Перед сном. Колыбельная.

Это музыка, сочинённая на основе народных колыбельных песен, успокаивает и настраивает на спокойный сон. В ней использованы техники, которые интуитивно применялись с древности для укачивания детей. Музыка расслабляет тело, устраняет мышечные зажимы, помогает отвлечься от посторонних мыслей. В течение сеанса музыкальной терапии рекомендуется периодически делать длинные глубокие вдохи и выдохи в такт музыке.