Кардио упражнения для дома [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Описание : Интервальное кардио - это лучший способ для эффективного сжигания жира. Каждое упражнение выполняйте 30 секунд и 30 секунд отдых. Повторите 5-6 кругов в конце тренировки . Будьте в форме! ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/