Caliostro

Укрепление шейного отдела; улучшение кровообращения; снятие напряжения; ощущение лёгкости.

5 упражнений китайской гимнастики для оздоравливающего эффекта.

Из китайской гимнастики. У стены

Снятие напряжения и усталости в области плеч и шеи

Поддержка состояния сухожилий рук.

Эффективный омолаживающий массаж лица

Асаны из хатха-йоги, улучшающие осанку

Китайская экспресс-гимнастика

Элементы китайской гимнастики, обеспечивающие утреннюю бодрость.

Эффективные упражнения, заменяющие по нагрузке бег.