Голос и речь с Люцией Могош

Сильный, полетный голос — это не про крик. Это про посыл. ✈️⠀ Представьте, что ваша фраза — это мяч. Вы не бросаете его себе под ноги, а целенаправленно отправляете в точку в другом конце комнаты.⠀ ⠀ Это ощущение «посыла» автоматически включает опору, дыхание и делает голос собранным и уверенным.⠀ ⠀ 👉 Практика на сегодня:⠀ Выберите цель (картина, вазон, дверная ручка). Встаньте прямо и «докиньте» до нее свою фразу голосом. Чувствуете, как работает диафрагма? Вот она, опора!⠀ ⠀ 💎 Постановка опорного дыхания и полетного звука — краеугольный камень, который мы закладываем в самом начале курса «Сделай голос». Без этого навыка голос быстро устает и не доходит до слушателя. А с ним — вы можете говорить часами и быть услышанным даже в большом зале.⠀ ⠀ #полетностьголоса #опора #дыхание #ораторскоеискусство #публичныевыступления #сильныйголос #сделайголос⠀

Ваши вопросы звучат как утверждения или как приглашение к диалогу?⠀ ⠀ Интонация в конце фразы — мощный инструмент влияния. ⠀ Когда голос падает вниз («Мы встречаемся в пять?»)⤵️, это часто звучит как давление или риторический вопрос.⠀ Когда голос слегка поднимается («Мы встречаемся в пять?»)⤴️, это звучит как открытый, доброжелательный вопрос, который располагает к ответу.⠀ ⠀ 👉 Практика на сегодня:⠀ Ловите себя на вопросах в течение дня. И сознательно добавляйте легкий, доброжелательный «взлет» в конце. Это магия, которая меняет атмосферу общения.⠀ ⠀ 💎 Такие тонкие, но важные нюансы интонации, пауз и логических ударений — то, что отличает хорошую речь от мастерской. Всю эту «магию» мы раскладываем по полочкам на практике в курсе «Сделай голос». Чтобы ваше общение было не просто понятным, а приятным и эффективным.⠀ ⠀ #вопросы #интонация #влияние #искусствообщения #коммуникативныенавыки #диалог #сделайголос

«Поза силы»⠀ ⠀ На чем стоит ваш голос?⠀ ⠀ Наш голос — это не только голосовые складки. Это всё тело. 🧘♀️⠀ Поза — это фундамент. Если он шаткий (сутулые плечи, опущенная голова), то даже самый красивый голос звучит съеженно и неуверенно.⠀ ⠀ Правильная осанка дает легким пространство для дыхания, а голосу — уверенность и полетность.⠀ ⠀ 👉 Практика на сегодня:⠀ 1.⠀До: Ссультесь, опустите голову, скажите что-нибудь. Запомните ощущения.⠀ 2.⠀После: Расправьте плечи, макушкой потянитесь вверх, ступни крепко стоят на полу. Скажите то же самое. Уловили разницу?⠀ ⠀ 💎 Работа с телесными зажимами и постановка дыхания — это первый и самый важный шаг, который мы делаем в курсе «Сделай голос». Без сильного фундамента все дальнейшие техники будут давать лишь временный эффект. Начинаем с основы — с вашего тела.⠀ ⠀ #осанка #уверенность #поза #дыхание #телесныезажимы #оратор #сделайголос

Слова передают информацию, а интонация — эмоцию и истинный смысл. 🎨⠀ Одна и та же фраза, сказанная с разной окраской, может означать прямо противоположное.⠀ ⠀ Умение «играть» интонацией — это суперсила, которая делает общение живым, а вас — убедительным и понятным.⠀ ⠀ 👉 Практика на сегодня:⠀ Возьмите нейтральную фразу (например, «Я тебя слушаю» или «Интересно») и произнесите её, передавая 5 разных эмоций: искренний интерес, скуку, сочувствие, восторг, уверенность.⠀ Только голосом и лицом. Что далось сложнее всего?⠀ ⠀ 💎 Эмоциональный интеллект голоса — навык, который меняет качество всех ваших диалогов. Если вы хотите осознанно им управлять (а не пускать на самотек), этому посвящен целый блок в моей программе «Сделай голос». Мы учимся не бояться проявлять эмоции через голос и делать это уместно и эффективно.⠀ ⠀ #эмоции #интонация #общение #эмоциональныйинтеллект #убедительность #коммуникация #сделайголос

