Как снять тревожность.Упражнение из нейрокоучинга | How to relieve anxiety. Neurocoaching exercise

Напишите в комментариях, получилось ли у вас сделать упражнение с первого раза. Тайм коды: 00:00 - об упражнении из нейрокоучинга, дыхание и слова 00:49 - о гормонах счастья 02:40 - факт на вдохе 04:20 - благодарность на выдохе 06:06 - чувство поддержки на вдохе 07:22 - интерес на выдохе 09:06 - полная практика вместе со мной Эндорфин - при фразе, не вызываюзей сомнений Серотонин - при благодарности Окситоцин - при ощущении единения и поддержки Дофамин - при интересе и любопытстве Мой сайт (здесь вы можете выбрать продукт или записаться на онлайн консультацию): taplink.cc/therapy_nika Мессенджер в телеграм для записи на консультацию или если ты хочешь получить медитацию: t.me/therapy_nika Мои эффективные медитации (Якорение счастья и нейромедитация на Достижение результата) напиши "хочу медитацию". Подпишись! Мой телеграм канал: t.me/therapy_nika_psy Мой VK: http://vk.com/therapy_nika Мой Zen и другие соцсети :) @therapy_nika По вопросам сотрудничества: admnk.mow@gmail.com #помощьпсихологаонлайн #психологнаютуб #психотерапияипсихология