Как стать Сильнее и Увереннее| Простая Медитация на каждый день

10-минутная медитация для пробуждения внутренней силы и уверенности. Эта практика поможет вам снять стресс, наполниться энергией и обрести спокойствие. Выполняйте эту медитацию, когда: • Чувствуете стресс и тревогу • Нужна дополнительная энергия и мотивация • Хотите укрепить свою уверенность и силу духа __________ Подписывайся на мой YouTube канал @yogawithlera Больше практик со мной в моем онлайн клубе, всего 2000 месяц В подписку входят: 2-3 новые практики в неделю Более 40 сохраненных практик с подробными отстройками Телеграм-канал с общением и мемами Присоединиться - пиши, я все подробно расскажу и отвечу на все вопросы https://t.me/yogawithlera __________________________________________ КАК ЕЩЕ ЗАНИМАТЬСЯ СО МНОЙ? Индивидуальные практики онлайн - 2000р/55 мин На индивидуальных занятиях мы сможем сосредоточиться на твоем конкретном запросе. Над чем можем работать? Избавление от напряжения в спине Полезная растяжка Сила мышц Женская йога Мужская йога Встряска иммунной системы Утреннее пробуждение и настрой на день Вечерняя йога для успокоения и настройки на сон __________________________________________ Мой инстаграм: https://instagram.com/leracherr Мой БЕСПЛАТНЫЙ ТГ канал с рецептами, философией йоги и челленджами - https://t.me/yogas_utra Music I Use: https://www.bensound.com/free-music-for-videos License code: SMHU2O2V7YK9X4HV