ЙОГА - СУРЬЯ НАМАСКАР 25 мин. #сурьянамаскар #йогапрактика #хатхайога

Разогревающий комплекс Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) для гармоничной проработки всего тела. Прекрасно подойдет для утреннего пробуждения и разогрева тела, когда нет времени на полноценную практику. Практика позволит взбодриться, укрепит тело и увеличит уровень вашей энергии. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.