Добро пожаловать на наш канал "На зарядку - становись"! Здесь вы найдете разнообразные видео с утренними и дневными зарядками, которые помогут вам начать день с положительной энергией и поднять настроение в любое время. Мы предлагаем занятия для всех уровней подготовки: от простых упражнений для начинающих до более интенсивных комплексов для опытных спортсменов. Каждое видео сопровождается наглядными инструкциями, что сделает ваши тренировки эффективными и приятными. Владелец канала не является собственником контента. Все видео были собраны и импортированы с различных аккаунтов альтернативной платформы. TELEGRAM: https://t.me/white_thermos