Йога "Программа Доброе утро! " ЗАРЯДка против отеков/ ЧТО НА ЗАВТРАК

Долой томное утро - делаем зарядку правильно ! Попробуйте и понаблюдайте как измениться ваше состояние после. - Утреннюю сонливость возможно преодолеть - решение ЗАРЯДКА (если конечно же у вас нет хронического недосыпа, но и в этом случае - хуже от нее не будет)) Снимем отеки, разгоним кровь и наполняемся энергией на весь день- даже без кофеина. Плавно и бодро входим в начало дня или последующей практики. Здесь главное - мы не зависимы от кого-то - мы сами создаем поток, настроение и здоровье! 15 минут . Максимально адаптивный вариант - как для дома,зала , так и для улицы. (в любую погоду). ----------------- Слово «зарядка» происходит от глагола «зарядить» Этимология слова «зарядить»: образовано от глагола «рядить» — «приготовлять, делать» (от «ряд»)#зарядка #программадоброеутро #утреняязарядка #фитнеспрограмма #бодибилдинг #хатхайога - Согласно этимологическому словарю Макса Фасмера, слово «рядить» — производное от «ряд», что в древнерусском языке означало «порядок», «уговор». -В современном языке «рядить» может обозначать процесс приведения в порядок, организации или комбинации чего-либо. Но основное значение слова связано с концепцией договорённости, условности или соглашения. tg канал с анонсами тренировок, о здоровье и о жизни - https://t.me/arina_dji_yoga ----- Поддержать автора : https://donate.stream/yoomoney4100119388854995