Арт Алиса

Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #щелкунчик #балерины #ArtAlicaAlimova #балет #танец

Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #растяжканог #балерины #ArtAlicaAlimova

Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #растяжка #балерины #ArtAlicaAlimova

Моя балетная тренировка. Показываю, как можно делать растяжку и шпагат у станка. Растяжка у станка создает дополнительное давление своим весом тела на необходимые растягиваемые участки, при этом сохраняется небольшое напряжение в мышцах, которое не позволит перерастянуть связки, предотвратив травмы, а также станок является дополнительной опорой во время выполнения провисающего шпагата. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #балерины #ArtAlicaAlimova #растяжканог #шпагатдома

Показываю ещё один вариант растяжки для ног, которую можно выполнять дома самостоятельно. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #растяжка #балерины #ArtAlicaAlimova #растяжканог

Сегодня показываю вам вариант растяжки для ног, которую можно выполнять дома самостоятельно. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #растяжка #балерины #ArtAlicaAlimova #растяжкадома

Делюсь с вами сегодня 2-мя эффективными упражнениями для растяжки шеи. Они помогут не только сделать шею, как у балерины, но и будут очень полезны, если у вас есть некомфортные состояния в области шеи. Повторяйте вместе со мной и пользуйтесь! Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #шея #балерины #ArtAlicaAlimova

Продолжаю знакомить вас с несложными балетными упражнениями. Сегодня покажу, как делать маленькое па-де-ша /Pas de Chat/. Это такой прыжок, который похож на прыжок кошки. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #балет #хореография #ArtAlicaAlimova

Я продолжаю знакомить вас со своими занятиями балетом дома. Сегодня у меня урок ПА-ДЕ-БУРРЕ /PAS DE BOURREE/. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал 😉: https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #балет #хореография #ArtAlicaAlimova

Мне на Новый год Дед Мороз подарил много подарков. И один из них - это очень милый светильник-ночничок, сделанный из дерева и на нем написано мое имя - Алиса. Яркость и температуру света на нем можно регулировать. Больше всех мне понравился теплый желтый свет - он кажется мне самым уютным и домашним. А вам? Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina

Еще покажу вам фрагменты своего занятия. Это занятия у станка на моих балетных тренировках дома. Порой мне бывает сложно, но когда всё получается - это очень красиво! Не правда ли? Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #балет #хореография #ArtAlicaAlimova

Продолжаются мои балетные тренировки дома. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #балет #хореография #ArtAlicaAlimova

Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina ЧИТАЮ ДРУГУ перед сном #читаемвместе #читаемдетям #artalicaalimova

Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina

ГИМНАСТИКА дома. Весело, задорно и легко ДЛЯ ВАС! Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina

Я покажу вам сегодня свой завтрак балерины - это не только моё правильное питание, но и подборка любимых продуктов. Я съедаю их всегда с удовольствием! А какие завтраки у вас? Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina

Хэллоуин — современный международный праздник, восходящий к традициям древних кельтов. Как и все древние праздники, Хэллоуин изначально был языческим. В этом году на Halloween я нарядилась в костюм ведьмочки. А вы отмечаете этот праздник? И кем вы нарядились в этом году? Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina

Как встать на мостик, пожалуй, знают все. Я тоже вам показывала на канале несколько раз и из разных положений. Например здесь https://youtube.com/shorts/HBXj8Sq7wI0 и здесь https://youtube.com/shorts/qsZ9COwmmJw?feature=share Сейчас покажу уже более сложный вариант - мостик из стойки на руках (даже три раза покажу) Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #мостик #ArtAlicaAlimova #гимнастикадома #длядетей

Сегодня я рисую Тоторо - главного персонажа из популярного аниме-мультика "Мой сосед Тоторо" японского режиссера Хаяо Миядзаки. Тоторо - это волшебный персонаж, который знакомится с двумя сестрами. Тоторо вводит девочек в мир лесных духов, показывает им красоту и гармонию природы, учит их ценить и беречь окружающий мир. А вы уже смотрели этот мультик? Вам нравятся аниме? Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #тоторо #art #рисунок #ArtAlicaAlimova #рисуемсАлисой

Отличная РАСТЯЖКА, доступная КАЖДОМУ Ребята, я покажу вам упражнение, которое поможет отлично растянуть мышцы по боковой линии тела. В обычной жизни мы не так часто используем эти мышцы, а они очень даже важны для правильного дыхания и ходьбы. Такие растяжки можно и нужно выполнять каждый день. Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #растяжка #ArtAlicaAlimova #йогадляновичков #йогадома #йогаонлайн