Водный баланс. Чрезвычайно важная тема. Я не устаю говорить об этой теме вновь и вновь потому что 1000 болезней связанные с этой темой. 90% людей в возрасте начинают употреблять кровь разжижающие медикаменты. Потому что очень большой риск инфаркта и инсульта а также других сердечно-сосудистых заболеваний. Все болезни пищеварения связаны с обезвоживанием. Заболевания суставов, аллергии, ревматоидный артрит и многие другие заболевания в том числе межпозвонковая грыжа, остеохондроз и протрузии связанны с обезвоживанием.
Вот, все что ухудшает положение дел с водным балансом:
- животная пища
- Химическая пища в том числе соль, сахар и д.р. добавки
- Продукты, которые выгоняют воду из тела : кофе, чай, шоколад
- Алкоголь, энергетики, курение
- Термообработанная пища. А так же сухие орехи и крупы. Ещё очень важный момент вода должна быть чистая в идеале дистиллированная. Только такая вода может попасть в клетку, загрязненную воду организму придётся всё равно чистить до дистиллированной, но это большие затраты. Весь очищенный мусор придется выводить.
Очень часто обезвоживание даже у тех людей, кто воду пьет в достаточном количестве. Но обезвоживание у них все равно есть. Вода не может попасть в клетку, а находится в межклеточном и меж тканевом пространстве. Это связано с плохим качеством воды, минеральной водой или солями и другими химическими веществами которые человек употребляет.