Забота о себе: инструкция по применению

1. Что такое «забота о себе» и почему о ней так много говорят психологи? 2. При чем здесь режим «Здорового Взрослого» (да-да, мы очень любим схематерапию) 3. Может ли забота о себе быть токсичной? 4. Где заканчивается забота о себе и начинается нарушение границ другого человека? Об этом расскажут специалистки центра "Качество жизни" Татьяна Ильина и Инга Боровская. Познакомиться с психологами центра вы можете по ссылке https://qualitasvita.com/specialists?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=onair. Консультируем очно в Санкт-Петербурге и онлайн по всему миру.