Масштабное исследование Долгожителей
Масштабное исследование Долгожителей 🌱🥑😻УЖЕ 2 ИЮНЯ начинается МАРАФОН, который ПЕРЕЗАГРУЗИТ ТВОЮ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ! 🌊«ФОНТАН КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ»🌊 — Мощная 2-х недельная программа, где мы включим твою внутреннюю сияющую энергию и направим её в тело, кожу, глаза, голос и душу. Что внутри👇 – Меню «Лучшие растительные рецепты за 10 лет»: проверенные блюда, которые действительно омолаживают! – Детокс-уикенд на соках — 2 дня по моей авторской системе сокового питания! – Медитации, прямые эфиры, где я лично проведу вас через очищение и пробуждение. – Закрытое поддерживающее сообщество, где ты не одна — мы идем вместе! 🎁 Подарок: До 25 мая — всем, кто записался, я ПОДАРЮ свою книгу «Лучшие рецепты сыроедения» — 300 страниц живой энергии, 80 авторских рецептов, и книгу со СМУЗИ, которые заменят ботокс! Ты можешь идти одна. А можешь — вместе с нами, в потоке, в поддержке, в любви к себе. Записывайся прямо сейчас! Программу я провожу только раз в год 🌻🥑 И лето - просто самое идеальное время для растительного питания ✅🍀🥰 https://julialenochkina.ru/fontan_krasoti Присоединяйся, это будет целительно для твоего Тела и Души. Это будет волшебно🔮✨ Таймкоды: 00:01 — Начало эфира и тема: здоровье через голубые зоны 00:30 — Секреты долголетия: питание и образ жизни 00:59 — Отзывы о прошлой медитации и дебют в прямом эфире 01:28 — Впечатления от творожка из зелёной гречки 01:57 — История рецепта и переход на соки 02:28 — Энергия соков и 10 лет экспериментов 03:22 — Суп, смузи и насыщенная программа эфира 03:49 — Глубокая тема: как живут долгожители 04:17 — Программа «Фонтан молодости» и исследования 04:44 — Женщина-сыроед Аннет Ларкинс как пример 05:10 — Голубые зоны: где живут бодрые 100-летние 06:06 — Осознанность и мотивация: зачем тебе здоровье 06:34 — Движение с радостью: естественная активность 07:29 — Найти свою любимую форму движения 08:42 — Маленькие шаги и путь к сокам 09:12 — Сколько держать соковый детокс и как выходить 10:05 — Старт программы и соковый уикенд 11:43 — Смысл жизни как часть здоровья 12:40 — Душевные цели и тело как инструмент души 13:33 — Умение справляться со стрессом и тишина внутри 14:32 — Авторство жизни и чистая информация 15:39 — Животные как учителя расслабленности 16:39 — Правило 80% и интервальное питание 17:39 — Питание как изобилие, а не страх 18:34 — Основа рациона: преимущественно растительное 19:30 — Алкоголь как ложная радость 19:57 — Натуральная еда без упаковки 20:54 — Сообщество как часть здоровья 21:50 — Голубую зону можно создать дома 22:22 — Что вас впечатлило больше всего? 23:23 — Высокие вибрации всех аспектов жизни 24:10 — Всё связано: питание, мысли, окружение 25:03 — Мотивация быть примером для детей 26:20 — Приглашение в программу «Фонтан молодости» 27:40 — Подарки: книги с рецептами и смузи 28:20 — О биохакере Брайане Джонсоне 30:14 — Расслабленность лучше гиперконтроля 31:08 — Современная наука и растительное питание 31:52 — Подготовка к медитации Рейки 32:22 — Сеанс: работа с чакрами и органами 35:53 — Энергия ног и ощущение опоры 37:46 — Как проходить медитацию правильно 40:14 — Намерения и очищение энергии Рейки 45:47 — Освобождение голоса и самовыражения 47:57 — Любовь к себе и сердечная чакра 49:14 — Признание и принятие в обществе 51:13 — Женская энергия и радость быть женщиной 52:39 — Уверенность и энергетическая опора 54:03 — Тело в свете, состояние наполненности 56:05 — Энергия продолжает действовать 57:41 — Рефлексия: ощущения и органам 59:11 — Готовность к переменам и новому мышлению 01:00:12 — План вырезать медитацию отдельно 01:02:30 — Смысл жизни складывается из пазлов 01:04:35 — Медитации для программы «Фонтан» 01:05:58 — Подарки, соковый уикенд, природная чистка 01:08:22 — Научные исследования и теломеры 01:10:07 — Комплексный подход к сокам и питание 01:10:34 — Благодарность и завершение эфира
