КАК научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Всё про подтягивания. Как правильно подтягиваться?139просмотров7 месяцев назад
КАК научиться делать ПИСТОЛЕТ? Самый большой гайд на упражнение пистолет!142просмотра10 месяцев назад
3 полезных упражнения для швз28просмотровпрежде чем делать эти упражнения, не забудь сделать суставную гимнастику. Каждое упражнение выполняем в темпе ниже среднего, по 10-12 повторений.
