Мария-Ра

Забегаем в КофаРама за чашкой уюта всего за 49₽ и загадываем желание 🌠 Кто знает, может, с каждым глотком оно становится чуть ближе к исполнению! Расскажите в комментариях, какое желание загадали? И пусть этот день принесет тепло не только в кружку, но и в сердце ❤️ #shorts

Забота о здоровье начинается с правильных продуктов. С Мария-Ра это просто и доступно! Мы приготовили для тебя отличные предложения: 🍚 Рис Мария (длиннозерный, в пакетиках для варки, 400 г) – всего за 93,90₽ вместо 118,10₽. Легкий в приготовлении и полезный для фигуры! 🍶 Йогурт Простоквашино греческий (2%, 235 г) – нежный вкус и всего 72,90₽ вместо 85,90₽. Отличный вариант для легкого перекуса! 🥨 Слайсы плати меньше - живи лучше (пшеничные, 90 г) – всего 21,90₽ вместо 26,00₽. Идеальная полезная альтернатива для перекуса. Еще больше выгодных предложений на полезные продукты – в твоем магазине Мария-Ра! #shorts

Погода за окном меняется, но твоя энергия должна оставаться на высоте! Заходи в наш рилс, где собраны простые и полезные лайфхаки для яркой и бодрой осени: 🍎 Запасаемся витаминами для крепкого иммунитета 💧 Пополняем водный баланс, чтобы быть всегда на чеку 🥣 Готовые завтраки и молоко — идеальный старт для активного дня Все это и многое другое ждет тебя в Мария-Ра. Сделай осень своим сезоном! ✨ #shorts

Этот рецепт — идеальный способ добавить цвета и вкуса в осенние вечера. Тонкий аромат чеснока, сливочный фарш и нежнейший соус лечо — просто пальчики оближешь! ✨ Секретный набор ингредиентов: •Морковь, чеснок, болгарский перец, лук, томаты •Сливки, сливочное масло •Фарш (любой на ваш выбор) •Как приготовить: 🔸Подготовьте начинку: смешайте фарш со сливочным маслом, добавьте немного сливок, соли и перца для нежности. Это будет «сердце» вашего блюда! 🔸Перцы: Разрежьте болгарский перец пополам, очистите от семян и наполните фаршем. Выложите на смазанный маслом противень и отправьте в духовку (180°C) на 15-20 минут. Пусть теплом заполняется дом! 🔸Соус лечо: Пока перец запекается, приготовьте соус. Обжарьте в сотейнике лук, морковь, томаты, чеснок и болгарский перец на растительном масле. Добавьте сливочное масло в середине обжарки, а в конце — немного воды и тушите до мягкости. Пробейте блендером и процедите, чтобы соус был гладким. 🔸Подача: На тарелку выкладывайте щедрую порцию соуса лечо, сверху — горячий фаршированный перец. Украсить можно зеленью для особого аромата. 🔸Секрет: добавьте любимые специи и получите уникальный вкус! Попробуйте, а потом расскажите, получилось ли у вас передать аромат осени в каждой ложке? 🍂 #shorts

5 дней до финала розыгрыша, где вы сможете выиграть ТРИ ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТА на 500 000 рублей и исполни свои мечты 🎉 С 10 октября по 6 ноября: 🔸Купите любимый чай Curtis, Richard или ароматный кофе Coffesso 🔸 Зарегистрируйте чек на кассе 🔸 И получите шанс выиграть один из трёх сертификатов на 500 000 рублей, а также 64 других потрясающих приза! Уже 7 ноября на финальном розыгрыше мы разыграем не только промежуточные призы: 4 смартфона, 4 пары модных наушников, 4 кофе машины и 4 моющих пылесоса! Но и три главных приза — подарочные сертификаты номиналом 500 000 рублей! Представьте, на что вы сможете их потратить! Не упустите этот шанс! Мария-Ра дарит вам возможность сделать свою осень по-настоящему яркой и запоминающейся! #shorts

В Мария-Ра вас ждёт все, что нужно для идеального осеннего настроения, и по супервыгодным ценам! 🎉 🥄 Сгущенное молоко – для утреннего кофе и десертов 🧀 Творог – для нежных сырников и запеканок 🐟 Шпроты – для пикантных бутербродов 🍚 Крупы – для согревающих каш и супов Что из этого точно окажется у вас на кухне?#shorts

А с чего начинается забота? Конечно, с правильного и сбалансированного питания, которое насыщает организм всем необходимым. Заботиться о себе легко, если под рукой есть свежие, полезные и натуральные продукты! В Мария-Ра вы найдёте всё для вашего идеального рациона: от свежих овощей и фруктов до полезных круп и орехов. Добавьте в свою жизнь немного больше заботы – и пусть это будет вашим главным трендом этой осени 🌻 #shorts

Рабочая неделя в самом разгаре! И пусть до выходных чуть дольше, чем хотелось бы… но с горячим кофе из КофеРама всё станет проще ☕️ Захвати бодрящий кофе с утра или освежись в обед — всего за 49₽! 🔥 С таким зарядом энергии любые задачи вам по плечу! #shorts

Сходили на шопинг в Мария-Ра с нашим маленьким покупателем! Вместе выбрали всё самое вкусное и полезное 🛒💛 Делитесь в комментариях: что ваши дети готовы есть снова и снова? #shorts

Сладости после 18:00 или ПП - ужин? #shorts

Наши акции, скидки и специальные предложения сделают ваш выбор приятным и доступным. Наслаждайтесь любимыми продуктами каждый день, не ограничивая себя — ведь Мария-Ра всегда заботится о вашем комфорте и экономии #shorts

