Студия нейромышечной коррекции P-DTR neo-pdtr.ru Телеграмм t.me/MindMuscleTeam Здесь ты узнаешь, почему болит то, что давно лечили, и как на самом деле устроено здоровье тела. Каждое видео — это погружение в реальные причины боли и дисфункций, простым языком, с живыми кейсами, элементами шоу и научной точностью. 📌 Темы канала: — Боль в спине, шее, коленях — что за этим стоит на самом деле — Как мозг влияет на мышцы, а слабость одной группы запускает каскад проблем — Как метод P-DTR помогает там, где традиционная медицина разводит руками — Скрытые рефлексы, которые мешают телу восстанавливаться — Истории клиентов и неожиданные находки на приёмах 🧠 Основа — нейрофизиология, практика — мгновенная коррекция, цель — здоровое, свободное движение без боли. Подходит как для обычных людей, уставших от боли, так и для спортсменов и профессионалов тела.
Shorts
- Если тело уже перегружено, праздники не восстанавливают — они усиливают накопленные компенсации. В итоге вместо отдыха вы заходите в январь с ещё большим напряжением и усталостью. Важно: это не возраст и не «неудачно поспал». Чаще всего — это сигнал, что система движения уже работает неэффективно, а нервная регуляция держит тело в режиме защиты. Когда тело не болит — появляется энергия. И праздник действительно ощущается как праздник, а не как необходимость «дотянуть». Если вы не хотите начинать новый год с отката в боли — запишитесь на приём уже сейчас и разберите причину заранее, а не тогда, когда «уже заклинило». Запись открыта. Количество мест перед праздниками ограничено.
- Описание (до 450 символов) Целый день за ноутбуком — и к вечеру тело будто разваливается? Болит спина, тянет шею, затекают ноги — знакомо? В этом видео я расскажу главные правила, как восстановить тело после сидячей работы, вернуть энергию и лёгкость движений без таблеток и спортзала. Метод P-DTR помогает перезапустить тело даже после многих лет «офисной жизни».
- Каждый день ты ешь вроде бы нормально — кофе, перекус, обед из доставки. Но к вечеру чувствуешь себя выжатым, будто отработал смену на стройке? Это не возраст и не усталость. Просто твой рацион офисника разрушает тело изнутри. Разберём, почему привычная еда делает тебя вялым и больным — и что с этим делать по методу P-DTR.
- Ты сидишь в офисе, но к вечеру чувствуешь себя, будто провёл смену в шахте? Спина, шея, колени — всё ломит, даже если ты просто сидел. В этом видео я объясню, почему тело офисника испытывает ту же перегрузку, что и у тяжелоатлетов, и как метод P-DTR помогает вернуть энергию и свободу движений.
- Сидячая работа перегружает позвоночник и приводит к грыже ⚠️ Боль в пояснице, онемение ног, скованность движений — первые сигналы, которые нельзя игнорировать. В этом видео рассказываю, как распознать грыжу на раннем этапе и что делать, чтобы не довести до операции. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Сидячая работа — главный источник боли в пояснице ⚠️ Но дело не только в стуле или осанке. Нервная система, мышцы таза и старые травмы перегружают позвоночник даже у тех, кто «вроде сидит ровно». В ролике рассказываю, почему спина болит у офисников и как исправить причину, а не просто снимать боль. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Болит поясница снова и снова? ⚠️ Причина не в усталости и не только в мышцах. Сидячая работа, стресс и старые травмы перегружают нервную систему и суставы, поэтому боль возвращается даже после таблеток, массажа или спортзала. В этом ролике объясняю, почему вы не можете избавиться от боли и что реально работает. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Сидячая работа бьёт по спине и ногам ⚡. Боль в пояснице, ягодице или ноге может быть связана с защемлением седалищного нерва. Таблетки и массаж дают лишь временный эффект. P-DTR работает с причиной боли — сбоями в нервной системе — и помогает вернуть подвижность и комфорт. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Боль после сидячки в офисе ⚡ — это не просто усталость. Часто причина в седалищном нерве, и если её игнорировать, страдают суставы: тазобедренные, колени и даже позвоночник. В ролике рассказываю, почему офисная работа запускает этот процесс и что важно сделать, чтобы не довести до разрушения суставов. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Устали глотать таблетки и колоть уколы при боли в спине или суставах? ⚡ P-DTR — метод, который работает не с симптомами, а с причиной: сбоями в нервной системе. Без обезболивающих, без «костылей» — только восстановление нормальной функции тела. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Сидячая работа каждый день бьёт по спине и седалищному нерву ⚡ Массаж и таблетки могут убрать боль на время, но они не решают главную проблему — защемление и сбои в работе нервной системы. В ролике объясняю, почему «быстрые решения» не работают и что делать, чтобы избавиться от боли надолго. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Сидячая работа может привести к защемлению седалищного нерва ⚡ Боль в пояснице, ягодице или ноге, онемение, чувство «как током прошило» — всё это сигналы, которые нельзя игнорировать. В этом видео простой тест: проверьте себя прямо за рабочим столом. Запишитесь на приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Больше советов и упражнений — в Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Сидячая работа бьёт не только по спине, но и по коленям. Согнутое колено в положении сидя на стуле, натягивает место старой травмы, суставы зажимаются — и нагрузка уходит в поясницу. Итог: страдает седалищный нерв ⚡ боль отдаёт в ягодицу или ногу. В ролике объясняю, как это связано и почему у офисников старые проблемы с коленями приводят к защемлению нерва. Приём в Москве: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam
- Сидячая работа и старые травмы — опасное сочетание ⚡. Подворачивали ногу 10 лет назад, падали на льду, было кесарево или операция? Тело запоминает это и держит компенсацию. В итоге сегодня у офисников и всех, кто много сидит, часто страдает седалищный нерв: поясница, ягодица или нога «стреляют» болью. В ролике объясняю, почему это происходит и что с этим делать. Запись: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam