ТРИ ВАРИАНТА АТАКИ ИЗ КОНТРОЛЯ СПИНЫ ДЛЯ ДЖИУ-ДЖИТСУ, ГРЕППЛИНГА И СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ

Три варианта эффективных атаки из бокового контроля со спины Как действовать, если соперник закрывается в черепаху и не дает себя атаковать ⁉️ Рассказывает старший тренер "KHASHBA BJJ TEAM" - Руслан Хашба ✅ Instagram: / khashba_bjj Вконтакте: https://vk.com/r.khashba ========================================== СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️ ========================================== Instagram: https://www.instagram.com/papatarakan TikTok: https://www.tiktok.com/@papatarakan Вконтакте: https://vk.com/tarukan Telegram: https://t.me/anabolism_papatarakan #приемы #джиуджитсу #грепплинг #борьба #самбо #дзюдо #удушающий #болевой #сабмишн #бжж #обучение #туториал