Силовая йога для баланса. Виньяса йога для начинающих и продолжающих. Йога дома за 15 минут.

Силовая йога для баланса и равновесия поможет вам стать сильнее, стройнее и сбалансированнее как на коврике, так и в жизни. Эта силовая йога подходит для начинающих и продолжающих в йоге. За 15 минут занятий этой йогой дома вы обязательно почувствуете разницу в теле и сознании. А медитация в шавасане в конце станет вишенкой на торте)