СТАТИКА 10 МИНУТ. Неподвижная сила. Самый честный тест на мощь. ⏳

Можно ли стать сильнее,не двигаясь? Да. Можно ли сжечь жир, застыв в одной позе? Ещё как. Статика— это тихая война с собой. Где твой главный враг — не вес, а время. Где дрожь в мышцах — знак, что ты на правильном пути. Отключи мозг,включи тело. Найди точку опоры внутри себя. 60 секунд могут изменить всё. Включай видео.Замри. И почувствуй, как рождается настоящая сила — из неподвижности. 3, 2, 1 полетели... Марафон 1.0 Ежедневно в 7 утра - тренировки для развития силы, выносливости и гибкости. Эти упражнения подойдут для любого уровня подготовки (даже новичкам💪). За месяц улучшим координацию, прокачаем мышцы, получим заряд бодрости и энергии. Готовы приблизиться к красивому, рельефному телу уже к Новому году, тогда каждый день жду у себя на Rutube и ВК видео Твое здоровье - твоя суперсила🔥 Присоединяйтесь к телеграмм каналу FitnesTeam, там вы найдёте лайфхаки по питанию, советф по питанию, заряд мотивации, научные факты, исследования про здоровый образ жизни и много другой полезной информации. Вместе будем становиться лучшей версией себя https://t.me/fitnessfor_body #статика#изометрика #планка #статическаясила #выносливость #мышечныйкорсет #домашняятренировка #hit #тренировкадома #workout #фитнес #жиросжигание