Моя зарядка с гирями и мужское здоровье

Простатит, гиперплазия простаты, тазовые боли - то, что мы с вами обсуждаем - хотя и важно, но надоедает. Вы пишете - покажите свои гиревые тренировки. Канал не для этого и я уролог, а не тренер, но завтра я покажу зимнюю зарядку с гирями. Для мужчины важно иметь эластичную сосудистую систему, стимуляцию гормональной системы не только от гаджета перед глазами, сериальчиков и приятных видосов, а главный стимул андрогенов - физические нагрузки. Потеря мышечной массы, особенно саркопения после 50 лет - проблема огромной части мужского населения. Отрицательные изменения накапливаются незаметно и очень долго, поверните этот процесс в позитив. Подписывайтесь на мой ютуб, вконтакт, телеграм, бусти, а кому нужен совет и помощь по мужскому здоровью, приходите на uritesting.ru, все ссылки в тексте под видео. #зарядка #зарядка+с+гирей #утренняя зарядка #мужское здоровье ___________________________ Пройти тестировние и получить мои рекомендации: программа "мужское решение": https://urotesting.ru/ ______________________________ Помощь каналу https://pay.cloudtips.ru/p/c2e1acfa В любой соцсети ищите Мужской канал уролога Сергея Новикова https://www.youtube.com/@SergeyNovikovUrolog https://t.me/androtruth Закрытая группа мужского канала https://boosty.to/urolog_novikov https://vk.com/donut/novikov_urolog https://www.donationalerts.com/r/androtruth Карта МИР 2202203201787704 #простатит лечение #массаж простаты #простатит упражнения #простатит у мужчин