А вам подойдет канадская диета?

В некоторых странах департаменты здравоохранения выпускают для своих граждан гиды по питанию. Они разные: могут состоять как из общих рекомендаций, так и конкретных недельных меню. Возьмем для примера… ну какую страну? Давайте Канаду. Она достаточно северная, и с высокой продолжительностью жизни: 80 лет у мужчин и 84 года у женщин.