Руки, плечи и пресс 45 мин

Всем привет? Эта тренировка на укрепление рук и пресса Для тренировки понадобится: гантели, стул ( табурет), коврик. Всеп отличной тренировки ❤ #тренировка #коррекциявеса #домашняятренировка #видео #руки #пресс #тренер