Что помогает мне находиться в одном весе?

Как мне удаётся держать вес и не толстеть? У меня нигде ничего не висит. Руки и ноги подтянутые. Практикую разные комплексы упражнений и ходьбу ежедневно. Завтрак в 8, а ужин в18.00. В меру пью чистую воду. Помогаю телу БАДами. Бодро встаю и следую хорошему настроению. бывает устаю или обуревают разные эмоции, но не зацикливаюсь. Лекарств не держу. У меня свой взгляд. БАДЫ в специальных компаниях и очень осмотрительно. Особое внимание в рационе для клетчатки - зелени. Всем нравиться не получится. Нужно работать над собой. Занимайтесь профилактикой своего здоровья. Мы все люди и обмениваемся энергией. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение. Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647 На индивидуальную консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. +7 917-760-73-81. Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону. Яндекс Дзен https://dzen.ru/larezl Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCr0kJVreL86RDexycnRaDkw