ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса - смотреть онлайн все 1956 видео на RUTUBE. (1375924). Страница №16.

Подъём на носки в наклоне ослик: техника выполнения

250

просмотров

3 года назад

Разгибание бедра лёжа на полу: техника выполнения

290

просмотров

3 года назад

Выпрыгивания со штангой из седа: техника выполнения

314

просмотров

3 года назад

Жим штанги лёжа узким хватом: техника выполнения

386

просмотров

3 года назад

Подъём на носки сидя со штангой: техника выполнения

94

просмотра

3 года назад

Приседания на одной ноге: техника выполнения

127

просмотров

3 года назад

Французский жим 1-й рукой стоя / сидя: техника выполнения

63

просмотра

3 года назад

Боковые наклоны через козла: техника выполнения

61

просмотр

3 года назад

Вращение корпуса с палочкой: техника выполнения

71

просмотр

3 года назад

Махи перед собой одной гантелей: техника выполнения

106

просмотров

3 года назад

Скручивания с роликом для пресса: техника выполнения

3,61 тыс.

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: наклон + приседания

478

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: Подъём штанги на грудь + жим с груди

681

просмотр

3 года назад

Гибридное упражнение: приседания + наклоны + выпады

261

просмотр

3 года назад

Гибридное упражнение: сгибание рук с гантелями + жим

864

просмотра

3 года назад

Как делать разминку перед тренировкой

36,9 тыс.

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: наклоны в выпаде

206

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: выпады вперёд и в бок

178

просмотров

3 года назад

Гибридное упражнение: гиперэкстензия + махи в стороны

364

просмотра

3 года назад

Гибридное упражнение: разводы с гантелями + пуловер

421

просмотр

3 года назад

Загрузка