Почему одни бегают быстро, а другие — нет? 2 ключевые причины.

В этом видео я разбираю, почему у некоторых уже через полгода появляются значимые результаты в беге, а другим приходится годами двигаться к цели — например, пробежать марафон за 3:30. Я выделил две главные причины, которые стоят за быстрым прогрессом и медленным ростом. 🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener 🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca ▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010