28.12.2025 Тренировка грудных и трицепса
Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://rutube.ru/channel/24259044/ Ссылка на мой ВК https://vk.com/dmitrii_happy Почти неделю не тренировался, последняя тренировка была в понедельник. Лень тренироваться, но я заставил себя. Решил потренироваться сетами но не многоповторкой. Дальнейший план тренировок будет зависеть от того, как часто я буду тренироваться на неделе. Всем приятного просмотра.
Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://rutube.ru/channel/24259044/ Ссылка на мой ВК https://vk.com/dmitrii_happy Почти неделю не тренировался, последняя тренировка была в понедельник. Лень тренироваться, но я заставил себя. Решил потренироваться сетами но не многоповторкой. Дальнейший план тренировок будет зависеть от того, как часто я буду тренироваться на неделе. Всем приятного просмотра.