Масштабное исследование Долгожителей 🌱🥑😻УЖЕ 2 ИЮНЯ начинается МАРАФОН, который ПЕРЕЗАГРУЗИТ ТВОЮ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ! 🌊«ФОНТАН КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ»🌊 — Мощная 2-х недельная программа, где мы включим твою внутреннюю сияющую энергию и направим её в тело, кожу, глаза, голос и душу. Что внутри👇 – Меню «Лучшие растительные рецепты за 10 лет»: проверенные блюда, которые действительно омолаживают! – Детокс-уикенд на соках — 2 дня по моей авторской системе сокового питания! – Медитации, прямые эфиры, где я лично проведу вас через очищение и пробуждение. – Закрытое поддерживающее сообщество, где ты не одна — мы идем вместе! 🎁 Подарок: До 25 мая — всем, кто записался, я ПОДАРЮ свою книгу «Лучшие рецепты сыроедения» — 300 страниц живой энергии, 80 авторских рецептов, и книгу со СМУЗИ, которые заменят ботокс! Ты можешь идти одна. А можешь — вместе с нами, в потоке, в поддержке, в любви к себе. Записывайся прямо сейчас! Программу я провожу только раз в год 🌻🥑 И лето - просто самое идеальное время для растительного питания ✅🍀🥰 https://julialenochkina.ru/fontan_krasoti Присоединяйся, это будет целительно для твоего Тела и Души. Это будет волшебно🔮✨ Таймкоды: 00:01 — Начало эфира и тема: здоровье через голубые зоны 00:30 — Секреты долголетия: питание и образ жизни 00:59 — Отзывы о прошлой медитации и дебют в прямом эфире 01:28 — Впечатления от творожка из зелёной гречки 01:57 — История рецепта и переход на соки 02:28 — Энергия соков и 10 лет экспериментов 03:22 — Суп, смузи и насыщенная программа эфира 03:49 — Глубокая тема: как живут долгожители 04:17 — Программа «Фонтан молодости» и исследования 04:44 — Женщина-сыроед Аннет Ларкинс как пример 05:10 — Голубые зоны: где живут бодрые 100-летние 06:06 — Осознанность и мотивация: зачем тебе здоровье 06:34 — Движение с радостью: естественная активность 07:29 — Найти свою любимую форму движения 08:42 — Маленькие шаги и путь к сокам 09:12 — Сколько держать соковый детокс и как выходить 10:05 — Старт программы и соковый уикенд 11:43 — Смысл жизни как часть здоровья 12:40 — Душевные цели и тело как инструмент души 13:33 — Умение справляться со стрессом и тишина внутри 14:32 — Авторство жизни и чистая информация 15:39 — Животные как учителя расслабленности 16:39 — Правило 80% и интервальное питание 17:39 — Питание как изобилие, а не страх 18:34 — Основа рациона: преимущественно растительное 19:30 — Алкоголь как ложная радость 19:57 — Натуральная еда без упаковки 20:54 — Сообщество как часть здоровья 21:50 — Голубую зону можно создать дома 22:22 — Что вас впечатлило больше всего? 23:23 — Высокие вибрации всех аспектов жизни 24:10 — Всё связано: питание, мысли, окружение 25:03 — Мотивация быть примером для детей 26:20 — Приглашение в программу «Фонтан молодости» 27:40 — Подарки: книги с рецептами и смузи 28:20 — О биохакере Брайане Джонсоне 30:14 — Расслабленность лучше гиперконтроля 31:08 — Современная наука и растительное питание 31:52 — Подготовка к медитации Рейки 32:22 — Сеанс: работа с чакрами и органами 35:53 — Энергия ног и ощущение опоры 37:46 — Как проходить медитацию правильно 40:14 — Намерения и очищение энергии Рейки 45:47 — Освобождение голоса и самовыражения 47:57 — Любовь к себе и сердечная чакра 49:14 — Признание и принятие в обществе 51:13 — Женская энергия и радость быть женщиной 52:39 — Уверенность и энергетическая опора 54:03 — Тело в свете, состояние наполненности 56:05 — Энергия продолжает действовать 57:41 — Рефлексия: ощущения и органам 59:11 — Готовность к переменам и новому мышлению 01:00:12 — План вырезать медитацию отдельно 01:02:30 — Смысл жизни складывается из пазлов 01:04:35 — Медитации для программы «Фонтан» 01:05:58 — Подарки, соковый уикенд, природная чистка 01:08:22 — Научные исследования и теломеры 01:10:07 — Комплексный подход к сокам и питание 01:10:34 — Благодарность и завершение эфира