Представьте, что ваша речь — это дом. 🏠 Гласные — это пространство, воздух в комнатах. А согласные — это каркас, несущие стены, которые держат всё здание.⠀ ⠀ Если «каркас» хлипкий (согласные звучат вяло), то и вся речь расплывается, становится непонятной. Слова «теряют» окончания, сливаются.⠀ ⠀ Поэтому сегодня тренируем «несущие конструкции»! Самые важные — парные согласные, вроде Т-Д, П-Б, С-З. 🔨⠀ ⠀ Задание: 30 секунд активно и чётко произносите «Т-Д-Т-Д», ударяя кончиком языка по бугоркам за верхними зубами. Чувствуете работу? Отлично!⠀ ⠀ А какая пара согласных у вас обычно самая «ленивая»? Голосуйте в опросе в сторис! Интересно собрать общую картину.⠀ ⠀ P.S. Дикция — это марафон, а не спринт. Чтобы довести её до идеала, нужны регулярные, целенаправленные тренировки. Именно такой формат — в «Речевом фитнесе»: без лишней теории, только практика, которая ведет к результату.⠀ ⠀ МИНИ-КУРС «РЕЧЕВОЙ ФИТНЕС»: ⠀ https://sdelaygolos.skillspace.ru/l/recevoj-fitnes⠀ ⠀ #25днейволшебстваголоса #день11 #дикция #согласные #четкость⠀ За

Шепот, тихий разговор, уверенное заявление — это не просто разная громкость🎚️ Это — разные степени вашего присутствия в пространстве.⠀ ⠀ Шепот создает интимность, он заставляет слушателя «притянуться» к вам. А уверенная, наполненная голосом речь — заявляет о вашем праве занимать это место.⠀ ⠀ Главная ошибка — говорить ВСЁ время либо слишком тихо (прячась), либо слишком громко (напрягаясь). Искусство — в управлении. В умении выбрать нужную «громкость» под ситуацию 🎯⠀ ⠀ Попробуйте прямо сейчас: скажите одну фразу в трех режимах (шепот / разговор / заявление). Почувствуйте, как меняется не только звук, но и ваша осанка, энергия, состояние.⠀ ⠀ А в каких ситуациях вам сложнее всего говорить громко и уверенно? Напишите в комментариях, очень интересно! 👇⠀ ⠀ P.S. ⠀ Работа с голосом — это всегда работа с уверенностью. Если чувствуете, что «не звучите» в важных моментах, приходите разбираться на курс «СДЕЛАЙ ГОЛОС». Там мы ищем корень и меняем ситуацию системно, а не косметически.⠀ ⠀ КУРС «СДЕЛАЙ ГОЛОС» с обратной связью: https://sdelaygolos.skillspace.ru/l/sdelaj-golos⠀ ⠀ #25днейволшебстваголоса #день10 #громкость #уверенность #присутствие

🧠 Дворец памяти: техника гениев для запоминания речи. Весь алгоритм в новом видео на моем канале! #память #обучение #саморазвитие #лайфхак #риторика

🚀 Топ-3 техники запоминания от тренера по речи. Полный разбор всех 8 методов ждетв большом видео #память #методы #обучение #советы #ораторскоеискусство #прокачайсебя

📖 Рассказывайте истории, а не цифры! Как структурировать речь, чтобы ее запомнили? Смотрите на моем канале! #истории #публичныевыступления #какрассказать #советы #копирайтинг

😥 Знакомо чувство, когда забываешь речь во время выступления? Я пережила этот кошмар и готова показать, как его избежать! Смотрите полное видео с 8 техниками запоминания на моем канале. #провалвыступления #страхсцены #советыспикера #ораторскоеискусство #историяуспеха #публичныевыступления"