Клубная латина-минус зажимы, плюс уверенность

Магнетичная латина для тела и головы — минус зажимы, плюс уверенность Иногда усталость — это не про мышцы. Это про тело, которое давно не двигалось так, как ему хочется. Клубная латина — это не «танцы для галочки». Это движение, которое: * включает бёдра и талию мягко, без насилия над собой * разгружает спину и поясницу после сидячих дней * возвращает ощущение женственности, а не «я просто выжила до вечера» Здесь не нужно уметь танцевать. Тело само вспоминает — как дышать, как двигаться, как чувствовать ритм. Через 10 минут уходит скованность. Через несколько занятий — появляется лёгкость в походке и уверенность в себе. Это тот формат, где: — пот есть, но он приятный — нагрузка есть, но без «убиться» — настроение меняется быстрее, чем отражение в зеркале Иногда лучший антистресс — не тишина, а музыка, движение и ощущение «я живая». Ваш тренер, Демидова Юлия, 30 лет в фитнесе и всё ещё влюблена в движение❤️🫶  #фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #студия_тoday #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие #today #водныйстадион