаждыйДень ************************************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ************************************************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Зима не шутит: пренебрежение головным убором повышает риск простуды, переохлаждения, головной боли и обмороков. Узнай простые причины и как защитить себя — тепло головы = здоровье всего организма. Надень шапку и береги себя! #ЗимняяБезопасность #НоситеШапку #ЗдоровьеЗимой #ПрофилактикаПростуды #ТеплоГоловы #БудьОсторожен ******************************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ********************************************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Избавься от кашля мягко и эффективно: натуральные средства, проверенные рецепты и простые приёмы для облегчения дыхания и укрепления иммунитета. Подойдут для взрослого и детского использования и как поддержка при простуде. Начни заботиться о себе сегодня! #НатуральноеЛечение #ИзбавитьсяОтКашля #ЗдоровьеДыхания #ДомашниеРецепты #Иммунитет #ПростыеСоветы ************************************ Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ************************************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Развивай силу и гибкость пальцев за пару минут: простые йога-практики для лучшего хвата, профилактики боли и повышения координации. Подходит для музыкантов, скалолазов и всех, кто ценит функциональность рук. Начни сегодня — почувствуй разницу! #ЙогаПальцев #СилаХвата #ГибкостьРук #ПрофилактикаБоли #ФункциональнаяПодготовка #МиниПрактика ******************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ******************************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Укрепи тазобедренный сустав безопасно: короткая тренировка для силы, стабильности и подвижности. Подойдёт и новичкам — правильная техника, минимальный риск и заметный результат при регулярности. Береги суставы — двигайся увереннее! #ТазобедренныйСустав #СилаИПодвижность #ФитнесДляНачинающих #ЗдоровьеСуставов #Реабилитация #ДвигайсяСвободно Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Пробуди энергию через движение: короткий танец для бодрости, уверенности и хорошего настроения. Подходит всем — включай трек, отпусти сомнения и дай телу говорить. Всего пара минут — и день заиграет иначе. Танцуй для себя! #ПробуждающийТанец #ЭнергияДвижения #Бодрость #ТанцуйКаждыйДень #Уверенность #ХорошееНастроение ************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ********************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Открой секрет молодой кожи: простое точечное массажное движение, которое подтягивает контуры лица, улучшает кровообращение и придаёт сияние. Всего минуты в день — и кожа выглядит свежо и ухоженно. Начни сейчас — твоя молодость в твоих руках! #ТочкаМолодости #УходЗаКожей #МассажЛица #ЗдороваяКожа #Антивозраст #КрасотаКаждыйДень ********************************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ************************************************ Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Используй стену как простого тренера: простое упражнение для идеальной осанки — выравнивает плечи, укрепляет спину и предотвращает боли. Достаточно 5 минут в день, чтобы почувствовать разницу и держать спину ровно. Начни сегодня — твоя осанка благодарна! #Осанка #ЗдороваяСпина #УпражненияДома #ФиксацияСтены #ПрофилактикаБоли #АктивныйОбразЖизни ********************************************* Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ********************************************* Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Простое и безопасное упражнение — приседания для профилактики инфаркта и инсульта. Регулярная техника улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, снижает риски — всего несколько минут в день для долгой и активной жизни. Делайте с умом! #ЗдоровьеСердца #Профилактика #Приседания #Сосуды #ФитнесДляВсех #АктивнаяЖизнь Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner

Используй силу короткой тренировки: простое упражнение для стройности бедер, которое можно делать дома без специального инвентаря. Улучшает тонус, сжигает жир и добавляет уверенности — всего пара минут в день дадут заметный результат. Попробуйте сейчас! #Фитнес #Бёдра #ТренировкаДома #СтройныеНоги #ЗдоровыйОбразЖизни #КороткаяТренировка ***************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ***************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ************************************ Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Проверьте здоровье сосудов за минуту простым упражнением — без приборов и сложных тестов. Лёгкая техника поможет оценить циркуляцию и заметить изменения вовремя. Подробная демонстрация и рекомендации для безопасной самостоятельной проверки. #ЗдоровьеСердца #Сосуды #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #Упражнения #КороткоИПолезно ******************************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner

Откройте простую технику: стимуляция одной точки на руке помогает улучшить пищеварение и усвоение пищи. Быстро, безопасно и доступно каждому — попробуйте после еды для лёгкости и комфорта. Пошаговое объяснение и советы в видео. #Здоровье #Пищеварение #ТочкиНаТеле #Самопомощь #Акупрессура #ЗдоровыеПривычки *************************************** Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! ************************************** Вы любите снимать короткие видео-ролики ? А хотите превратить своё хобби в стабильный источник дохода? Вам сюда - https://bit.ly/4oApmnp ******************************************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!

Разбуди день простыми упражнениями прямо за рабочим столом: зарядка для шеи, спины и ног, которые снимают усталость, улучшают концентрацию и прибавляют энергии без отрыва от задач. Делай короткие паузы — будь продуктивнее и бодрее! #ОфисЗарядка #Бодрость #ЗдоровьеНаРаботе #Антистресс #РабочиеПаузы #ФитнесВДеле ************************************ Картинки, стихи и музыка взяты из открытого доступа в интернете. Автор ролика ни в коем случае не претендует на их собственность и не использует свой канал в коммерческих целях. Благодарю авторов за их работы! *********************************** Подпишитесь: • Стань моим другом ВКОНТАКТЕ : https://vk.com/vera_mitina8 Вступай в группу: https://vk.com/income_partner Жми на палец вверх! = ) • Оставляй своё мнение в комментариях!