Покупаем с умом — едим с пользой. 🥦

От нашего выбора продуктов в магазине напрямую зависит наше самочувствие, энергия и даже настроение. Разбираем, как формировать осознанную продуктовую корзину, что обязательно должно быть в рационе, а чего лучше избегать.