Урок для раскрытия таза (при гиперлордозе)

Урок, направленный на улучшение баланса всего тела при гиперлордозе. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов, поясницы, грудного отдела позвоночника, укрепляем ослабленные мышцы. Онлайн-уроки и видеокурсы для самостоятельной работы с телом - на моем сайте: https://4motion-trainings.ru/