ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Физкульт привет! Приготовил для вас убойную несложную пятиминутную тренировку. Данная тренировка отлично подойдет для начинающих, а также для более опытных ребят) Более опытные ребята могут делать все упражнения не в три круга, а за один подход, либо же увеличить количество повторений под свой уровень. За эти пять минут вы проработаете ВСЕ мышцы своего тела! Разминайтесь и развивайте свое тело! Приятного просмотра.