Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи На Кефире Тыквенные Оладьи Ем и Худею Похудела на 46 кг
Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи На Кефире Тыквенные Оладьи Ем и Худею Похудела на 46 кг Для Осенних Тыквенных Оладьев нам понадобится: Тыква - 200 гр Кефир - 150 мл (теплый) Яйца куриные - 2 шт Яблоко очищенное - 150 гр(1 шт) Разрыхлитель - 1 ч.л. Сахар - 1 ст.л. Корица - 1 щепотка Сода пищевая - 1/6 ч.л. Соль - 1 щепотка Мука - 150 гр(у меня цельнозерновая,можно любую) Масло растительное - 1 капля для смазывания сковороды Приятного Вам аппетита!)) Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com Помогите добавить субтитры!))) http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UClHHUn9lSFdqe_pbOmYDXIw&tab=2 Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2 Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144 Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8 Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp Перекусы https://clck.ru/G5Sq3 Срывы https://clck.ru/G5Sy4 Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 46 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я Мария Мироневич делюсь замечательным рецептом Тыквенные Оладьи На Кефире Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи Ем и Худею #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи На Кефире Тыквенные Оладьи Ем и Худею Похудела на 46 кг Для Осенних Тыквенных Оладьев нам понадобится: Тыква - 200 гр Кефир - 150 мл (теплый) Яйца куриные - 2 шт Яблоко очищенное - 150 гр(1 шт) Разрыхлитель - 1 ч.л. Сахар - 1 ст.л. Корица - 1 щепотка Сода пищевая - 1/6 ч.л. Соль - 1 щепотка Мука - 150 гр(у меня цельнозерновая,можно любую) Масло растительное - 1 капля для смазывания сковороды Приятного Вам аппетита!)) Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com Помогите добавить субтитры!))) http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UClHHUn9lSFdqe_pbOmYDXIw&tab=2 Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2 Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144 Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8 Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp Перекусы https://clck.ru/G5Sq3 Срывы https://clck.ru/G5Sy4 Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 46 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я Мария Мироневич делюсь замечательным рецептом Тыквенные Оладьи На Кефире Лучший Рецепт Осени Тыквенные Оладьи Ем и Худею #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею