ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ БОЛЯТ СУСТАВЫ? ВОПРОС ВРАЧУ. В гостях — травматолог-ортопед Антон Долгирев.
Почему на самом деле болят суставы после 35? И что, если причина боли в колене — ваша спина? Узнайте, как сохранить суставы здоровыми на долгие годы и почему движение — лучшее лекарство. Врач-ортопед развеивает главные мифы! В выпуске подкаста «Вопрос Врачу» мы разбираемся, почему хрустят колени, ноет спина и откуда берутся боли в суставах. Наш гость — Антон Сергеевич Долгирев, врач-травматолог-ортопед, реабилитолог, — объясняет на простом языке, что артроз ждет каждого, но это не приговор! Вы узнаете, как питается сустав, какие упражнения из интернета могут навредить и почему ортопедическая обувь для детей — часто большая ошибка. 🔔 Подписывайтесь на канал VitaMeal, чтобы не пропускать новые полезные видео о здоровье! Жмите на лайк, если выпуск был для вас полезен, и задавайте свои вопросы в комментариях. Тайм-коды: 00:00 - Почему болят суставы после 35? 02:10 - Амортизация организма: артроз неизбежен? 04:05 - Генетика и дисплазия: кто в группе риска? 05:15 - Пример 93-летнего пациента: почему сильные мышцы важнее здоровых суставов. 08:00 - Как питается сустав? Объясняем «принцип губки». 10:45 - Какие повседневные действия продлевают молодость суставов? 12:30 - Можно ли заниматься спортом, если суставы уже болят? 15:05 - Утренняя скованность и отёк: когда срочно нужно к врачу? 16:50 - Опасно ли делать упражнения по видео из интернета? 22:15 - Почему боль в колене может быть связана со спиной? 25:00 - Главная ошибка: почему сначала осмотр у врача, а потом МРТ? 28:40 - Как проходит осмотр у ортопеда? 32:00 - Нужно ли бояться хруста в суставах? 37:45 - Вред от каблуков и узкой обуви: вся правда. 41:00 - ГЛАВНЫЙ МИФ: нужна ли детям ортопедическая обувь? 44:30 - Почему ползать для ребенка важнее, чем ходить? 49:10 - Как простые прыгалки спасают от плоскостопия. Наш Телеграм-канал, где вы можете задать свой вопрос врачу: https://t.me/vitameal_brand
Почему на самом деле болят суставы после 35? И что, если причина боли в колене — ваша спина? Узнайте, как сохранить суставы здоровыми на долгие годы и почему движение — лучшее лекарство. Врач-ортопед развеивает главные мифы! В выпуске подкаста «Вопрос Врачу» мы разбираемся, почему хрустят колени, ноет спина и откуда берутся боли в суставах. Наш гость — Антон Сергеевич Долгирев, врач-травматолог-ортопед, реабилитолог, — объясняет на простом языке, что артроз ждет каждого, но это не приговор! Вы узнаете, как питается сустав, какие упражнения из интернета могут навредить и почему ортопедическая обувь для детей — часто большая ошибка. 🔔 Подписывайтесь на канал VitaMeal, чтобы не пропускать новые полезные видео о здоровье! Жмите на лайк, если выпуск был для вас полезен, и задавайте свои вопросы в комментариях. Тайм-коды: 00:00 - Почему болят суставы после 35? 02:10 - Амортизация организма: артроз неизбежен? 04:05 - Генетика и дисплазия: кто в группе риска? 05:15 - Пример 93-летнего пациента: почему сильные мышцы важнее здоровых суставов. 08:00 - Как питается сустав? Объясняем «принцип губки». 10:45 - Какие повседневные действия продлевают молодость суставов? 12:30 - Можно ли заниматься спортом, если суставы уже болят? 15:05 - Утренняя скованность и отёк: когда срочно нужно к врачу? 16:50 - Опасно ли делать упражнения по видео из интернета? 22:15 - Почему боль в колене может быть связана со спиной? 25:00 - Главная ошибка: почему сначала осмотр у врача, а потом МРТ? 28:40 - Как проходит осмотр у ортопеда? 32:00 - Нужно ли бояться хруста в суставах? 37:45 - Вред от каблуков и узкой обуви: вся правда. 41:00 - ГЛАВНЫЙ МИФ: нужна ли детям ортопедическая обувь? 44:30 - Почему ползать для ребенка важнее, чем ходить? 49:10 - Как простые прыгалки спасают от плоскостопия. Наш Телеграм-канал, где вы можете задать свой вопрос врачу: https://t.me/vitameal_brand