Мы с командой сделали небольшое исследование и нашли продукты, которые помогут вам легко достичь этой цели. Хрустящие овощи, спелые фрукты — это только начало списка! 🥦🍎🌾 Хотите узнать больше о том, как добавить клетчатку в свой рацион? Смотрите видео 👆🏼 Делитесь в комментариях, какие продукты любите вы, и мы расскажем о самых полезных из них 😉 #shorts

Записали для вас новый Reels с подборкой выгодных продуктов на каждый день! 🎥🌻 Узнайте, что можно купить со скидкой прямо сейчас в Мария-Ра! Включаем эконом-режим на максимум, а качество оставляем на высоте. Не упустите свои любимые продукты по лучшей цене! #shorts

Исполните свои мечты с Мария-Ра! 🎉 С 10 октября по 6 ноября: 🔸 Купите свой любимый чай Curtis, Richard или ароматный кофе Coffesso 🔸 Зарегистрируйте чек на кассе 🔸 Получите шанс выиграть один из трех сертификатов на 500 000 рублей и 64 других потрясающих приза! Каждый четверг — 17, 24, 31 октября — ровно в 20:00 на сайте maria-ra.ru мы разыгрываем: 🎁 4 современных смартфона, которые сделают вашу жизнь удобнее 🎁 4 кофемашины, чтобы наслаждаться кофе, приготовленным как в кафе 🎁 4 стильные пары наушников, чтобы музыка всегда звучала рядом 🎁 4 мощных пылесоса, чтобы уборка стала легкой и быстрой! А 7 ноября на финальном розыгрыше мы не только подведем итоги промежуточных призов, но и разыграем три главных приза — подарочные сертификаты по 500 000 рублей! Представьте, на что вы сможете потратить эти деньги! Не упустите возможность сделать свою осень яркой и незабываемой с Мария-Ра! Участвуйте в акции прямо сейчас! #shorts

В будний осенний день, когда не хватает солнечного света и энергии, лучший способ поднять настроение — это ароматный кофе из КофеРама! Всего за 49₽ ты получишь порцию тепла и бодрости, которая поможет справиться с любыми делами 🌻 #shorts

👨⚕️ Врач-педиатр и эндокринолог сети клиник «Здоровое поколение» Константин Александрович Шошин делится рекомендациями по правильному питанию детей, чтобы они росли здоровыми, сильными и полными энергии. Вот основные продукты, которые должны быть в ежедневном рационе: ✅ Цветные овощи и фрукты – обеспечивают организм витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Чем ярче тарелка, тем полезнее питание! ✅ Белок для роста – нежирное мясо, рыба, яйца и бобовые поддерживают развитие мышц и костей. ✅ Молочные продукты – кефир, йогурт, сыр, богаты кальцием и витамином D для крепких костей и зубов. ✅ Цельные злаки – овсянка, гречка, коричневый рис дают организму энергию и улучшают пищеварение. ✅ Полезные жиры – оливковое масло, авокадо, орехи поддерживают работу мозга и сердца. 🌻Сеть магазинов Мария-Ра поддерживает здоровье ваших детей, предлагая всё необходимое для сбалансированного питания. Включайте эти продукты каждый день и растите настоящих чемпионов вместе с нами и клиникой «Здоровое поколение»! 💪🍎

Готовы к кулинарному приключению? Встречайте простой, но невероятно вкусный рецепт! Представьте: нежная форель, сливки и аромат прованских трав, запеченные в золотистом тесте… И все это за считанные минуты! Вот что вам понадобится: -Сливки -Картофель -Мука -Куриное яйцо -Прованские травы -Зелень -Форель -Тесто Как приготовить: 🔸Нарезаем картофель и форель кубиками. Мелко шинкуем зелень. 🔸Смешиваем с сушеными травами, сливками, солью и перцем. 🔸Раскатываем тесто тонким пластом — до 3 мм. 🔸Выкладываем начинку на одну половину теста. 🔸Смазываем края яйцом и накрываем второй частью. 🔸Смазываем пирог яйцом для румяной корочки. 🔸В духовку на 180°C и через 20 минут наслаждаемся готовым пирогом! Отправьте этот пирог в духовку и подарите себе вкусный обед, словно из ресторанного меню! #shorts

Осенняя хандра исчезает, когда в руках дымящаяся чашка из КофеРама. За окном снег, слякоть и гололед? Не беда! Наш кофе согреет не только тело, но и душу. ☕️Всего за 49₽ — и плохое настроение уступает место уюту и теплу. Забегайте в КофеРама за порцией счастья и забудьте про осенние тучи!

#shorts

🎣 Кета Тунцов, солёная, 150 г — 182,90₽ вместо 233,90₽ Тонкие ломтики нежной рыбы, которые подарят истинное удовольствие каждому приёму пищи. 🍗 Наггетсы Вязанка «Сливушки» с куриным филе, 250 г — 149,90₽ вместо 208,90₽ Сочность и хруст в каждом кусочке! Отличный вариант для быстрого и вкусного обеда. 🥓 Карбонад фирменный Омский бекон, копчёно-варёный, 1 кг — 654,90₽ вместо 873,90₽ Идеально для бутербродов или как главное мясное блюдо — насыщенный аромат копчения покорит всех. 🥫 Кукуруза или горошек Овощата, 400 г — 62,90₽ вместо 79,20₽ Добавьте свежести и яркости в ваш стол — вкусное дополнение к любому блюду. 🧀 Сыр плавленый Сыробогатов, в ассортименте, 130 г — 89,90₽ вместо 113,90₽ Нежный, сливочный вкус, который так и просится в горячий сэндвич или пасту. 🍅 Кетчуп Слобода, томатный/шашлычный, 320 г — 79,90₽ вместо 109,90₽ Для пикантности и яркости в любом блюде — сделайте каждый кусочек незабываемым. За вкусом и выгодой — только в Мария-Ра! 🌞 #shorts